Mange har hørt om ingefærs helbredende egenskaber. Det bruges til at behandle visse sygdomme, øge den samlede tone i kroppen, styrke immunitet og endda tabe sig. Denne rod har længe været kendt som et opvarmningsmiddel. Det er endda blevet brugt som modgift.
Med den rette forberedelse og anvendelse kan du:
- forbedre blodcirkulationen
- normalisere stofskiftet;
- at reducere intensiteten af inflammatoriske processer;
- at lindre spasmer af glatte muskler;
- forbedre fordøjelseskanalens arbejde
- fjern stagnation i galdekanalen og galdeblæren.
Derudover er ingefær tinktur i stand tilpåvirker fedtstofskiftet. Det fremskynder alle processer i kroppen og fremmer vægttab. Derfor bruges ingefær ofte i tilfælde, hvor kropsformning er påkrævet. Det skal også siges, at det normaliserer kolesterolniveauer. Og dette er en fremragende forebyggelse af åreforkalkning, koronar hjertesygdom og andre alvorlige sygdomme.
Til forkølelse hjælper ingefær tinktur eller tefremskynde opsving. At tage dem fremmer øget blodgennemstrømning til de øvre luftveje og lindrer betændelse. Du kan også bruge ingefær som et bedøvelsesmiddel mod hovedpine, tandpine, ledsmerter og forstyrrende osteochondrose.
Det er nødvendigt at tage forvasket og rengjortet stykke ingefær ca. 250 g og skåret i tynde skiver. Roden tilberedt på den måde, der er beskrevet ovenfor, skal foldes i en lille beholder (for eksempel en peberrod eller mayonnaisekrukke) og fyldes til toppen med vodka. Ingefær tinktur skal infunderes i to uger på et mørkt sted. Den tibetanske opskrift siger, at den skal rystes med jævne mellemrum.
To uger senere filtreres infusionen, og der tilsættes 2 tsk til den drænede væske. honning. At drikke en tilberedt helbredende drink er nødvendig i 1 tsk. på tom mave. 2 tsk er nok om dagen.
Hvis du vil lave en tinktur tilen mindreårig eller for en person, der er kontraindiceret i alkohol, skal en anden mulighed bruges. For sådanne mennesker er ikke tibetansk ingefærtinktur egnet, men et afkog. For at forberede det har du brug for et lille stykke rod, der vejer ca. 30 g, 300 ml vand, 0,5 tsk. naturlig honning og 1 tsk. friskpresset citronsaft.
Ingefæren skal skæres i tynde skiver oglæg dem i en lille gryde. Du kan også bruge en slev. Dæk den hakkede rod med vand og lad den simre over ilden i ca. 15 minutter. Derefter afkøles bouillon og filtreres. Tilsæt honning og citron til den resulterende væske.
For forkølelse anbefales det f.eks. At gøretinktur af ingefær, citron og honning. Men du skal forberede det på forhånd. Til disse formål skal du tage en citron, vaske den godt og skære i skiver sammen med huden. Placer dem på bunden af en tidligere forberedt beholder - en almindelig, velvasket krukke. Finhakket ingefær placeres oven på citronen. Derefter hældes alt dette med flydende honning. Om nødvendigt kan det præ-smeltes i et dampbad.
Denne ingefær tinktur tager to måneder at forberede. I denne periode vil ingefær være i stand til at brygge. Glem ikke, at det tilrådes at opbevare krukken på et mørkt sted beskyttet mod sollys.
Den revne rod hældes med kogende vand og placeres påIld. Så snart væsken koger, fjernes gryden fra varmen. Du kan straks tilføje citronsaft til den og hælde i en termokande. En sådan ingefærtinktur skal stå i mindst to timer. Madlavningsopskriften kan ændres efter eget skøn. Nogle anbefaler for eksempel at tilføje honning til det.
Men der er en anden metode, som den skalforbered ingefær tinktur. En gammel tibetansk opskrift, hvis anmeldelser bekræfter dens effektivitet, anbefaler at blande finhakket ingefær og et par fed hvidløg. Ingredienserne sættes i en termokande og fyldes med kogende vand. De skal insisteres i mindst 2 timer. Den filtrerede væske kan drikkes både varm og kold.
Tag 2 liter kogt kølet vand ogmedium rod. Slib ingefæren med en blender eller et fint rivejern. Den resulterende væske skal omrøres i vand. Tilsæt 1 mellemstor agurk der. Du skal først skrælle det og skære det i strimler. Du skal også lægge citron skåret i skiver i vandet. Denne ingefær tinktur skal stå natten over. Det angivne væskevolumen skal drikkes om dagen. Det er nødvendigt at tage denne tinktur på et kursus - 4 dage er nok til at opnå den ønskede effekt.
Ingefærrods gavnlige egenskaber har været kendt i mere end et årtusinde. Nu kan du finde snesevis af forskellige opskrifter, der fortæller dig, hvordan du laver en helbredende drink af denne plante.
Vær opmærksom på det, når du tager ingefær til vægttabder vil ikke være noget mærkbart resultat, hvis du ikke husker de grundlæggende regler for ernæring. Ja, tinkturen kan fremskynde stofskiftet og eliminering af toksiner, men det er ofte ikke nok. Det er nødvendigt at udelukke bagværk, fede kød, alle slags slik.
Ingefær tinktur kan reducere psykologisk afhængighed af mad og tone kroppen. Dette hjælper igen med at øge fysisk aktivitet.
Forstyrrelser i det kardiovaskulære system er også en kontraindikation. Ingefær indeholder stoffer, der har kardioaktive egenskaber. De kan stimulere hjertemusklen til at arbejde.
Stop med at bruge ingefær tinkturdet er også nødvendigt for allergikere. Hvis du drikker det i perioder med forværring, kan du kun forværre tilstanden. Ingefær hjælper med at forværre alle kropsreaktioner.
Kontraindikationer inkluderer også mavesår, gastritis. Du bør ikke drikke det selv med høj syreindhold. Mennesker, der lider af dette problem, klager ofte over halsbrand efter at have indtaget tinkturen.
