En kost er en integreret egenskab ved et russisk bad. De fleste dampbad fans synes, at de bedste kostes kommer fra bløde, fleksible birkegrener.
Høst høsten af bjørkebørste
Selve indkøbsprocessen er ikke for kompliceret.Men for at den kogte kost skal være egnet til damprummet, skal visse regler overholdes. Høst af birkekoste til et bad falder traditionelt på Trinity. Men ikke overalt modnes birken "overalt" overalt, og ikke alle træsorter er velegnede til kvaster. Et højt træ med lange, tynde, lige grene vælges - en grædende bjørk.
For at vide det helt sikkert, er grenene på denne bjørk egneteller ej, skal du prøve bladet med din tunge: hvis bladet er ru, passer træet ikke. Bladet skal være fløjlsagtig, mørt. Derudover taler smagen på arket om høsttidspunktet. Så snart den ophører med at være sødlig og begynder at blive bitter, er tiden til høstning kommet. Birketræer, fra de grene og blade, som kvasterne vil blive til, bør ikke vokse i nærheden af veje, nær virksomheder eller i byens centrum. Det skal være et økologisk rent område uden for byens grænser - lysninger, kanter, glas. Høst af birkekoste til et bad udføres i de tidlige morgentimer efter dug. Dette skal være en omhyggelig udskæring af overskydende grene. Oftest bruges unge, fleksible, godt bøjede grene med små blade.
Sådan strikkes en kost
Bøjede grene i basen ryddes frablade og knuder og er bundet af garn. Tykke grene placeres i midten, og omkring er tynde. Børsten er tyk. Håndtaget er 15-20 centimeter langt. Strikkede kvaster placeres undertrykkelse for at få en flad blæserform, indtil de er helt tørre. Derefter suspenderes kvasten i et ventileret område i et par dage. Det er bedst at opbevare kvaster i et køleskab, men hvis dette ikke er muligt, så i et godt ventileret køligt rum: loft, garage, på balkonen - i to år. Høst af bjørkebadkostes er afsluttet. Nu er det tid til at gå til badehuset. Men du skal tage et tørt produkt med dig og ikke bare kogte.
Dampet kost
Tag en tør birkekoste i et bad i ordenat dampe. Forresten dampes friske kostmer ikke, fordi de bliver sure, bliver tunge, de kan brænde huden. Tørre kvaster dampes: De sænkes i 5 minutter i et bassin med koldt, varmt og til sidst varmt vand. Kummen med varmt vand og en kost skal dækkes, så det dampes. Når du mærker aromaen af æteriske olier fra en kost, kan den fjernes. Han er klar til at arbejde på din krop, masserer den og forbedrer blodcirkulationen, renser luftvejene, gør vejrtrækningen lettere for astmatikere og rygere og renser huden godt. Det gjenstår at ønske godt helbred og en let damp med en birkekoste!
