Amning fodring. Foder i måneder - bord

При всех преимуществах грудного молока и его der er stadig en ulempe for den voksende krop - manglen på planteprotein og fiber i dets sammensætning, som er nødvendige for barnets fulde vækst og fysiske udvikling. I denne henseende er der behov for at indføre supplerende fødevarer, når de ammer, når barnet når en vis alder.

Indførelse af supplerende fødevarer

International Health System årligtudvikler nye programmer til korrekt introduktion af supplerende fødevarer, der ønsker at finde den mest optimale balance mellem produkter, der er nødvendige for den rette vækst i barnets krop. Børnelæger insisterer på, at brystmælk også bør efterlades som fødevare til børn, selv efter indførelsen af ​​nye produkter. Der findes ikke sådanne nyttige stoffer, immunoglobuliner, som i modermælk, i noget produkt. For at fortsætte med at styrke immuniteten bør unge mødre være særlig opmærksomme på amning.

Alle produkter, som barnet vil forbruge, bør ikke indeholde salt. Det handler først og fremmest om vegetabilske pureer. Det er også nødvendigt at udsætte dem for varmebehandling.

Grundlæggende regler for introduktion af nye produkter

Friske børn kan flytte fra seks måneder.det eneste produkt (humant mælk) til et bredt diæt hjemmelavet bord. Således kan barnet ved det første år af livet allerede spise fra et voksenbord.

På den anden side giver unge mødre deres børnudelukkende kvindelig mælk efter seks måneder, risikerer de deres babyers sundhed. Konsekvensen af ​​en sådan usund kost er en krænkelse af den fysiske udvikling af børn på grund af de begrænsede næringsstoffer og mineraler. Hos børn, hvis ernæring udelukkende er baseret på amning, er der efter 8 måneder ikke fremkaldt slugende refleks af fast føde, hvilket i fremtiden hæmmer den rette udvikling af fordøjelsessystemet. Uden den nødvendige mængde jern udvikler børn anæmi.

Indførelsen af ​​nye produkter bør falde påkølig årstid, fordi i varmt vejr kan være madforgiftning og fordøjelsesbesvær af ny mad. Efter hver fodring med et nyt produkt er det ønskeligt, at spædbarnet giver kvindens mælk til hendes drikke. Så babyen bliver lettere at tilpasse sig de nye ernæringsregler.

Derfor bør indførelsen af ​​supplerende fødevarer besidde et ledende sted og tiltrække den særlige opmærksomhed hos unge mødre.

Hvornår skal du introducere det første feed?

Afhængig af typen af ​​fodring babybørnelæger kalder forskellige betingelser for introduktion af supplerende fødevarer. Den første fodring med kunstig fodring anbefales at introducere nyfødte i en alder af fire måneder. På dette tidspunkt har barnet allerede tilstrækkeligt dannet fordøjelsessystem, klar til at tage mere kompleks mad end blandingen.

Et andet kriterium for den tidligere indtræden af ​​yderligere mad er manglen på alle de nødvendige vitaminer og mineraler i modermælkserstatninger.

Første amning kosttilskud rådgivegiver ikke tidligere end babyen vil være 6 måneder. En af grundene til dette er muligheden for udvikling af atopisk dermatitis, derfor, bortset fra modermælk, er der ikke behov for at give andre produkter.

Følgende er nogle af farerne ved tidlig introduktion af supplerende fødevarer:

• Efter indførelsen af ​​yderligere produkter kan der nedsættes eller stoppes produktion af modermælk fra en kvinde.
• Fordøjelsessystemet hos et barn er på grund af dets umodenhed i fare for at blive inficeret af de patogene bakterier indeholdt i produkter eller væsker.
• Forøger risikoen for fødevareallergi.
• Immaturitet i fordøjelseskanalen kan føre til nedsat fordøjelse af voksen mad og underernæring.

Problemer med senere introduktion af supplerende fødevarer:

• Mangel på energi og næringsstoffer kan føre til langsommere vækst, børneudvikling og underernæring.
• Brystmælk erstatter ikke jern og zink, derfor er deres mangel muligt.
• Utilstrækkelig udvikling af chewing færdigheder, smag opfattelser af fødevarer.

Således er det nødvendigt at begynde at fodre laktation under amning til tiden.

Fordøjelse af børn under indførelsen af ​​supplerende fødevarer

Hos spædbørn, udskillelsen af ​​fordøjelsessystemetikke udviklet som hos voksne. Natur oprindeligt tilsigtet at fordøje kun humanmælk, som indeholder sådanne stoffer, som bidrager til den korrekte fordøjelse af mad og forbereder barnets krop til at modtage voksen mad. Ved at forstyrre denne proces ved tidligere eller forsinket introduktion af komplementære fødevarer, er det muligt at forstyrre fordøjelsessystemet.

I en alder af seks måneder er barnets mave allerede tilstrækkeligt parat til at tage kostfibre, stivelse, protein og fedt fra familiebordsmad.

Nogle produkter indeholder lav energitæthed, og mængden af ​​barnets mave kan ikke tage mere end 30 ml pr. kilo af kroppen, det vil sige at modtage en tilstrækkelig mængde kalorieføde, opfylder barnet ikke hans energibehov. Således skal mødre ved valg af produkter tage hensyn til indholdet af energitæthed og mikronæringsstoffer i et bestemt produkt.

Hvordan vælger du det første produkt

Når barnet er på brystetfodring, bliver 6 måneder gammel, mor begynder at tænke på, hvilket produkt man først introducerer. Barnelæger anbefales at begynde at fodre barnet med grøntsagspuré.

I den seneste tid har børns første kursus lægeranbefales at vælge frugtpuré. Men de fleste børnelæger kritiserer nu dette produkt. Årsagen til dette var de undersøgelser, der afslørede en høj risiko og hyppighed af tilfælde, hvor den ømte børns maveslimhinde blev irriteret af saften indeholdt i frugtpuréer. Også mange babyer nægter derefter til mere lækker mad til smag.

Mejeriprodukter også sidstvinder popularitet blandt de indførte muligheder først. Men på grund af tilstedeværelsen af ​​forskellige proteiner i dem reagerer mange babyer på dem med allergi eller fordøjelsesbesvær.

Semolina, så populært i fortiden, i dagmere og mere tilbagegang til baggrunden i listen over fødevarer supplerende fødevarer. Tidligere har unge mødre nemt løst problemet med undervægtige børn på grund af deres lave omkostninger og tilgængelighed. Men i øjeblikket er det praktisk taget ikke forberedt på deres børn på grund af tilstedeværelsen af ​​gluten i dets sammensætning, som kan forårsage allergier i barnet.

Når man holder op med et bestemt produkt, skal moderen omhyggeligt overvåge, hvordan barnet reagerer på den nye mad.

Hvordan man laver mad

Da tiden kom til at introducere supplerende fødevarer, morde stiller sig et spørgsmål: at købe færdige produkter af industriel produktion eller til at lave mad i hjemmet? De fleste er tilbøjelige til den anden mulighed.

Når mor koger alene, ser hunKvaliteten af ​​produkterne, maden bliver straks klar til brug, indeholder ikke konserveringsmidler og andre tilsætningsstoffer. Selvom Sundhedsministeriet altid følger nøje kvaliteten af ​​børns produkter, men i livet er der forskellige situationer.

Afhængigt af hvilken slags første fodring under amning, som moderen har besluttet sig for at introducere, diskuteres de enkle metoder til deres forberedelse nedenfor.

Tilberedning af grøntsagspuré, du skal først kogeen eller flere grøntsager i en lille smule tid (så alle nyttige egenskaber ikke går tabt). Så skal du bruge en blender til at male alt til en homogeniseret tilstand, det vil sige kartoffelmos.

Kefir kan laves af sur mælk. Ostemassen er let lavet af færdiglavede kefir.

Grød er bedre at lave boghvede eller havregryn.Det anbefales at tilberede det i vand uden at tilsætte mælk. Når kornet er kogt, vil det være nødvendigt at male det med en blender til en homogen tilstand.

Vegetabilsk sauce som et første måltid

Det nemmeste at introducere den første fodring ogfordøjelsen af ​​barnets krop er grøntsager. Af alle grøntsager er græskar eller courgette optimalt for barnet. De har alle de fordelagtige egenskaber, der findes i mange vegetabilske afgrøder, såvel som lavallergeniske. Nogle mødre begynder at give børn vegetabilsk mad i 5 måneder. Det er kun nødvendigt at observere babyens hud og give ikke mere end en teskefuld på den første dag. Hver dag skal du tilføje en ske og gradvist bringe volumen til 100 g pr. Dag.

Vegetabilsk puree er kilden til de flesteessentielle vitaminer og mineraler, der er nødvendige for en så afgørende periode for et barn - en periode med hurtig udvikling. Spiser den nødvendige daglige mængde grøntsager, styrker barnet sammen med dem sin immunitet, modtager energi for fuld fysisk og mental udvikling.

Grød - den første supplerende mad

Den første fodring af grød får lov til at prøve at givebarnet også efter seks måneder. Først skal du beslutte, hvilken slags grød du skal vælge til dit barn: hjemmelavet eller industrielt. Børnelæger er enige om, at det er bedre at give den første supplerende mad fra fabriksfremstillet grød, da de er fremstillet ved hjælp af teknologier, der bevarer den optimale balance mellem nyttige ernæringselementer og vitaminer. Før du tager din yndlingsgrød fra butiksdisken, skal du læse indholdet af pakken omhyggeligt. Det bør ikke indeholde konserveringsmidler, sukker, vanillin og fødevaretilsætningsstoffer fra kategori E. Du skal også være opmærksom på den periode, hvorfra du kan begynde at introducere det i barnets supplerende mad.

Det er meget praktisk at tilberede sådan grød. Det er nok at fortynde en lille mængde grød i modermælkserstatningen, hvis barnet introduceres til den første supplerende mad under kunstig fodring. For en baby, der spiser modermælk, tilberedes en ekstra skål på samme måde med kun nogle justeringer til naturlig fodring. Det vil sige, at grøten opdrættes i modermælk, hvis dette er den første supplerende mad under amning. Dernæst skal du straks fodre barnet med den resulterende grød og ikke opbevare det i mere end en halv time. I tilfælde af at barnet ikke spiser den kogte mad, er det nødvendigt at forberede en ny supplerende mad af grød næste gang.

Det er nyttigt at give frugtpuré med korn. Du kan give en halv teskefuld frugtpuré til en teskefuld grød. Det er dog bedre at kombinere dem, selv når moderen er overbevist om, at barnet ikke er allergisk over for noget produkt.

Tabel over produkter og timing for den første fodring

For at gøre det lettere for unge mødrefor at navigere i tidspunktet for introduktionen af ​​ny mad og dens sammensætning blev der udviklet en særlig tabel over supplerende fødevarer. Anbefalinger til introduktion af forskellige produkter er generelle, inden du følger indholdet nøje, skal du konsultere din børnelæge.

Det er vigtigt at huske, at gennem hele periodennår supplerende fødevarer introduceres, skal babyen som før have prioritet til amning. Dernæst går vi videre til supplerende fødevarer, som er beskrevet i nedenstående tabel.

Mængden i tabellen er angivet i gram undtagen kyllingeblomme.

Når du introducerer den rigtige supplerende mad, skal du overveje følgende:

• smør (både smør og vegetabilsk) tilsættes direkte til kogt mad;
• det tilrådes at give fisk en eller to gange om ugen, da det kan forårsage allergi hos barnet;
• juice skal fortyndes med vand, især dettevedrører friskpresset hjemmelavet juice; hvis det ikke er muligt at tilberede saften selv, kan den købes i butikken, hvor den præsenteres i en bred vifte.

Efter at have besluttet at give supplerende mad efter 5 måneder, kan mødreBrug også denne tabel. Du bør dog nøje overvåge babyens reaktion, måske bør nogle fødevarer, såsom kyllingeblomme, udsættes til en senere dato.

Konklusioner og anbefalinger

Når mor siger til sin baby:"Lad os gå videre til supplerende mad!" - dette burde ikke betyde, at hun vil give ham en smag af noget voksen mad, og derefter fra tid til anden vil give ham nye produkter. Det er vigtigt for unge mødre at huske, at supplerende fødevarer bør gives systematisk for ikke at skade babyens fordøjelsessystem. Du kan kun træde tilbage, når babyen reagerer for negativt på nye produkter: enten med allergi eller med opkastning generelt. I en sådan situation skal du kontakte din børnelæge så hurtigt som muligt.

Introduktion af supplerende fødevarer i form af grød kan du ikke på samme tidstart med at prøve grøntsagsmenuen. Ellers i tilfælde af allergi er det ikke muligt at bestemme, hvilket produkt der ikke er egnet til barnet. Efterhånden som mor introducerer supplerende mad i flere måneder, forbereder moderen barnets krop til at fordøje voksen mad, mens hun gør alt dette i etaper, studerer smagspræferencerne for sit barn og begrænser det til produkter, der endnu ikke er passende for ham i denne periode.

Efter at have gjort dig bekendt med, hvordan du tilbereder supplerende madpå egen hånd kan du se, at der ikke er noget vanskeligt i dette, og det er meget let at flytte til et nyt trin med at vokse en baby op. Det vigtigste er, at en klar rækkefølge af handlinger og en opmærksom holdning fra moderen til barnets velbefindende skal forblive.