Hvis du beslutter dig for at tage et wellness-løb,så den første ting du skal passe på sko. Det vil være bedst at købe specielle løbesko. Hvis skoene er matchet korrekt, kan i stedet for de forventede resultater opnås den modsatte effekt, og kun skade dit helbred, fordi når du kører rygsøjlen og hele den menneskelige krop udsættes for kraftig belastning, og de forkerte sko føre til, at leddene og intervertebrale skiver vil opleve belastningen effekt.
Sneakers til løb har hæl og tåstøddæmpere, der reducerer belastningen væsentligt på foden, når der transporteres vægt fra hælen til tåen. Derudover forbedrer gode støddæmpere afstødning og øger hastigheden, så når du køber sneakers til løb, skal du tage ansvar med alt ansvar efter eget valg.
Det vigtigste kriterium ved køb af sneakers tilKørsel er deres evne til at afskrives. Videnskabelige laboratorier har udviklet forskellige støddæmpere til hælen - disse er specielle splithælede, små klare fjedre og luftpuder. Støddæmpere, lavet ved hjælp af moderne teknologi Air, er et hulrum inde i sålen, fyldt med gas under tryk, den såkaldte gelpude. Sneakers Air, produceret af Nike, bruger denne teknologi, kaldes legenden af det tyvende århundrede og sammenlignet med opfindelsen af telegraf.
Løbesko beregnet til løb skal værelys, behagelig og holdbar. De skal sidde tæt på benet, så du skal kun vælge sneakers med snøring og ingen velcro! For at teste sneakers for styrke, skal du folde dem i halv snøring indad og undersøge foldene på sålen og styrken af klæbemidlet. Sålen må ikke være flad, og dens tykkelse må ikke være mindre end otte millimeter. Løbesko til mænd, som kvinder, har sædvanligvis en lille højde, glat bøjning op i næsen og en lille stigning i hælets område.
Hvis du planlægger at køre på asfalten - har du brug for detvælge rillede såler, og for at køre i ujævnt terræn er mere egnet grovere sål med riller. Denne eneste passer bedre til jorden og glider ikke. Det er vigtigt, at den forreste del af sålen har været indstik til dæmpning og fodbue skal rillede fleksibilitet og har en stiv stang - vristen.
Det er bedre at vælge sneakers lavet afNaturmaterialer - læder, bomuld og specialnet. Den anvendes til fremstilling af den øverste sko materiale, skal være ikke blot blødt, holdbart og åndbart men vandtæt, fugtigt vejr til fødderne tørre.
I løbesko udføres indersålenaftagelig og for en mere passende fod har en lille fortykning. Sådanne indlægssåler tillader ikke kun skoen at hænge på foden, men har også en dæmpende virkning, hvilket reducerer belastningen på leddene og rygsøjlen. Det er bedst at bruge antibakterielle indlægssål, der har specielle ventilationshuller, som gør det muligt for fødderne at trække vejret og hjælpe med at slippe af med den ubehagelige lugt.
Sneakers til løb kræver behørig pleje.Efter hver udgang på gaden skal de tørres, tage ind i indersålen og bøje tungen og om nødvendigt - vaske. Du kan også slette det i en skrivemaskine, men det er bedst at gøre det manuelt, for ikke at ødelægge dine sko og udstyr. Tørre sneakers anbefales ved stuetemperatur. Du kan bruge en speciel linje til pleje af sneakers - talkum, imprægnering, deodoranter. Sneakers af ægte læder kan ikke vaskes.
Designere arbejder konstant påforbedre sneakers, udvikle alle nye typer støddæmpere. En af de seneste forbedringer var indførelsen af forskelle mellem kvindelige og mandlige sneakers, det vil sige at målrette forbrugere af en vis alder og køn. Løbesko til mænd adskiller sig fra kvindernes ikke kun dekorative efterbehandling, men de har også designforskelle.
I dag sneakers, takket være den tyske modedesignerKarl Lagerfeld, bliver en fashionabel detalje på toilettet og erobre catwalks. Selvfølgelig er sådanne sneakers ikke billige overhovedet. Mange rockestjerner og tv-stjerner kan lide at flaute dem. Men stadig er hovedformålet med løbesko sport.
