Fast jeder von uns mindestens einmal im Lebenempfand Mitleid mit sich und seinem Schicksal. Gründe dafür gibt es immer genug. Jedes Mal, wenn Sie Ihre Hände aus einer hoffnungslosen Situation fallen lassen, jedes Mal, wenn Sie aufgeben, tun Sie sich selbst leid. Bei aller scheinbaren Harmlosigkeit ist dieses Gefühl jedoch einer der Hauptfeinde des Menschen.
Selbstmitleid und Depression
Профессиональные психологи считают, что такое emotionaler Zustand kann zu einer echten Sucht werden. Einerseits hilft dieses Gefühl, ein wenig mit Stress umzugehen, andererseits kann es mit seiner Hilfe nicht gelöst werden, und die Ursache des Stresses kann nur tief im Inneren getrieben werden. Wenn dies oft genug vorkommt, gibt es alle Bedingungen für das Auftreten von Stress (schlimmer, schädlicher Stress), der bereits sehr schwer zu beseitigen ist, sodass Sie sich an Experten wenden müssen, um psychologische Hilfe zu erhalten.
Selbstmitleid erinnert ein wenig an eine Droge.Wenn ein Mensch sich einmal von diesem Gefühl befreit (und manchmal sogar von einer Art „Süße“) gefühlt hat, könnte er in der Versuchung sein, auf alle möglichen, selbst die kleinsten, Probleme auf diese Weise zu reagieren. Infolgedessen bildet sich eine Sucht, die einen Menschen in eine echte Sackgasse treibt: Selbstmitleid führt zu Depressionen, und dieser Zustand und ungelöste Probleme verstärken die schlechten Emotionen weiter. Der Kreis ist geschlossen. Darüber hinaus sinkt die Immunität bei Depressionen dramatisch, was Hallo ARI, Erkältungen und andere Beschwerden bedeutet!
Entschuldigung und die Rolle des Opfers
Ein Mensch in seinem Leben kann einen von zwei besetzenPositionen: die Rolle des Gewinners oder die Rolle des Opfers. Im ersten Fall übernimmt er die volle Verantwortung für alle Ereignisse in seinem Leben, und im zweiten Fall macht er alle um ihn herum für alles verantwortlich, für das Schicksal und die gegenwärtigen Umstände. Selbstmitleid ist nur ein Teil der Rolle des Opfers. Dieses Gefühl, das tief in das Unterbewusstsein eindringt, wirkt wie ein Magnet und zieht buchstäblich alle möglichen Probleme an. Wie kann man dann glücklich sein? Auf keinen Fall! Denken ist materiell und daher ist es notwendig, negative Emotionen entscheidend zu bekämpfen und die Reinheit des eigenen Bewusstseins zu überwachen.
Wie man das Gefühl des Mitleids besiegt
Versuchen Sie es zuerst so genau wie möglichBestimmen Sie, was genau solche negativen Emotionen verursacht. Oft verbirgt sich hinter dem Wunsch, sich selbst zu bemitleiden, Wut und Schmerz. Sie resultieren wiederum aus Ressentiments und Ärger über offensichtliche Ungerechtigkeiten.
Нередко мы забываем, что все люди разные, каждый nimmt die gleiche Situation auf seine Weise wahr. Dass dies für einen eine große Ungerechtigkeit ist, wird sich für den anderen als bloße Kleinigkeit herausstellen. Wenn Sie durch das Schicksal beleidigt sind, denken Sie daran, dass es für alles einen Grund gibt und letztendlich alles gut geht. Versuchen Sie, in Ruhe darüber nachzudenken. Meditation und Bestätigung sind sehr gut. Sie können sich auch an die positiven Momente Ihres Lebens erinnern, an alle Erfolge und Erfolge. Jeder von uns hat alles, um seine Ziele zu erreichen, sonst würden wir nicht zu dem werden, was wir jetzt sind. Und wir haben viel mehr verdient, als nur die Rolle des "Opfers" zu spielen und darauf zu warten, dass jemand uns bereut. Das Leben ist erstaunlich und wunderbar, und ein Sieg über die eigenen Schwächen wird eine hervorragende Gelegenheit sein, sich als ein wahrer Meister des eigenen Schicksals zu fühlen.
