Warum haben die Leute Angst?Diese Frage kann als rhetorisch und sehr spezifisch angesehen werden. Angst ist eine normale Reaktion des Körpers auf eine Stresssituation, die eine maximale Mobilisierung erfordert. In dem Moment, in dem wir auf emotionaler Ebene Angst verspüren, werden auf physiologischer Ebene eine Vielzahl von Mechanismen aktiviert, die unseren Körper auf eine mögliche Bedrohung vorbereiten. All dies wird von der Natur bis ins kleinste Detail geprüft, was bedeutet, dass es definitiv einen Vorteil von dieser Art von Staat gibt. Nämlich: Es wirkt als Schutzmechanismus, der den gesamten Organismus intakt hält. Lassen Sie uns deshalb gleich entscheiden: Das Konzept der "unvernünftigen Ängste" ist sehr willkürlich - Angst hat immer und überall einen Grund für ihr Auftreten. Eine andere Sache ist, dass dieser Grund anständig genug von der Entstehung eines Gefühls der Angst entfernt werden kann.
Lassen Sie mich erklären, worum es geht.Die übliche Redewendung „wir sind alle von Kindheit an“ wird von Erwachsenen vergessen, sobald Situationen auftreten, die für sie unangenehm sind. Und die Ängste der Kinder sind genau das, was für viele Jahre, wenn nicht das ganze Leben, im menschlichen Unterbewusstsein verbleibt. Und das Kind bekommt aus dem einen oder anderen Grund nicht einfach so Angst, sondern aufgrund seiner persönlichen Erfahrung, die umgebende Realität zu beobachten. So kann zum Beispiel bei einem erfolglosen Sturz Höhenangst entstehen, Angst vor der Dunkelheit - aus einem bösen Traum, aus Angst vor geschlossenen Räumen - vor einem schlecht gewählten Ort zum Verstecken (der Schrank knallte zu). All dies spiegelt sich im Unterbewusstsein des Kindes wider und wird dort ziemlich lange aufbewahrt, bis sich in einer stressigen Situation die Angst voll entfalten kann. Und manchmal werden die Ängste von Kindern von Erwachsenen selbst geweckt. Diese ewigen "komm nicht - du wirst dich verbrennen", kletter nicht - du wirst fallen ", etc. ein Kindersyndrom bilden, in einem feindlichen Umfeld zu sein, in dem Angst ein verlässlicher Verbündeter ist, weil sie vor Gefahr warnt. Beim Anschauen von Fernsehsendungen, bei der unkontrollierten Teilnahme an Ballerspielen und beim Hören von Gesprächen von Erwachsenen über die Gefahren der Welt können Ängste für Kinder entstehen.
Die letzte Option ist günstiger Bodenfür die Entwicklung von so etwas wie sozialen Ängsten. Dies sind Bedenken hinsichtlich steigender Preise, einer Zunahme von Terroranschlägen, einer Unterzahlung von Geldleistungen und einer allgemeinen Verschlechterung des Lebens. In Russland verwandeln sich soziale Ängste bereits in Massenpsychosen - denn wenn jemand sagt, dass es ihm gut geht, macht er sich sofort ein paar Feinde: Sie können es in SOLCHEN Zeiten nicht gut machen. Soziale Ängste behindern die normale Entwicklung der Gesellschaft und bilden eine defensive Psychologie unter den Mitbürgern. Die Medien machen der Gesellschaft Angst: Entweder füllen sie die Wählerschaft mit Fakten aus dem Leben von Prominenten (und überlegen, warum sich ein gesunder ganzer Mensch um die Details des intimen Lebens eines Menschen kümmern sollte, der ihm völlig fremd ist?), Oder sie erzählen schreckliche Geschichten eines kriminellen Typs, die mit beneidenswerter Regelmäßigkeit in unseren öffentlichen Räumen passieren Heimat. Die soziale Angst ist also bereit: Sie können nicht auf die Straße gehen - es gibt nichts als Verbrechen; Nur die Elite lebt gut und wir sind nicht unter ihnen. Alles ist schlecht und wir müssen auf den nächsten Schicksalsschlag warten.
Und all diese Schönheit: Phobien verschiedener Art, soziale Ängste entstehen in dem, was Erwachsene „Kinderängste“ nennen. Was tun, wenn sie schon da sind?
Erstellen Sie zunächst eine gesunde wohlwollendeLebensraum für Erwachsene und Kinder. Keine Notwendigkeit, Zeitungen zu lesen (Professor Preobraschenski sprach auch darüber - denken Sie an „Hundeherz“). Glauben Sie mir, Sie werden die wichtigsten Weltnachrichten trotzdem erfahren - es gibt kurze Bildschirmschoner für Nachrichtenblöcke, das Internet und schließlich die Nachbarn! Sie werden sich jedoch gegen den Konsum einer großen Menge unnötiger, beängstigender Informationen versichern. Außerdem muss der Filter im Fernsehen eingestellt werden: Kriminalnachrichten, Rechtsstreitigkeiten - um eine gesunde Person nicht zu sehen. Und wenn Ihr Regime regiert, sich beruhigt (so viel wie möglich natürlich!), Die Stabilität und das Vorherrschen positiver Emotionen nachlässt, werden die Ängste nachlassen - sie mögen das Umfeld nicht, das der Entwicklung einer harmonischen Persönlichkeit förderlich ist. Eine weitere Möglichkeit, Ängste zu bekämpfen, ist im Harry-Potter-Buch perfekt beschrieben: Wenn Sie Angst vor etwas haben, lachen Sie darüber - bei Kindern funktioniert diese Methode zu 95% (der verbleibende Prozentsatz sind klinische Fälle). Also lächeln, meine Herren! Lächle
