В 490 году до н.э.Nach der Schlacht in der Stadt Marathon rannte der antike griechische Krieger Phidippides (oder Phillippides) vom Schlachtfeld nach Athen, um über den Sieg zu berichten. Nach einer Phrase starb er. Es ist nicht sicher, ob dieses Ereignis tatsächlich stattgefunden hat oder nicht, da es keine dokumentarischen Quellen gibt.
Was ist jetzt ein Marathon? Dies ist ein Langstreckenrennen in der Leichtathletik.
В Греции в 1896 году состоялась первая в мире Olympische Spiele. Das Programm der Olympischen Spiele war ein Marathon. Vor dem Rennen waren die Teilnehmer 17 Jahre alt. Am Vorabend des Wettbewerbs weigerten sich mehrere Athleten, wegen der Hitze zu laufen. Nach einem harten Kampf zwischen Athleten aus Australien, Frankreich und Griechenland gewann der Grieche Spyros Louis seinen ersten und einzigen Marathon. Die Entfernung betrug 40 Kilometer. Er schaffte es, diese Strecke in 2 Stunden, 58 Metern und 50 Sekunden zu laufen.
Spyros Louis wurde zum Nationalhelden. Das Stadion in Athen ist nach ihm benannt.
Die Renndistanz änderte sich mehrmals.Die Olympischen Spiele in London im Jahr 1908 zeichneten sich dadurch aus, dass der Start nach Windsor Castle verlegt wurde. Also wünschte sich die Königin. Sie beschloss, den Start des Rennens persönlich zu sehen. Die Athleten liefen einen Marathon, dessen Distanz um 2 km auf 195 m erhöht wurde.
Danach wurde 1921 die endgültige Strecke genehmigt. Es betrug 42 km 195 m und ist bis heute unverändert geblieben.
Der Marathon wurde 1970 in den USA populär. Über 700 Läufer legten die Strecke in weniger als 3 Stunden zurück.
Im Jahr 1966 fand eine Frau in Boston heraus, wasDer Marathon schaffte es aus eigener Erfahrung und trotz des Verbots der Veranstalter, die Distanz in 3 h 20 m zu überwinden. Seit 1984 darf der faire Sex am Marathonlauf bei den Olympischen Spielen teilnehmen.
Jedes Jahr wächst die Popularität dieses Sports. Unter den Teilnehmern sind Menschen über 70 Jahre.
Die modernen Regeln des Marathons legen genauer fest, wie der Kurs sein soll.
Alle Ankömmlinge wählen Kilometerstand, Entfernung, Vorregistrierung auf der Website, Zahlung der Registrierungsgebühr.
Ein Marathon beginnt normalerweise mit einem Massenstart. Die Teilnehmer erhalten Ausrüstung mit den Symbolen des Rennens. Während der gesamten Strecke (in bestimmten Kilometern) gibt es Punkte mit Wasser und feuchten Schwämmen.
Jeder Wettbewerb legt im Voraus die Kontrollzeit fest, für die die Distanz überwunden werden muss. Im Durchschnitt sind es 6 Stunden.
Nur Personen über 18 Jahre dürfen teilnehmen. Personen unter 18 Jahren können auf kürzeren Strecken antreten.
Alle Teilnehmer benötigen ein ärztliches Attest.
Ein Marathon ist nicht nur eine Distanz von 42 km, sondern auch viele Kilometer, die ein Athlet vor dem Wettkampf zurückgelegt hat.
Jeder gesunde Mensch kann sich vorbereiten undaus eigener erfahrung lernen, was ein marathon ist. Zuerst musst du die richtige Lauftechnik lernen. Sie müssen auch Ausdauer trainieren, um lange Strecken zu überwinden. Sie können an Wettbewerben in kürzeren Entfernungen teilnehmen - 5 km, 10 km, Halbmarathon 21 km, 97,5 m.
Nachdem Sie einen vollen Marathon versuchen können. Die Vorbereitungszeit kann ca. 17 Wochen betragen.
In Russland werden im ganzen Land Massenrennen im großen Stil abgehalten. Die größten von ihnen sind: Sibirier, Konjak, Moskau, Weiße Nächte, Omsker Halbmarathon-Handicap, Weihnachten.
Die größten Marathons der Welt sindWorld Marathon Majors League. Dies sind kommerzielle Wettbewerbe mit einem großen Preispool. Insgesamt gibt es 6 solcher Marathons, die in Boston, London, Berlin, Chicago, New York und Tokio stattfinden. Die Registrierung der Teilnahme beginnt lange vor dem Datum des Wettbewerbs und endet normalerweise innerhalb weniger Tage. Dies sind die prestigeträchtigsten Marathons der Welt. Daran nehmen sowohl Profisportler als auch Läufer teil.
Die Essenz des Marathons ist die Überwindung einer langen Strecke. Nicht jeder erreicht die Ziellinie, aber derjenige, der dies erreicht hat, ist ein echter Held.
