Планирование семьи – разумный выбор для пары, wer will Kinder haben. Es ist sehr wichtig, alle wichtigen Punkte zu berücksichtigen und sich physisch und psychisch vorzubereiten. Ein Paar mit guter Gesundheit muss nicht alle nach Möglichkeiten suchen, ein Kind zu empfangen
Der beste Moment für die Empfängnis ist der Herbst.Obst- und Gemüsesaison nach den Sommerferien. Aber still zu sitzen und auf den September zu warten, ist es nicht wert. Um zu verstehen, wie man ein gesundes Kind richtig empfängt, muss man sich im Voraus anmelden. Damit die geplante Schwangerschaft ohne Überraschungen und Probleme verläuft, ist zunächst eine ärztliche Untersuchung erforderlich. Es ist wichtig, nicht nur einen Gynäkologen aufzusuchen, der feststellt, inwieweit der Körper zur Entbindung bereit ist, sondern auch einen Zahnarzt, da während der Schwangerschaft keine Anästhesie- und Röntgenuntersuchungen möglich sind und Zahnschmerzen auftreten können. Ein Besuch beim HNO-Arzt schadet nicht, um chronische Infektionen auszuschließen. Wenn Sie irgendwelche Krankheiten haben, sollten Sie einen Arzt oder Spezialisten konsultieren. Väter werden nützlich sein, um einen Urologen zu besuchen und Tests zu machen. Wenn die Antwort auf die Frage "Wann ist es besser, Kinder zu empfangen?" Eingeht, lohnt es sich, schlechte Gewohnheiten aufzugeben. Frauen müssen ihre Koffein- und Salzaufnahme reduzieren. Männer sollten für eine Weile die Sauna oder den Strand vergessen, enge Unterwäsche. Die Ernährung zukünftiger Eltern sollte gesund und abwechslungsreich sein. Es ist sinnvoll, Vitaminkomplexe zu sich zu nehmen, mehr farbiges Gemüse, Seefisch, rotes Fleisch zu essen und geräucherte, würzige und frittierte Lebensmittel zu eliminieren. Besonders salzig und geräuchert schadet Vätern - die Aktivität solcher Produkte nimmt ab
Wenn September, wann ist es besser, schon Kinder zu zeugennah dran, oder Sie sind so sicher in Ihre Gesundheit und Ernährung, dass Sie sich nicht an den Kalender halten, können Sie mit der letzten Phase der Vorbereitung fortfahren. Stoppen Sie die Einnahme hormoneller Verhütungsmittel oder nehmen Sie die Spirale heraus, nehmen Sie keine Antibiotika ein - dies ist sowohl für Frauen als auch für Männer wichtig. Reduzieren Sie Ihren Alkoholkonsum auf die niedrigste Dosis und trinken Sie nur hochwertige Getränke. Um ein schnelles Ergebnis zu gewährleisten, können Sie das genaue Datum des Eisprungs bestimmen. Das ist ziemlich einfach. Der Menstruationszyklus dauert etwa 28 Tage. Mittendrin sind diese fünf oder sechs Tage, an denen es besser ist, Kinder zu zeugen. Der günstigste Tag ist der Tag des Eisprungs. Er kann mit Hilfe eines Frauenarztes berechnet werden, der ständig den Körper überwacht oder den Grundwert misst
Bestimmen Sie den genauen Zeitpunkt, zu dem es besser ist, Kinder zu empfangen.nicht genug. Die Natur hat ihre eigenen Gedanken dazu. Es lohnt sich also auf keinen Fall, sich aufzuregen, wenn beim ersten Mal nicht alles geklappt hat. Hören Sie nicht auf, einen gesunden Lebensstil zu führen und richtig zu essen, genießen Sie jeden Tag und denken Sie nicht, dass etwas falsch sein könnte. Eine zu nervöse Situation und die Umwandlung des Befruchtungsprozesses in eine strategische Aufgabe werden den zukünftigen Eltern keine Freude bereiten. Entspannen Sie sich und genießen Sie den Moment. Nur in diesem Fall wird das Baby nicht langsam zur Welt kommen.
