Oft stellt jeder die Frage: „Warum muss man den Wert des eigenen Blutdrucks kennen
По данным медицинской статистики даже Ein leichter Blutdruckanstieg (nur zehn Millimeter) führt zu einem Anstieg des Risikos für Herz-Kreislauf-Erkrankungen um dreißig Prozent. Menschen, die an Bluthochdruck leiden, sind sieben Mal häufiger an Schlaganfällen, vier Mal häufiger an einer ischämischen Herzkrankheit, und fast doppelt so oft sind Blutgefäße beschädigt. Häufige Symptome von Unbehagen, die mit Kopfschmerzen, Schwäche und Schwindel einhergehen, sind das Ergebnis von Änderungen des Blutdrucks.
Als Maßeinheiten der ArterienAls Druck werden Millimeter Quecksilber verwendet. Der digitale Wert von 120/80 zeigt an, dass eine Person normalen Blutdruck hat. Die Norm für den Indikatorwert des oberen (systolischen) Drucks beträgt einhundertzwanzig Millimeter Quecksilber. Der Indikator für die Größe des unteren (diastolischen) Drucks ist achtzig Millimeter Quecksilber.
Zur Messung des Blutdrucks wird verwendet:
Um herauszufinden, welcher Druck die Norm ist, wurde 1999 eine Klassifizierung der verschiedenen Druckniveaus entwickelt und angewendet (in mm. Quecksilber):
Über den Druck zu sprechen, ist die Normnicht einfach. Der Indikator hängt weitgehend davon ab, wie alt eine Person ist und von ihren individuellen Eigenschaften, ihrer beruflichen Tätigkeit und ihrem Lebensstil.
Auch emotionale und körperliche Überlastung.lege ihr Impressum auf. Psychische Instabilität, nervöser Stress führt zu einem Anstieg des Standard-Druckindikators. Bei Profisportlern hingegen gilt ein Blutdruck von 90/50 als völlig normal und verursacht keine Beschwerden und Gesundheitsstörungen.
Кроме того, в детском возрасте артериальное Druck (Rate) hängt vom Alter des Babys ab. Je kleiner das Kind ist, desto breiter ist das Kapillarnetz im Kreislauf und desto niedriger ist der Blutdruck im Bett elastischer Gefäße.
Wenn das Kind wächst, wächst das Kindder Druck. Seine Norm beginnt ein wenig zu wachsen. Bei Neugeborenen beträgt der normale Druckindikator 66/55 Millimeter Quecksilber. Pro Jahr - 90/55. Im Übergangsalter von zwölf Jahren kann der Druck zwischen 100/70 und 135/85 mm Hg liegen. Säule. Darüber hinaus ist der Druckindikator vor Erreichen des fünften Lebensjahres für Jungen und Mädchen gleich. Und nach fünf Jahren ist die normale Druckrate bei Jungen um fünf bis neun Einheiten höher als bei Mädchen.
Eine Frau im Rentenalter und ein junges Mädchen,Wenn sie gerade die Schule abgeschlossen haben, werden sie auch einen Unterschied im normalen Druck haben. Mit achtzehn möchte ich lachen und das Leben genießen, wenn die Tonometernadel bei einem Wert von 120/80 oder 110/70 stoppt. Mit sechzig mit einem Schwanz zeigt ein solcher Indikator an, dass eine Person einen niedrigen Blutdruck hat. Die Norm für dieses Alter steigt auf 150/90 Millimeter Quecksilber.
Individuelle Eigenschaften des Körpers, WetterBedingungen, Tageszeit, schwere körperliche Arbeit können auch den Blutdruck erhöhen oder senken (was unter Berücksichtigung dieser Faktoren als normal angesehen wird)
Der Hauptschritt zur NormalisierungEin wichtiger Indikator sollte das Verhalten von Veränderungen im Alltag und Lebensstil einer Person sein. Es wird notwendig sein, das Menü zu überprüfen, körperliche Aktivität hinzuzufügen und schlechte Gewohnheiten aufzugeben. Zum Beispiel kann ein Gewichtsverlust von fünf Kilogramm den oberen Gefäßdruck um fünf Einheiten und den unteren um 2-4 Einheiten senken. Und das ohne Medikamente!
