Der Begriff "Probiotika" wurde vor kurzem erhaltengroße Popularität. Sie können in der Werbung im Fernsehen von Probiotika hören, im Internet viele Informationen finden und sogar Lebensmittelverpackungen erkennen. Probiotika gelten als wirksamer Mechanismus zur Bekämpfung von Dysbiose und anderen Verdauungsproblemen. In diesem Artikel werden wir untersuchen, was Probiotika und Präbiotika sind, wie sie wirken und für welche Krankheiten sie empfohlen werden.
Der Darm ist eines der verantwortlichen Organeder Zustand unserer Gesundheit. Der Darm enthält eine große Anzahl von Mikroorganismen, von deren richtiger und genauer Arbeit das gesamte Immunsystem des menschlichen Körpers abhängt. Aber aufgrund falscher Ernährung, häufiger Stresssituationen, mangelnder körperlicher Aktivität treten alle Arten von Fehlern und Störungen auf. In solchen Situationen braucht unser Körper zusätzliche und wirksame Hilfe.
Probiotika werden als lebend bezeichnet.Mikroorganismen, insbesondere Laktobazillen oder Bifidobakterien - sie sind Teil der normalen Darmflora. Nicht verdauliche Lebensmittelpartikel gelten als Präbiotika, stimulieren das Wachstum und tragen zur Vermehrung nützlicher Mikroorganismen bei.
Zubereitungen mit Probiotika enthalten aktive Wirkstoffe, in diesem Fall Mikroorganismen, die für den Darm äußerst nützlich sind, sie werden als symbiotische Bakterien bezeichnet.
Präbiotische Präparate enthalten Oligosaccharide, Enzyme und Säuren, unter deren Einfluss die Darmflora aktiviert wird.
Präbiotika und Probiotika bilden mit ihrer Kombination Synbiotika.
Warum sind Probiotika und Präbiotika notwendig?
Probiotika und Präbiotika werden unter folgenden Bedingungen empfohlen:
- während der Zeit der therapeutischen Behandlung mit Antibiotika, antibakteriellen und antimikrobiellen Mitteln;
- empfohlen als Erhaltungstherapie nach schwerer Krankheit;
- wirksam in stressigen Situationen;
- kann gegen eine strenge Diät verwendet werden;
- wirken sich positiv auf Erkrankungen des Magen-Darm-Traktes aus.
Probiotika und Präbiotika haben ein ziemlich breites Spektrum von Zwecken:
Sie sind wirksam bei der Bekämpfung von Parasiten.Probiotika-Bakterien neigen dazu, die Darmwand dicht zu besiedeln und produzieren dort spezifische Säure, die von Krankheitserregern verschiedener Darminfektionen nicht toleriert wird.- Tragen Sie zum Verdauungsprozess bei.Probiotika und Präbiotika stimulieren die Darmmotilität, was sich positiv auf den Verdauungsprozess auswirkt. Infolgedessen werden die Prozesse des Zerfalls, der Fermentation weniger ausgeprägt oder verschwinden vollständig.
- Tragen Sie zur Reinigung des Körpers bei. Prä- und Probiotika können Toxine, einschließlich Schwermetalle und Karzinogene, aufnehmen.
- Deutlich das Immunsystem stärken und stimulierenDie Arbeit von nützlichen Mikroorganismen und Probiotika stärkt die Immunabwehr des Körpers, hilft bei der Abwehr von Virusinfektionen und Herpes und ist auch bei Allergien und Autoimmunerkrankungen sehr wirksam.
