Wie kann man ein Neugeborenes schlafen lassen? Die effektivsten Wege

Es ist kein Geheimnis, dass NeugeboreneSchlaf ist nicht wie ihre Eltern und ältere Kinder. Selbst während der Schwangerschaft wachen zukünftige Mütter in der Nacht unnötig auf, schlafen aber ebenso schnell wieder ein - so bereitet sich ihr Körper auf das Aussehen des Babys vor und passt sich dem Schlafmodus der Krümel an. Die Frage, wie man ein Neugeborenes schnell zum Schlafen bringen kann, wird jedoch häufig Ursache für viele Probleme und Sorgen.

Dafür gibt es viele Möglichkeiten.Die einfachsten sind uns allen seit der Kindheit bekannt. Dies sind vor allem Schlaflieder. Kinder beruhigen sich schnell und hören langsamen, sanften Melodien mit einem sich wiederholenden Rhythmus. Einige Studien belegen übrigens eine weitere interessante Tatsache: Babys erinnern sich an jene Lieder, die sie noch im Mutterleib gehört haben. Wenn Sie also Björk vor der Geburt des Babys zugehört haben, singen Sie so etwas - es ist wahrscheinlich, dass das kleine Baby es besser verträgt als jedes traditionelle Schlaflied.

Wie man ein Neugeborenes einschaltet,Wärme spielt eine wichtige Rolle. Sie können sich ein gemütliches Nest aus einer Decke oder einem Teppich wie einem Kokon machen. Und vielleicht wird der wärmste Ort für Papas Brust die Brust sein. Jedes Kind ist anders, aber stellen Sie sicher, dass es nicht überhitzt. Der Hals und der Rücken im oberen Teil sollten warm sein, aber nicht heiß und natürlich nicht nass. Aber die Beine und Arme können gleichzeitig cool sein.

Natürlich muss der Raum, in dem Ihr Kind schläft, ständig gelüftet werden. Die optimale Temperatur im Raum liegt zwischen 18 und 22 Grad.

Es ist wichtig, das Regime des Tages zu beachten.Wenn das Baby nachts aufgewacht ist, geben Sie ihm keine lauten Spielsachen, sprechen Sie leise und führen Sie alle Aktionen mit dem weichen Licht eines Nachtlichts aus. Während des Tages ist alles genau umgekehrt - konzentrieren Sie sich auf das Aufwachen, sprechen Sie, spielen Sie mit dem Kind. Bringen Sie ihm den Modus des Tages bei, aber nicht den Schlafmodus. Wachen Sie nicht mit Gewalt auf und setzen Sie das Baby nicht in den Schlaf.

Es gibt andere Möglichkeiten zum StapelnNeugeborener Schlaf Zum Beispiel beruhigen sich manche Kinder sofort, wenn sie eine leichte Massage erhalten. Sie streicheln Rücken, Beine und Arme. Sie können ein entspannendes aromatisches Lavendelöl auftragen.

Nicht mehr darüber nachdenken, wie man stapeltNeugeborenen schlafen, erlauben Sie die Verwendung einer Vielzahl von Tabletts mit Kräutern. Es können Abkochungen von Kamille, Baldrian, Minze, Zitronenmelisse, Mutterkraut, Nachfolge sein. In der Regel werden sie mit Kursen absolviert. Erst nach Rücksprache mit Spezialisten ist es verständlich, dass ein Baby Allergien gegen bestimmte Bestandteile hat.

Помимо того, уже давно было доказано, что малыши sehr gut und schnell einschlafen zu dem Geräusch des sogenannten weißen Rauschens. Das Wasserspritzen im Bad, das Geräusch eines Mischers, ein Haartrockner oder eine Waschmaschine, das Rauschen eines Kühlers im Computer, das Brummen auf der Straße - solche unaufdringlichen gedämpften Geräusche lassen die Kinder ebenso wie die Erwachsenen schlafen. Und dies ist ein weiterer Trick, der Ihnen hilft, ein Neugeborenes ins Bett zu bringen.

Wenn Sie sich entscheiden, Ihrem Baby genug Schlaf beizubringenund um eine Art von Regime zu beobachten, können Sie ab 5 Monaten radikale Wege üben. Zum Beispiel raten manche Experten, das Baby nicht bis zuletzt einzuschlafen, sondern gleichzeitig abzulenken und zu versuchen, es nicht weinen zu lassen. Das kann nicht jede Frau rein psychisch aushalten, aber nach wenigen Wochen wird sie Früchte tragen.

Jetzt wissen Sie, wie man legtNeugeborenes zum Schlafen in der Nacht oder am Nachmittag. Denken Sie daran, dass Kinder nicht die ganze Zeit schlafen wollen. Von Zeit zu Zeit müssen sie wach bleiben, lernen und die Welt um sie herum erkunden. Zwingen Sie das Baby nicht zum Schlafen, wenn es wirklich nicht will.