Ideales Essen für ein Neugeboreneswird Muttermilch. Es ist dafür gedacht, also enthält dieses wunderbare Getränk alle notwendigen Proteine, Fette, Kohlenhydrate, Vitamine und Mineralien. Im Verdauungstrakt eines Neugeborenen werden die gleichen Säfte und Enzyme ausgeschieden wie bei Erwachsenen, aber ihre Menge und Aktivität sind sehr gering und das Verhältnis unterscheidet sich vom erwachsenen Körper. Deshalb ist die beste flüssige Ernährung für ein Baby Milch oder in Abwesenheit Babynahrung.
Aber die Zeit vergeht und der Moment kommt, wenn MilchFür das Baby ist es nicht genug. Das Neugeborene ist nicht zu mobil - er lügt ständig und ist die meiste Zeit im Schlaf. Er verbraucht ein paar Kalorien, daher ist Milch hervorragend genug, um die intensivste Gewichtszunahme in der Säuglingszeit zu erzielen. Dies dauert bis zu sechs Monaten. Nach 6 Monaten ist die Aktivität des Babys spürbar erhöht. Er setzt sich, zeigt Interesse an der Welt um ihn herum. Die Tatsache, dass das Kind ständig hungrig ist, zeigt sich nicht nur in einem starken Rückgang der Gewichtszunahme, sondern auch in der immer häufigeren Fütterung nach Bedarf. Das Baby fragt zunehmend nach Brüsten! All dies deutet darauf hin, dass es Zeit ist, seine Ernährung zu erweitern und den ersten Köder einzuführen.
Derzeit stimmen die meisten Kinderärzte zuauf die Tatsache, dass die beste Zeit für die erste Fütterung während des Stillens 6 Monate ist. Zu diesem Zeitpunkt ist der Körper des Kindes bereit, Nährstoffe in neue Lebensmittel aufzunehmen. Bei künstlicher Fütterung kann der erste Köder jedoch früher eingeführt werden, beispielsweise nach 4 Monaten. Das gleiche - mit einem Mangel an Milch von der Mutter.
Aber vor 3 Monaten, um ergänzende Lebensmittel in Nr einzuführenFall ist nicht notwendig. Die Anpassung des Körpers an die Umwelt geht weiter, es bildet sich eine Darmflora, neue Lebensmittel können leicht zu Fehlfunktionen führen. Dies führt zu Diathese oder Verdauungsstörungen - Durchfall, Verstopfung, Gasbildung. Die Aktivität der Enzyme von Magensaft und Bauchspeicheldrüse nimmt um 3 Monate zu und entspricht nach 4 Monaten fast einem Erwachsenen. Warum sollten Sie beim Stillen nicht zum Beginn der Fütterung des Babys eilen? Neue Lebensmittel verdrängen die Muttermilch aus der Ernährung des Babys. Wenn er isst, wird er viel weniger saugen. Und Milch ist nützlich für die Bildung von Immunität und ist leicht verdaulich.
Существуют признаки готовности к прикорму.Dies betrifft hauptsächlich die unten im Artikel angegebenen Nuancen. Junge Eltern müssen ihnen besondere Aufmerksamkeit schenken. Berücksichtigen Sie die Merkmale der ersten Fütterung während des Stillens.
Wenn das Kind 6 Monate alt ist, und dieseAnzeichen werden nicht beobachtet, 2-3 Wochen warten. Wenn dies auch später geschieht, ist es besser, die Einführung der ersten Fütterung mit einem Arzt zu besprechen. Dies kann auf schwerwiegende Abweichungen hinweisen. Bei der künstlichen Fütterung muss der erste Köder früher als in diesem Zeitraum eingeführt werden, da keine Mischung eine so gute Ernährung bietet wie die Muttermilch und der Körper des Babys eine frühere Erweiterung der Ernährung erfordert.
Lange Zeit war es üblich, mit Ergänzungsnahrungsmitteln zu beginnenFruchtsmoothie. Kinder essen sie gerne und gewöhnen sich schnell daran. Moderne Wissenschaft und Praxis sind jedoch entgegengesetzt. Früchte belasten die Bauchspeicheldrüse aufgrund ihrer Süße stärker als Gemüse. Außerdem stellt sich heraus, dass ihr Haupt-Plus das Haupt-Minus ist. Das Baby ist an ein köstliches und süßes Fruchtpüree gewöhnt und kann nur schwer auf Gemüse umsteigen.
Daher sind Gemüse oder Getreide die am besten geeigneten Produkte für die erste Fütterung.
Wo kann man am besten anfangen?Normalerweise ist der erste Köder Gemüse. Gemüse hat viele Vorteile. Sie sind in ihrer Zusammensetzung weitgehend ähnlich wie Früchte, haben jedoch mehrere Vorteile. Wie Früchte normalisieren sie die Verdauung. Sie enthalten jedoch ein Vielfaches weniger Fruktose und belasten die Bauchspeicheldrüse des Kindes nicht so stark. Sie sind leichter zu verdauen als Früchte und weniger allergen. Wenn das Kind gesund ist und normales Gewicht hat, wird empfohlen, Ergänzungsfuttermittel mit Gemüse zu beginnen. Sie sind auch nützlich, wenn das Baby anfällig für Verstopfung ist oder viel Gewicht hat, da Gemüse weniger Kalorien enthält als Getreide und die Darmmotilität besser stimuliert.
Haferbrei wird für Kinder empfohlen, die langsam sindGewichtszunahme. Sie sind sehr nahrhaft. Für die erste Fütterung werden Getreide aus glutenfreiem Getreide hergestellt. Dies sind Reis, Buchweizen und Mais. Reis oder Buchweizen werden als erster Brei empfohlen - sie sind leicht verdaulich und nicht allergen. Buchweizen ist sehr nützlich und enthält essentielle Aminosäuren, die reich an Eisen sind.
Komplementärfütterung beginnt mit dem am wenigsten allergenen unddas verdaulichste Gemüse. Dies sind Zucchini, Blumenkohl, Brokkoli und etwas später Kürbis und Karotten. Karotten gelten bereits als relativ allergen, wie alle Obst- und Gemüsesorten mit leuchtend orange oder roter Farbe. Es ist kein Zufall, dass sie eine solche Farbe haben. Es wird von Carotinoiden gegeben. Dies ist eine der Arten von Vitaminen, und später werden sie für den wachsenden Körper von großem Nutzen sein, aber bisher lohnt es sich nicht, sich zu beeilen. Gemüse wird in Form von Kartoffelpüree in die Ernährung des Babys aufgenommen. Das Baby hat nur Zähne und kann immer noch nicht kauen.
Normalerweise wird Püree für die erste Fütterung aus hergestelltZucchini. Dieses Gemüse hat keinen hellen Geschmack, aber das Baby kennt noch nichts anderes. Zucchini verursacht jedoch keine Allergien und wird vom Körper der Kinder leicht aufgenommen. Gemüsepüree zuzubereiten ist einfach. Sie müssen die Zucchini oder jedes andere Gemüse reinigen. Samen müssen entfernt werden. Schneiden Sie das Fruchtfleisch in kleine Würfel oder Ringe. Gemüse wird im Wasserbad oder in einer Pfanne gekocht. Sie können einen spontanen Wasserbad aus einem Topf Wasser und einem Sieb mit Zucchinischeiben herstellen. So verliert das Gemüse weniger Vitamine, die beim Kochen in Wasser ins Wasser gelangen und passieren können. Zucchini wird nicht lange gekocht - von 7 bis 10 Minuten. Es kann jedoch aufgrund seiner faserigen Struktur etwas schwieriger sein, daraus homogenes Püree zu machen. Sie können die gekochte Zucchini mit einem Mixer drehen und dann durch ein Sieb reiben. Es ist besser, die Kartoffelpüree im Kühlschrank abzukühlen - aufgrund der niedrigen Temperatur vermehren sich Bakterien dort weniger. Es ist am besten, Kartoffelpüree sofort zu essen. Es ist jedoch erlaubt, es bis zu 4 Tage im Kühlschrank zu lagern, um es vor jedem Gebrauch aufzuwärmen. Vor dem Essen können Sie dort etwas Muttermilch hinzufügen, damit das Baby den üblichen Geschmack schmeckt. Aber Salz und Öl müssen nicht gegeben werden.
Kartoffelpüree aus anderem Gemüse wird auf die gleiche Weise zubereitet.Nur die Zeit oder die Kochmethode ist unterschiedlich. Kürbis kann im Ofen gebacken und leicht mit Wasser gefüllt werden. Es wird jedoch später als anderes Gemüse verabreicht - es kann Allergien auslösen. Kartoffeln können auch in die Ernährung eines Kindes aufgenommen werden, aber es ist für das Baby schwer zu verdauen, daher wird es in gemischten Pürees verwendet. Zum Beispiel können Sie 1 Kartoffel und mehrere Brokkoli-Blütenstände kombinieren, wobei Brokkoli etwas mehr benötigt. Karotten werden ähnlich behandelt - in reiner Form ist Karottenpüree aufgrund einer möglichen Allergie riskant, aber die Zugabe als Bestandteil zu gemischtem Püree schadet nicht. Karottenpüree wird anders zubereitet: Frisch geschälte Karotten werden auf einer Reibe gerieben, dann gedämpft oder in einer Pfanne. Danach wird es problemlos durch ein Sieb gerieben.
Normalerweise ist Getreide für die erste Fütterung milchfrei.Kuhmilch wird erst in einem Jahr und dann vorsichtig und schrittweise in die Ernährung des Babys aufgenommen. Das Hinzufügen von etwas Muttermilch oder einer angepassten Mischung ist zwar nicht verboten. Trotz der Tatsache, dass in der Regel zu Hause gekocht - es bedeutet nützlich, befürworten Ärzte die Verwendung von fertigen Getreide für die Fütterung. Sie sind für Kinder dieses Alters geeignet, ihre Struktur ist empfindlicher und einheitlicher, die Zusammensetzung ist ausgewogen, sie sind hypoallergen und außerdem lassen sie sich schnell und einfach brauen. Aber auch hausgemachtes Getreide ist beliebt. Wenn Sie Zeit und Gelegenheit haben, können Sie ein bisschen basteln.
Um milchfreien Brei für zu bekommenBei der ersten Fütterung müssen Sie zuerst Mehl aus Getreide herstellen. Müsli mehrmals waschen, bis das Wasser klar wird. Dann wird es natürlich auf einer Serviette oder schnell im Ofen getrocknet. Getrocknete Körner müssen in einer Kaffeemühle oder einem geeigneten Mixer zu Mehl gemahlen werden. Mehl macht normalerweise viel, so dass die meisten an einem dunklen, trockenen Ort gelagert werden können. Es dauert nur einen Esslöffel. In einem kleinen Topf 100 ml Wasser erhitzen. Dann wird ein Löffel Mehl in Wasser gegeben und 15 Minuten gekocht. Der erste Brei sollte flüssig sein - er kann auf die Konsistenz der Muttermilch verdünnt werden. Wie bei Kartoffelpüree sollte das erste Getreide nur ein Getreide enthalten. Wenn das Kind bereits an jeden Brei gewöhnt ist, kann man ihn manchmal mischen, aber es ist besser, sich an Einkomponentengerichte zu halten.
Wenn Sie immer noch dem Rat von Ärzten vertrauen oderbeschlossen, Zeit zu sparen und den Kauf von Instantbrei zu wählen, sollte diese Wahl sorgfältig angegangen werden. Was ist wichtig zu beachten? Brei für die erste Fütterung sollte milchfrei und glutenfrei sein und nur eine Komponente enthalten. Natürlich sollte in der Nahrung von Babys kein Zucker oder Süßstoff enthalten sein, insbesondere keine Aromen und andere künstliche Zusatzstoffe. Die Verpackung gibt normalerweise das Alter des Kindes an, ab dem ein solcher Brei verzehrt werden kann. Darüber hinaus ist es wie bei der Auswahl eines Lebensmittelprodukts wichtig, auf die Haltbarkeit und Unversehrtheit der Verpackung zu achten.
Für die erste Fütterung wird kein Fleisch verwendet.Immerhin ist es schwieriger zu verdauen, und seine Zeit kommt in 8 Monaten. Fleisch ist wichtig für Säuglinge, da es die beste Eisenquelle ist. Dieses Element kommt auch in anderen Produkten vor, jedoch in geringeren Mengen. Darüber hinaus enthält nur Fleisch Hämeisen - genau wie in unserem Blut als Teil des Hämoglobins. Es wird viel besser aufgenommen. Das Fleisch ist auch reich an B-Vitaminen, Zink. All dies hilft dem Baby, aktiv zu sein und eine gute Immunität zu haben.
Die sicherste und am leichtesten verdauliche Fleischsorte -Es ist Kaninchen und Truthahn. Viele Ärzte empfehlen, die Einführung von Fleischprodukten mit Kartoffelpüree oder gehacktem Kaninchen zu beginnen. Es gibt andere Fleischsorten, die für Babys geeignet sind. Rindfleisch ist sehr nahrhaft und Hühnchen ist leicht verdaulich, aber Sie müssen vorsichtig sein - diese Produkte können Allergien auslösen. Rindfleischallergien sind besonders schwerwiegend bei Kindern, die allergisch gegen Kuhmilchprotein sind. Schweinefleisch kann als Ersatz angeboten werden, aber es ist eine fettige und schwere Fleischsorte, und Sie sollten sich nicht mitreißen lassen.
Sie können Kartoffelpüree auch in einem Geschäft kaufen, in demfür das jüngste Alter wird es fast zu einem homogenen Zustand zerkleinert oder selbst gekocht. Wenn Sie es selbst herstellen möchten, ist es wichtig, das Fleisch sorgfältig auszuwählen und sicherzustellen, dass es den Hygienestandards entspricht. Es ist notwendig, alle Sehnen zu entfernen, das Fleisch in kaltes Wasser zu legen, zum Kochen zu bringen, 5 Minuten zu kochen, dann das Wasser abzulassen, die Kälte zu gießen und zum zweiten Mal zu kochen, bis es fertig ist. Beim ersten Garen treten alle Schadstoffe aus dem Fleisch aus. Gekochtes Fleisch kann zweimal in einem Fleischwolf oder Mixer gekurbelt werden, um die gleichmäßigste Konsistenz zu erzielen.
