Früher oder später kommt die Zeit, wenn jederMutter fragt sich, wie sie Fisch in die Ernährung ihres Babys aufnehmen soll. Ab welchem Alter und mit welchen Schritten sollten Sie beginnen, Innovationen in der Ernährung Ihres Babys zu entwickeln - lesen Sie den Artikel! Im Allgemeinen ist Fisch ein in der Natur einzigartiges Produkt. Der Prozentsatz der Proteinaufnahme durch den Körper beträgt je nach den Zutaten, die von der Speise begleitet werden, und den Essgewohnheiten etwa 98%. Nicht weniger beeindruckend sind die nützlichen Eigenschaften, die sich aus der Aufnahme dieses Produkts in das Menü ergeben.
Magnesium, Zink, Kupfer, Fluor in Fischen undJod gab seinen populären Namen vor - "Nahrung für den Verstand". Eiweiß, Aminosäuren, Enzyme wirken sich positiv auf den menschlichen Körper aus. Sein Hauptvorteil ist jedoch das Vorhandensein von Omega-3-Fettsäuren. Regelmäßiges Essen von Gerichten mit Meeresfrüchten verhindert das Auftreten verschiedener Krankheiten. Ein solcher Inhaltsstoff wird auch in der Lage sein, Antikörper zu synthetisieren, den Körper zu formen und in einem gesunden Zustand zu halten. Es stellt sich die logische Frage, wann und welche Art von Fisch einem Kind verabreicht werden darf.
Laut Ärzten die optimale Zeit zum Füttern von Fischenzum Kindertisch - 10-12 Monate. Es ist jedoch anzumerken, dass die Aufnahme eines Produkts in die Ernährung eines Kindes rein individuell ist. Für Kinder von kühnen Müttern sind Kartoffelpüree, Brühe und Fleischbällchen mit Fischzusätzen auch nach 9 Monaten nicht beängstigend. Andere Eltern bleiben auf der Seite von Spezialisten. Sie fangen an, Kinder zum empfohlenen Zeitpunkt oder später mit solchen Gerichten zu locken. Die allergene Natur von Meeresfrüchten und die Erfahrung von Müttern haben bestätigt: Vor Muscheln, Algen, Garnelen und Krabben sollte das Kind bis zu 3 Jahren geschützt werden. Denken Sie daran, dass solche Organismen als biologische Meerwasserfilter wirken!
Babynahrung erfordert besondere Aufmerksamkeit.Zunächst scheint es, dass der Fisch nur Vorteile hat, aber das ist nicht so. Sie hat auch erhebliche Mängel, die die Häufigkeit des Konsums durch ihre Kinder verringern. Erstens kann das Produkt als Allergen wirken. Zweitens besteht die Gefahr, dass eine Gräte im Hals steckt. Drittens wird nicht jeder Erwachsene den spezifischen Geruch und Geschmack von Meeresfrüchten mögen. Dennoch wird bei Kleinkindern den gastronomischen Vorlieben des Kindes keine besondere Aufmerksamkeit geschenkt. Schließlich werden seine Gewohnheiten nur geformt. Es lohnt sich also, sich auf die Qualität und die Art des Produkts zu konzentrieren, das serviert wird.
Fische sollten einem Kind gefüttert werden, mager, mager,Allergikerarm und frisch. Unter den kalorienarmen Vertretern der Stauseen in den Regalen der Geschäfte finden Sie leicht Barsch, Seehecht, Dorado oder Kabeljau. Letztere und ihre „Verwandten in der Familie“ werden übrigens rational in die Babynahrung aufgenommen, wenn das Kind ein Jahr alt ist. Gutartige Fische zeichnen sich durch die Unversehrtheit der Schuppen, die Fettigkeit, die Schlachtkörperdichte oder die Mobilität der Tiere aus. Kiemen sollten rosa oder rot sein. Achten Sie auf die Haltbarkeit des Produkts. Die richtige Entscheidung wird darin bestehen, frischen oder frisch gefrorenen Fisch den Vorzug zu geben. Überprüfen Sie die Flossen und Augen: Es dürfen keine Filme oder Beschädigungen vorhanden sein!
Also, welche Art von Fisch sollte das Kind bekommen? Nun wollen wir herausfinden, wie wir damit umgehen sollen. Also, um ein köstliches Gericht zuzubereiten, brauchen Sie:
Fisch für ein Kaukind ist geeignet, wennkochen sie in form von fleischbällchen oder fleischbällchen. Es ist besser, keine Brühen, die auf der Basis von mit extraktiven Substanzen gesättigten Meeresfrüchten gekocht werden, in die Ernährung eines Babys bis zu einem Alter von 3 Jahren aufzunehmen. Dies gefährdet den jungen Magen-Darm-Trakt zusätzlich.
Besonderes Essen in Gläsern - gute Optionfür beschäftigte Mütter. Es sollte bedacht werden, dass das Füttern eines Kindes mit solch zubereiteten Nahrungsmitteln nicht auf billige Vergnügen zurückzuführen ist. Und das bedeutet eine zusätzliche materielle Belastung für die Schultern der Eltern. Darüber hinaus wird ein selbst zubereitetes Mittag- oder Abendessen niemals Bedenken hinsichtlich der Qualität und Sicherheit der von einem Kind verzehrten Lebensmittel aufkommen lassen. Es lohnt sich jedoch nicht, die Hersteller von Babynahrung zu verleumden, und zwar aus folgenden Gründen:
Attraktiv ist die Zeitersparnis für vielbeschäftigte Hausfrauen, daher ist es einen Versuch wert.
Wenn Ihr Kind ein Jahr alt ist und grünes Licht hatÜber die Einführung von Fisch in die Ernährung wird berichtet, übertreiben Sie es nicht. Der erste Geschmack wird indikativ sein. Ein Kind kann einfach keinen Fisch mögen oder eine allergische Reaktion hervorrufen. Überwachen Sie sorgfältig den Zustand der Haut und der Schleimhäute.
Beachten Sie:Allergien können sich auf einzelne Sorten ausbreiten. In diesem Fall wird der ungeeignete Fisch dem Kind nicht mehr gegeben. Es sollte ein Tabu werden: Geben Sie den Reiz für einige Wochen auf. Kehren Sie nach der "Erholungsphase" zum Verzehr des Produkts zurück und bevorzugen Sie ein neues Aussehen.
Fischköder beginnt mit einem Teelöffel.Wird eine normale Verträglichkeit beobachtet, kann sich die Portion innerhalb weniger Wochen normalisieren. Für reinen Fisch beträgt der Indikator 20-30 g / Tag. Die maximale Dosis von Gemüse- und Fischpüree liegt bei 100 g. Es ist sinnvoll, der wöchentlichen Diät eines kleinen Feinschmeckers ein bis zwei Mal die Zutat "Meer" oder "Fluss" hinzuzufügen.
