Dünne Wespentaille - der Traum vieler Frauen.Und es ist nicht nur die ästhetische Komponente, die zweifellos wichtig ist. Es stellt sich heraus, dass der Taillenumfang ein wichtiger Indikator ist, den Sie nicht nur bei der Auswahl der Kleidung kennen müssen. Es ist auch ein wichtiger Marker, der in der Lage ist, über die Gesundheit von Frauen und Männern zu berichten. Wenn sich also nach dem Lesen des Artikels und der Messung herausstellt, dass die Indikatoren viel zu wünschen übrig lassen, ist dies eine Gelegenheit, über Ihre Gesundheit nachzudenken, Sport zu treiben und Ihre Ernährung zu überprüfen.
Сделать необходимые замеры совсем не сложно.Dies erfordert ein gewöhnliches Maßband, das sich in fast jedem Haushalt befindet, wo sie gerne nähen oder Sport betreiben. Es ist besser, wenn das Band so weich wie möglich ist.
Der Taillenumfang muss am engsten gemessen werdenplatzieren Je nach Figurentyp kann sich diese Stelle entweder näher an der Brust (hohe Taille) oder näher an der Hüfthöhe (niedrige Taille) befinden. In den meisten Fällen befindet sich der engste Teil des Torsos auf Höhe des Nabels. Wenn die Taille konvex und nicht konkav ist, zum Beispiel bei schwangeren Frauen oder bei übermäßigem Gewicht, kann das korrekte Ergebnis erhalten werden, wenn Sie die Messung einige Zentimeter über dem Nabel durchführen.
Die richtige Messposition ist, gerade zu stehen.(besser in der Nähe des Spiegels) und lege deine Hände hin. Das Messen des Hüftsitzens wird nicht empfohlen. Keine Notwendigkeit, den Körper zu belasten und sich durch Ziehen am Bauch zu täuschen. Das Körpergewicht sollte gleichmäßig verteilt sein. Die Haltung sollte auch für den Menschen typisch sein. Sie sollten keine Messungen an der Kleidung vornehmen - das Messergebnis kann etwas verzerrt sein.
Измерение объема талии занимает меньше минуты!Es ist notwendig, das Messgerät parallel zum Boden um die Taille zu wickeln und die Luft langsam auszuatmen. Es ist wichtig, dass das Maßband nicht auf die Haut auftrifft. Es ist nicht erforderlich, die Taille zu fest zu wickeln. Markierung auf dem Band, die mit Null zusammenfällt - dies ist der Taillenumfang.
Es ist besser, die Messung zweimal durchzuführen. Wenn die Daten nicht übereinstimmen, wird das Durchschnittsergebnis ermittelt.
Обхват талии – основа для расчета таких Indikatoren wie Taille-Hüfte-Index oder Taillenhöhe-Index. Eine übertriebene Zahl weist auf ein erhöhtes Risiko für die menschliche Gesundheit hin. Wenn sich Fett in der Taille ansammelt, ist es wahrscheinlich, dass eine Person einen Überschuss an viszeralem Fett hat, das die inneren Organe umhüllt. Dieses Fett ist die Ursache für Entzündungen und die Entwicklung vieler Krankheiten (Diabetes, koronare Herzkrankheiten und andere Erkrankungen des Herz-Kreislaufsystems, Bluthochdruck, Krebs).
Bei Männern mehr als 102 cm, Taillenumfang mehr als 88 cmFrauen - eine Warnung vor möglichen Gesundheitsrisiken (Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Typ-2-Diabetes). Die Norm kann bei Männern - bis zu 94 cm, bei Frauen - bis zu 80 cm berücksichtigt werden.
Wenn wir über die ästhetische Komponente sprechen, werden Frauen in den meisten Ländern der Welt, die eine Taillenweite von weniger als 70 cm haben, als attraktiv betrachtetJede weitere 5 cm im Taillenbereich erhöht die Wahrscheinlichkeit eines vorzeitigen Todes um 17% bei Männern und 13% bei Frauen.
Durch Messen der Taille können Sie auch die Größe messenOberschenkel Das Volumen der Hüften wird mit einem Maßband nach den gleichen Maßen der Taillenprinzipien gemessen (aufrecht stehen, das Messgerät nicht "festziehen"), sondern am breitesten Teil des Gesäßes. Die Übereinstimmung zwischen Taillen- und Hüftvolumen ist ein beliebter Indikator im Westen, der Fachleuten hilft, die menschliche Gesundheit zu beurteilen, und spricht in gewissem Maße von ihrer Attraktivität an. Studien an Zwillingen zeigten also, dass dieses Verhältnis in 22-61% der Fälle von genetischen Faktoren abhängt und erst dann von Ernährung und Lebensstil.
Frauen mit einer dünnen Taille haben eine stärkereGesundheit, leiden sie weniger an Unfruchtbarkeit und Erkrankungen des Harn-Genital-Systems. Das Verhältnis von Taille zu Hüfte ist, wie sich herausstellt, mit der Fähigkeit verbunden, ein Kind zu zeugen und zu gebären. Männer mit einem Index von etwa 0,9 haben eine bessere Chance, ein Kind zu zeugen, während Frauen mit einem Index von 0,8 und höher signifikant größere Chancen haben, auf natürliche Weise schwanger zu werden. Studien zeigen, dass bei Mädchen mit dem gleichen Gewicht mit niedriger Taille und Hüften eine frühere Pubertät auftritt. Dies äußert sich im Wachstum von Hormonen.
Niederländisches Studium beim DirigierenDie künstliche Befruchtung im Jahr 1993 zeigte, dass die Wahrscheinlichkeit einer Schwangerschaft bei Frauen mit niedriger Taille-Hüfte höher ist. Es wird angemerkt, dass mit einer Erhöhung des Index um 0,1 Einheiten die Wahrscheinlichkeit der Empfängnis in einem Zyklus um 30% abnimmt (die Daten wurden unter Berücksichtigung der Korrektur für Alter, Gewicht und auch der Gründe für die künstliche Befruchtung ermittelt). Dies kann durch die Tatsache bestätigt werden, dass in afrikanischen Ländern, in denen Schönheitskanonen von europäischen abweichen, Frauen ziemlich volle Hüften haben (zum Beispiel 135 cm), ihre Taille jedoch deutlich ausgedrückt wird und deutlich Hüften hat (zum Beispiel 100 cm). Wenn Sie 100 durch 135 teilen, erhalten Sie 0,74 - ein guter Indikator für die Geburt von Kindern.
