Äkillinen hämmennys, ujous joskusestää meitä elämästä, toimimasta, kun se on niin välttämätöntä. Jos tällaiset ilmenemismuodot ovat harvinaisia, siinä ei ole mitään vikaa. Tämä on vain yksi ihmisen tunneista.
Ja jos jatkuvasta hämmennystä tuleeluonteenpiirteet, eivät salli sinun siirtyä eteenpäin - sen vaikutusta elämääsi tulisi tietysti vähentää. Ujo henkilö itse ymmärtää, että on tarpeen muuttaa, vain miten ... Kuinka lopettaa ujo ja aloittaa elämä?
Sekavuus ei aina ilmene, vaintietyt tilanteet yhteiskunnassa. Ehkä missä tahansa tai ehkä tiettyjen persoonallisuuksien joukossa. Kuinka lopettaa häpeä ihmiset? Psykologit neuvovat pääsemään ensin totuuden pohjaan: miksi nämä tuttavat häiritsevät sinua niin paljon? Ehkä olet kuullut vanhemmilta tai ikätovereilta koulussa, että tällaisia ihmisiä tulisi välttää, he eivät ole sinun piiristäsi, ja siksi olet muodostanut tietyn reaktion. Tai ehkä sait juuri sellaisen hahmon yhdeltä vanhemmista.
Kuinka lopettaa ujo, jos tapauksesi näyttääaluksi? Tästä syystä ujous voidaan minimoida. On vain ymmärrettävä, että sinulle ehdotettu mielipide on väärä. Mutta tämä ei ole niin helppoa. Etsi itsesi omista periaatteistasi, arvoistasi, hylkää muukalaiset, jotka häiritsevät elämääsi. Lisäksi, jos hämmennystä esiintyy jonkin henkilön läsnäollessa, ihmisryhmässä - syy todennäköisimmin on sosiaalisen kokemuksen puutteessa (mikä tarkoittaa, että sinun täytyy hankkia se!) Tai matalassa itsetuntuksessa. Opi uskoa itseesi, lopettaa vian löytäminen itseesi ja lopuksi sitoa itsetuntoni muihin elintärkeisiin tapahtumiin. Älä tee siitä riippuvaista muiden mielipiteistä, koska jokainen ei pidä siitä!
Kuinka lopettaa ujo, jos se on veressäsi?Se on monimutkaisempaa. Voit oppia mieluummin olemaan osoittamatta sitä muille kuin hävittämään persoonallisuutesi tärkeän piirteen. Kyllä, se on tärkeä, koska se tekee sinusta itsesi. Ja tällä on oma viehätys, ei turhaan, koska tytöt rakastavat ujoja tyyppejä ... Ota esimerkki itseluottavista ihmisistä, joista et varmasti voi sanoa, että he voivat olla ujoja. Jos hämmennys ei ole näkyvissä heidän kasvoissaan, tämä ei tarkoita, että he eivät kokeisi tätä tunnetta. Ujous ei koske ihmisen perustunteita, jotka ovat heti näkyvissä kaikkien edessä. Se (toisin kuin perustiedot) voidaan piilottaa. Kysy itseltäsi, mikä on luottamuksellisen ihmisen käyttäytymisessä, joka vakuuttaa muut hänen sisäisestä voimastaan? Ympäristössäsi on varmasti samanlaisia ihmisiä. Tarkkaile heitä ja anna itsellesi vastaus tähän kysymykseen. Voisiko se olla ryhti, pose, ilme? Harjoittele kuvaa tätä luottamusta (mikä tahansa se ilmaistaan) peilin edessä. Kyllä, se ei toimi aluksi. Mutta harjoittelet. Ensin itsesi kanssa, sitten ihmisten kanssa. Ennemmin tai myöhemmin tämä taito kehittyy tapana.
Tunne myös hämmentynytse on ominaista aikuisille ihmisille, varsinkin murrosikäisille ja nuorille, jotka ovat tulleet ajanjaksoon, jolloin on aika tavata tyttöjä, todistaa ystävilleen, ettet ole "missi". Ja sitten yhtäkkiä tämä hämmennys, kuinka sopimatonta! Kuinka lopettaa ujo oleminen tyttöjen suhteen? Jälleen kokemuksella: opi aloittamaan keskustelu, älä kiinnitä huomiota töykeyyteen, älä kerää kaunaa ja yritä uudelleen. Ajan myötä positiivista viestintäkokemusta kertyy. Ja sitten tulee luottamus, ja hämmennys katoaa.
Kaikki nämä menetelmät ovat monimutkaisiapolku, jota sinun täytyy kävellä yksin, koskaan kääntymättä siitä pois luopumatta. Vasta sitten itsellesi tekemisen vaikutus vahvistuu ja antaa halutun tuloksen. Jos sinulla on vaikea selviytyä tästä yksin, ota yhteys psykologiin. Tässä ei ole mitään tuomittavaa, päinvastoin. Hän auttaa sinua ymmärtämään ujouden todelliset syyt, oppimaan elämään ilman hämmennystä. Varsinkin jos tämä tunne ilmenee melko väkivaltaisesti (kasvosi muuttuvat punaisiksi, hiki ilmestyy, kätesi vapisevat).
Joten, annetaan psykologiset perustiedot ongelmasta, kuinka lopettaa ujo. Siirry oikeaan suuntaan ja onnistut!
