Usein ne, jotka ovat jo kohdanneet ongelmanylipaino, he tietävät, kuinka vaikeaa on päästä eroon ylimääräisistä kiloista. Ensin tulee mieleen tiukat ruokavaliot ja uuvuttavat harjoittelut. Mutta harvat ihmiset ovat valmiita käyttämään aikaa, terveyttä ja rahaa, koska samat matkat kuntosalille eivät ole halpoja. Eikö todellakaan ole mitään toivoa ihanteellisista muodoista? On! "Lose Weight" -simulaattori auttaa sinua terveellisessä painonpudotuksessa poistumatta kotoa. Omilla käsillä voit tehdä sellaisen simulaattorin itse kotona.
Ajatus keksiä sensaatiomainen simulaattorikuuluu Nikolai Dolinoville. Tämä kekseliäs mies rakensi sellaisen rakenteen, joka voi helposti korvata juoksumaton ja lenkkeilyn ja jopa kilpailla uima-altaan kanssa. On mielenkiintoista, että simulaattori paitsi korvaa tämäntyyppiset kuormat, mutta myös yhdistää ne yhdessä eliminoiden tällaisiin fyysisiin kuormituksiin liittyvät negatiiviset näkökohdat. Tämä lähestymistapa auttoi edellä mainittua keksijää menettämään 20 kiloa vain kahdessa kuukaudessa. Ja huolimatta siitä, että Nikolai Dolinovin alkuperäinen paino oli noin yhdeksänkymmentä kiloa. Olen samaa mieltä, tulos on erittäin vaikuttava! Tärkeintä on, että Dolinovin "Lose Weight" -simulaattori on helppo tehdä omin käsin, myös niille, joilla ei ole juurikaan aavistustakaan tästä prosessista.
Dolinovin simulaattori itsessään näyttää tältä- nämä ovat kaksi köyttä, joissa kummassakin päässä on silmukka. Valaisin kiinnitetään seinään tai oviaukkoon sarjassa olevalla koukulla. Itse asiassa kaikki. Tällainen kevyt ja kompakti muotoilu, ja harjoittelutulokset ovat uskomattomia.
Todennäköisesti kaikki kiinnostuneetkeksintö, vieraili kysymyksessä: "Kuinka voit tehdä" Lose Weight "-simulaattorin omin käsin?" Tämä ei ole niin vaikeaa kuin se saattaa tuntua ensi silmäyksellä. Tietysti kodin vastine eroaa hieman patentoidusta versiosta, mutta se soveltuu varsin tehokkaisiin kotiharjoitteluihin.
Aloitetaan siitä, että kaikki mitä tarvitset simulaattorillevoit ostaa tavallisimmasta rakennusmateriaalikaupasta. Ostos on varsin edullinen, ja voit helposti tehdä “Lose Weight” Dolinov-simulaattorin omin käsin.
Sinä tulet tarvitsemaan:
Se on kaikki mitä tehdätee-se-itse Dolinovin kuntolaite "Lose Weight". Alamme valmistaa. Ota köysi ja leikkaa se kahteen yhtä suureen osaan. On parempi laulaa päät tulitikulla tai sytyttimellä. Aseta seuraavaksi köyden päät lohkoihin.
Seuraava askel on laittaa putki köyden päälle.Kiinnitä putki köydellä kiertämällä se silmukaksi. Jotta tuloksena oleva rakenne olisi kestävä ja näyttää enemmän tai vähemmän esteettiseltä, silmukka on kiinnitettävä ompelemalla se tiheällä langalla. On parempi tehdä tämä ompelukoneella, mutta koska kaikki kotitalouskoneet eivät kykene ompelemaan niin vahvaa kaapelia, sinun on todennäköisesti työskenneltävä käsilläsi.
Simulaattori on periaatteessa valmis. Jäljellä on vain porata reikä ruuville puolirenkaalla sopivaan paikkaan ja kiinnittää simulaattori siihen.
On paljon helpompaa ymmärtää prosessin ydin, kun on olemassa selkeä esimerkki siitä, miten "Lose Weight" -simulaattori tehdään omin käsin. Piirustukset eivät kuitenkaan ole niin tärkeitä, koska suunnittelu on yksinkertainen.
Nyt voit aloittaa harjoittelun.Ennen aloittamista sinun on tehtävä kevyt lämmittely. Useita kertoja voit harjoitella lattialla makaamassa. Tätä varten makaa lattialla, työnnä kädet ja jalat silmukoihin. Sinun täytyy liikkua kuin polkupyörällä.
Ensinnäkin lyhytaikainen.Luokat tarvitsevat 5-10 minuuttia. Toiseksi kompakti. Simulaattori vie vähän tilaa, se on helppo poistaa tarvittaessa. Ja huolimatta siitä, että voit tehdä "Lose Weight" -simulaattorin omin käsin.
Kuten näette, laihtua japysy kunnossa, sinun ei tarvitse uupua itseäsi tehottomilla ruokavalioilla ja ostaa kalliita laitteita. Voit yksinkertaisesti tehdä "Lose Weight" -simulaattorin omin käsin nopeasti ja poistumatta kotoa.
