Kuinka ratsastaa rullalauta

Итак, вы только что купили свой первый скейтборд, ja olet erittäin kiinnostunut kysymyksestä: "Kuinka ratsastaa rullalauta?" Aloittamiseksi sinun tulee perehtyä kaikkiin rullalauta-asennusosiin (pyörät, laakerit, lauta) ja muihin osiin, jotka pitävät sinut turvassa ajaessasi (tyynyt, kypärä ja suojavaatetus).

Säätiö on tärkein asia!

Eikö aloittelija kiipeilijä ole järkevävalloita K2 ensimmäisenä nousuna. Ensimmäisen vuoden lääketieteen opiskelija ei voi suorittaa sydämensiirtoa. Jos haluat tulla asiantuntijaksi joillekin yrityksille, sinun on siirryttävä ylöspäin asteittain alkaen perusasioista ja etenemällä, ja tehtävä vaikeita asioita vain kun olet täysin valmis. Sama pätee luisteluun: Kun olet luonut hyvän perustan, näet työsi tulokset. Nämä vaiheet saattavat tuntua alkeellisilta, mutta vie aikaa heidän kanssaan, koska ymmärtämällä kaiken alusta alkaen, voit saada vankan perustan. Nämä ovat taitoja, jotka auttavat sinua ratkaisemaan "miten ajaa rullalaudalla" -ongelman. Ja he vievät sinut lopulta seuraavalle tasolle. Oletko valmis luistelemaan? Katsotaanpa joitain kohokohtia.

Mukavan asennon valitseminen

Luistelu vaatii yhden jalan edessä ja toisen takana, rinnakkain takaosan kanssa. Etujalka tarjoaa tasapainon, kun taas takajalka ohjaa ajosuuntaa.

Ennen kuin teet mitään taululla, sinun onvakiinnuta asema. Jos lumilautailet ennen luistelua, muista todennäköisesti, mitkä paikat ovat sinulle mukavampia. Oletko edelleen epävarma? Yritä tehdä yksinkertainen liike eteenpäin nähdäksesi, laitatko jalkasi oikein. Pyydä ystävääsi työntämään sinua varovasti takaapäin, jotta hän voi tukea sinua putoamisen yhteydessä. Muista kirjoittaa ylös, mikä jalka otit askeleen. Tämä on parempaa omaksumista ja muistuttamista seuraavalla kerralla.

Pehmeä aloitus

Jos edistyminen on havaittavissa valmistumisen jälkeenedellä mainituista, sinun pitäisi mennä suoraan hiihtoon. Aloita asettamalla laudasi pehmeälle alustalle (ruohoinen nurmikko tai matto sopii tähän hyvin).

Astu rullalaudalle ja opi tottua mukavaanaseta sinut. Varmista, että toinen jalkasi on luistimen etupyörien yläpuolella ja toinen takapyörien yläpuolella. Tämä pitää kehosi tasapainossa. On syytä huomata, että tämä asenne on vakio (lukuun ottamatta temppuja, jotka vaativat sinua siirtämään sijaintiasi). Yritä taivuttaa polviasi ja hypätä muutaman kerran. Heiluta edestakaisin, jalan reunasta reunaan ja taaksepäin, tunne pyörien joustavuutta ja yleistä liikettä ajaessasi. Muista, että sinun tulee aina käyttää kypärää ja muita suojavarusteita ennen luistelua. Älä yritä toteuttaa monimutkaisia ​​elementtejä, ennen kuin olet täysin oppinut perusohjelman. Joten tämä oli lyhyt kurssi luistelun oppimisesta. Jos kaikki elementit suoritetaan oikein, pysyt epäilemättä luottavaisin mielin laudalla ja pystyt täysin uppoutumaan todellisen rullalautailun maailmaan.