Kuinka ratsastaa rullalauta: ensimmäiset askeleet aloittelijoille

Jos sinulla ei ole aavistustakaan kuinka ajaarullalauta, mutta haluat oppia tekemään tämän, joudut oppimaan paljon tämän liiketoiminnan monimutkaisuuksia oikeasta pöydän valinnasta alkaen. On huomattava, että melkein kaikki voivat hallita tämän urheilulajin iästään huolimatta.

Joten aloittelijoille sinun tulisi valita oikea itseskeittilauta. Huomioi sen koko (ensimmäisten oppituntien aikana valitse kapea tuote). Katso myös, onko kannella (lautalla) sivukäyrät, joiden avulla voit tehdä pysähdyksiä ja käännöksiä sekä erilaisia ​​temppuja. Laadussa tuotteessa on oltava alempi muovikerros, jonka ansiosta voit liukua turvallisesti kaitetta pitkin. Kokeneempi urheilija tarvitsee kuitenkin tällaisen yksityiskohdan. Ennen kuin ajat rullalaudalla, liimaa hiekkapaperi sen pinnalle itseliimautuvalla pohjalla. Tästä syystä kaikkein liukkain pohja ei pääse liikkumaan pöydältä.

Huomaa luonnollisesti pyörät(jos niiden halkaisija on pieni, laitteen ohjattavuus kasvaa). Katso myös näiden elementtien valmistusmateriaalia. Jäykämmät pyörät antavat suuren nopeuden, mutta niiden poistot eivät ole niin hyviä kuin haluaisimme.

Итак, если вы еще не понимаете, как кататься на rullalauta, laita kypärä, polvisuojat ja kyynärpäät, laita lauta tasaiselle alustalle (mieluiten asfaltti) ja yritä vain seistä siinä. Sinun on opittava tasapainottamaan, jotta et pudota liikkumisen aikana. Yritä tässä vaiheessa seistä yhdellä ja kahdella jalalla, järjestää ne vuorotellen. Valitse itsellesi mukavin vartaloasento.

Kiinnitä huomiota tukijalkaan, jonka pitäisiseiso ensin. Jos kaikki menee hyvin, voit alkaa liikkua hitaasti yhtä rataa pitkin ja treenata. Luonnollisesti putoat, mutta kuin ilman sitä. Koska sinun täytyy oppia vaikeasti rullalautailla, tarvitset vähän aikaa. Jokaisen urheilijan ensimmäinen vaihe on erilainen.

Hidasta ja pysähdy seuraamalla tukijalkaasiirry taulun päähän ja paina sitä alas. Tämä liike on eräänlainen jarrutus, jonka jälkeen luistelu ei mene niin nopeasti. Seuraavaksi takana seisova jalka on poistettava ja pysäytettävä. Voit hidastaa toisella tavalla. Tätä varten sinun on painettava voimakkaasti levyn takareunaa kääntöjalalla niin, että etureuna on ilmassa. Hänen on oltava hallittavissa. Jos tunnet itsesi putoavan, hyppää heti pöydältä.

Ennen kuin rullalauta lisääammattimaisesti sinun on hallittava käännökset. Tätä varten tukijalka on siirrettävä levyn reunaan siten, että sen etuosa nousee tietyssä kulmassa. Sen jälkeen runko on käännettävä haluttuun suuntaan. Luonnollisesti tämä temppu on kokeiltava ensin paikan päällä. Älä unohda tässä tapauksessa vaihtaa asentoa. On myös syytä muistaa, että on tarpeen kouluttaa käännöksiä molempiin suuntiin.

Kun perusliikkeet on saatutarpeeksi hyvin, voit alkaa oppia muita temppuja. Siinä kaikki kohokohdat. Toivomme, että tämä pieni työpaja nimeltä "Rullalauta aloittelijoille: Kuinka luistella?" auttaa hallitsemaan tämän vaikean tieteen.