Halu päästä eroon vihatuista kiloistaJotkut tytöt turvautuvat ehdottoman stressaaviin menetelmiin laihtua. Erilaisista ruokavalioista on lempeitä, monimutkaisia ja yksinkertaisesti murhaisia, jotka auttavat saavuttamaan tuskallisen ohut kehon oman terveyden kustannuksella.
AD-ruokavalio: Ominaisuudet
Tämän ruokavalion nimen perusteella voit hetiymmärtää, että se on helvetin vaikea seurata. Tämä on erityinen paastomenetelmä kuukauden tai kolmen kuukauden ajan. Tietyn päivän ruokavalion noudattamisen aikana voit syödä ruokaa, jonka kokonaiskaloripitoisuus on enintään 1000 kcal päivässä. Koko muun ajan voit juoda vain puhdasta vettä. Näihin olosuhteisiin voidaan turvallisesti sanoa, että AD-ruokavalio on erittäin vaarallinen terveydelle. Tällaisen pilkkaamisen tulokset eivät miellytä sinua ollenkaan. Kuka haluaa ruoansulatuksen häiriöt ja mielenterveyden häiriöt jopa anoreksiaan asti?
Jos tarkastelet arvosteluja tästä ruokavaliosta, voitlöytää paljon vastauksia innostuneilta tytöiltä, jotka ovat tyytyväisiä tähän laihdutusmenetelmään. Useimmat väittävät, että AD-ruokavalio auttoi heitä parantamaan aineenvaihduntaa, nopeuttamaan aineenvaihduntaa ja laihduttamaan uskomattoman paljon. Älä kuitenkaan luota kaikkeen, mikä on kirjoitettu Internetissä. Jokainen ravitsemusterapeutti sanoo, että kehon normaalin toiminnan kannalta naisen on saatava vähintään 1200 kcal päivässä. Sen lisäksi, että tämä laihdutusmenetelmä on erittäin haitallista, joten jokainen ihminen ei kykene kestämään tällaista rytmiä vähintään kuukauden ajan, puhumattakaan kolmesta. Kuitenkin naiset kykenevät kuvitteellisen kauneuden vuoksi menemään jopa kauhistuttavimpiin koettelemuksiin.
Hyvän ruokavalion yleisten periaatteiden tulisi sisältää seuraavat ominaisuudet:
AD-ruokavaliossa ei ole mitään näistäominaisuuksia. Se auttaa vain ansaitsemaan epäterveellisen asenteen ruokaan, hankkimaan dystrofiaa, sydämen rytmihäiriöitä, suolen tukkeumaa ja kalsiumin puutetta, mikä vaikuttaa haitallisesti naisten kauneuteen. Monet sanovat, että jos he noudattavat kaikkia tämän ruokavalion ehtoja, muutaman viikon kuluttua ruokahalu laskee melkein kokonaan. Pääsääntöisesti ne, jotka ovat suorittaneet koko kurssin loppuun, suorittavat sen jo sairaalasängyssä. Lisäksi heti kun olet lopettanut tämän ruokavalion, jokainen hylätty gramma palaa sinulle välittömästi, ottaen mukaasi pari kaveria. Onko AD-ruokavalio vaivan arvoista? Tietysti ei.
Ruokavalio Ksenia Borodina
Monet ovat huomanneet, kuinka erittäin suosittujaTelevisio-ohjaaja laihtui synnytyksen jälkeen. Ksenia päätti jakaa tapansa laihtua. Hänen ruokavalionsa on suunniteltu 2 viikkoa, sen pääkomponentti on kurkut. 3-4 vihreää vihannespalaa suositellaan syömään päivässä. Joskus sallitaan miellyttää itseäsi kasviskeitolla tai keitetyllä lihalla. Aamiaiseksi voit syödä myös 2 viipaletta ruisleipää.
Parhaan kehon jahtaaminen on parastakääntyä terveellisen ruokavalion puoleen. Ja vaikka saavutat tuloksen pidempään, mutta se pysyy kanssasi pitkään, etkä vahingoita terveyttäsi!
