Vasikan lihakset vähenivät yöllä: miksi näin tapahtui?

Terävät, tuskalliset oireet, poissaolokyky seistä tai liikuttaa sormeasi alaraajassa - kaikki tämä tarkoittaa, että vasikkaat lihaksia yöllä. Tällaisia ​​kouristuksia esiintyy useimmiten unessa, koska silloin lihaskorsetti on täysin rento, ja kun kehosta puuttuu sellaisia ​​perusmineraaleja kuten kalium, kalsium ja magnesium.

Seitsemänkymmentä prosenttia tapauksista kärsii tästä.raskaana olevat naiset ja murrosikäiset nuoret. Kuitenkin, kun tämä tapahtuu usein muilla ihmisillä, todennäköisimmin tämä tarkoittaa sairauden - ns. Kouristusoireyhtymän - esiintymistä.

Mahdolliset syyt

Kouristukset ovat riittävän vakava sairaussitä edeltää aina se, mikä vähentää vasikan lihasta yöllä. Tämän ilmiön syyt ovat melko laajat: minkä tahansa aineenvaihdunnan prosessien häiriöt, joiden seurauksena hyödyllisiä mineraaleja ei imeydy, epilepsian, hypoksian, aivokalvontulehduksen tai mahdollisten komplikaatioiden kehittyminen raskauden aikana.

Kaikenlaista stressiä ja liikaa stressiäviritys voi johtaa siihen, että elektrolyyttien metaboliset prosessit häiriintyvät kehossa, ja tämä puolestaan ​​aiheuttaa itse kouristusoireyhtymän. Jos sinusta tuntuu, että vasikkalihaksesi on supistunut yöllä, eikä ole yllä lueteltuja sairauksia, sinun on kiireellisesti mentävä lääkäriin. Todennäköisesti kehosi on valinnut tämän menetelmän varoittaaksesi sisäisestä "toimintahäiriöstä".

Väärä asento nukkumista varten

Myös toinen syy tähän voi olla epämiellyttäväasento, jossa herkkyys häviää ja hermostonpäät puristuvat. Jos tämä tapahtuu jatkuvasti, kehossa ei ehkä ole tarpeeksi kalsiumia, mikä johtaa alarajojen suonikohjuihin.

Huono verenkierto

Tila, jossa vasikan lihas laski yöllä,syntyy, jos verisuonet kapenevat erittäin voimakkaasti eivätkä siten anna veren kiertää. Tässä tapauksessa lihakset ovat yleensä ylikuormitetut. Voi litistää jalkaa ja liiallisen fyysisen rasituksen aikana. Jokainen urheilija tietää, että sinun on aina lämmitettävä ja valmisteltava lihaksesi ensin ennen liikunnan aloittamista. Kuormituksen kasvaessa kaviaari vähenee melko usein. Siksi, ennen kuin aloitat harrastuksen, ota yhteyttä kouluttajaasi pyytääksesi näyttämään joitain harjoituksia lämmittämistä varten.

Olemme aina kiinnostuneita tietämään, miksi meillä on yöllävähensi vasikan lihasta. Tähän on monia syitä. Kuitenkin vain lääkäri voi kertoa sinulle, mikä niistä on sinun valintasi, ja jopa silloin vasta tutkimusten ja analyysien jälkeen.

Toinen syy

Raskauden aikana riski yön yli "yllätys"kaksinkertaistunut. Tämä tapahtuu pääasiassa kolmannella kolmanneksella, naisen paino nousee, minkä seurauksena jalkojen kuormitus kasvaa. Lisäksi kohdun kasvun vuoksi verta ei pääse alaraajoihin huonosti, koska vena cava on osittain puristettu. Siksi raskaana olevat naiset valittavat usein vähentävänsä vasikan lihasta yöllä.

Syötä kalsium-, kalium- ja magnesiumrikasia ruokia tarvittaessa, ota yhteyttä asiantuntijaan ja älä sairas!