Sana "selluliitti" on kauan ollut kauhistuttavaamonet naiset: viaton "appelsiininkuori" voi pilata kenen tahansa mielialan! Silti: viettelevät läpikuultavat asut ja mini siirtyvät “tabu” -luokkaan, koska ne osoittavat selluliittia jaloissa, uimapukuun on lisätty pareo piiloon ihon piilottamiseksi ... Hyvä, epämiellyttävä kuva! Ja mikä sääli, miehillä ei ole selluliittia! Mutta älä epätoivo: selluliittia varten on olemassa tehokkaita kansanlääkkeitä!
Selluliitin vastaisen taistelun tulisi alkaa katsauksestaruokavalio. Lisäksi on syytä tarkistaa kuluttavien tuotteiden maksimaalisen yksinkertaisuuden ja luonnollisuuden puolesta. Majoneesi, rasvaiset ja paistettuja ruokia, puolivalmiita ruokia, välipaloja (siruja, keksejä), makea sooda olisi suljettava pois: yleensä kaikki elintarvikkeet, jotka ovat erittäin korkeakalorisia, mutta eivät käytännössä sisällä keholle hyödyllisiä aineita. Etusijalle tulisi antaa luonnolliset tuotteet: hedelmät, vihannekset, maitotuotteet (vähärasvaiset), vastapuristetut mehut, puhdas juomavesi, vähärasvainen liha, kala, vilja vedessä.
Tällainen ruokavalio nopeuttaa päästä eroon selluliitista,joka on jo saatavilla ja estää sen näkymisen tulevaisuudessa. Myös naisen emotionaalinen tila vaikuttaa selluliitin esiintymiseen: mitä positiivisemmat tunteet, sitä vähemmän epätodennäköinen selluliitin esiintyminen. Siksi - "Älä huolestu, ole onnellinen!".
Ja nyt, itse asiassa, selluliitin kansanhoito, jolla oli jo epävarmuutta ilmestyä!
1) Kuiva hieronta. Sen suorittamiseen tarvitset lapan tai pitkäkahvan harjan (koska se on mukavampaa kaikille). Harjan (tai lapasen) tulee siirtyä kantapäästä rintaan kiinnittäen erityistä huomiota alueeseen polvista vyötäröön. Menettelyn kesto on enintään viisi minuuttia. Sitten voit ottaa kontrastisuihkun.
2) Kontrastisuihku. Se pitää ihon virtana parantamalla veren mikroverenkiertoa rasvakudoksessa. Menettelyn aikana suihku on siirrettävä jaloista sydämeen ja lopetettava aina kylmällä vedellä.
3) Erinomainen kansanhoito on kahvikuorinta. Valmistele se sekoittamalla 100 grammaa jauhettua kahvia rkl kasviöljyä (oliivi, maissi tai mikä tahansa muu). Lisää seokseen 8-10 tippaa selluliittia estävää eteeristä öljyä (appelsiini, greippi, bergamotti, kaneli, rosmariini). Sekoita uudelleen. Tuloksena oleva tuote tulee levittää höyrytetylle iholle ja hieroa pyörivin liikkein 5-10 minuutin ajan. Ota sitten kontrastisuihku. Voit tehdä tämän menettelyn 2-3 kertaa viikossa.
4) Hyvä tuote, sopii myös kuiviinja herkkä iho - porkkana-mannasuurikuorinta. Keitä se raastamalla porkkanat karkealle raastimelle ja sekoittamalla se mannasuurimiin (yhtä suurina osuuksina). "Hoito" on 10-15 menettelyä. Voit jopa tehdä ne joka päivä.
5) Puristushieronta.Erittäin tehokas työkalu, jonka avulla voit paitsi päästä eroon selluliitista, myös vähentää kuvan määrää. Sinun on tehtävä se seisten, lisäksi tunti ennen hierontaa ja tunti sen jälkeen et voi syödä mitään. Iho on ensin puhdistettava (käy suihkussa) ja levitettävä pieni hierontatuote (öljy, voide). Hieronta suoritetaan samanaikaisesti kahdella kädellä: peukaloilla ja etusormilla ihon "rulla" tarttuu ja "rullataan" alhaalta ylöspäin ja sitten ylhäältä alas. "Säädöt" kullekin ongelma-alueelle tulisi tehdä vähintään 10-15 kertaa. Hieronnan oikeellisuuden indikaattori on lievä (ei liiallinen!) Ihon punoitus.
Nämä ovat tärkeimmät selluliitin kansanlääkkeet,jotka eivät vaadi suuria materiaalikustannuksia, mutta antavat erinomaisen vaikutuksen. Avain niiden käytön onnistumiseen on innostus ja johdonmukaisuus. Ja selluliitin kansanhoito antaa naisille täydellisen kehon!
