Mikä on inkivääriä hyväksi naisille ja miehille?

Inkivääri - monivuotinen kasvi, hyödyllisinosa josta juuri pidetään. Se on koostumuksessaan, joka sisältää eniten vitamiineja ja lääkeaineita. Inkiväärinjuuressa on runsaasti eteerisiä öljyjä, jotka sisältävät vitamiineja A, B1, B2, C, natriumia, kaliumia, fosforia, kalsiumia, monia muita hivenaineita ja aminohappoja. Se on erittäin suosittu mausteena Itä-Aasian maissa, joissa sitä on käytetty vuosisatojen ajan monien sairauksien lääkityksenä. Inkiväärin hyödylliset ominaisuudet, reseptit erilaisten hiusten ja vartalon naamioiden valmistamiseksi ja monia muita mielenkiintoisia tietoja, jotka löydät artikkelista.

hyödyllisiä ominaisuuksia

Inkiväärin hyödyllisistä ominaisuuksista naisille ja miehille voidaan kirjoittaa pitkään, koska niitä on paljon. Kasvin juuria voidaan käyttää:

• Ruoansulatuksen parantamiseksi.Lääkärit suosittelevat syömään pala inkivääriä syömisen jälkeen - se auttaa vatsaa sulattamaan ruokaa, välttämään röyhtäilyä ja närästymistä ja estämään putrefaktiivisia prosesseja. Tämä on loistava tapa päästä eroon pahanhajuisesta hengityksestä. Inkiväärijuurella on myös lieviä choleretic ja laksatiivisia ominaisuuksia.
• Kylmästä.Inkiväärillä on lämmittäviä ja immunostimuloivia ominaisuuksia, koska sitä käytetään usein vilustumisen, kurkkukipujen ja keuhkoputkentulehduksen hoitoon. Juota heti kun sairastat, juo teetä inkiväärin ja sitruunan kanssa - tämä auttaa kehoasi selviytymään taudista ja pitämään lämpöä kaikkein vakavimmissa pakkasissa.
• Ihosairaudet. Inkiväärijuuria käytetään anti-inflammatorisena aineena ihosairauksissa (haavaumat, kiehuu).
• Kipu vastaan.Paras ja turvallisin lääke kaikista kotona löydettävistä kipuista (lihakset, hampaat, pää). Lisäksi levitetään inkiväärijauheen ja veden tahraa kompressina kivun paikallistamiseen.
• Sydän- ja verisuonijärjestelmään.Inkiväärijuuri alentaa kolesterolia, soi, estää verihyytymiä. Se parantaa myös veren pääsyä aivoihin, joten sitä käytetään muistiongelmien hoitoon, mielialan parantamiseen ja virkistämiseen. Sydämen sairauksien vuoksi juo inkiväärijuomaa aamulla kahvin sijasta. Lisäksi se auttaa aivoja selviytymään kovasta työstä ja stressistä.
• Seksuaalista.Inkiväärillä on hyödyllisiä ominaisuuksia miehille. Se sytyttää tulipalon sisäisesti, auttaa vahvan puolen ihmiskunnan edustajia potentiaalisissa ongelmissa. Ja mikä on inkivääriä hyödyllistä naisille? Hän pelastaa heidät jäykkyydeltä ja hedelmättömyydeltä. Senegalin naiset käyttivät jopa inkiväärijuurivyötä polttaakseen aviomiehensä halua.

Laihdutus inkiväärijuuria

Mitä inkivääri on hyvä naisille? Ei ole tieteellisesti todistettu, että se myötävaikuttaa painonpudotukseen, mutta tiedetään edelleen, että jotkut sen ominaisuuksista auttavat jättämään hyvästit ylimääräisistä kiloista.

• Energialähde.Inkiväärijuuri, jonka hyödylliset ominaisuudet ja vasta-aiheet harkitsemme, stimuloi verenkiertoa, siksi sävyyttää, auttaa selviytymään fyysisestä aktiivisuudesta, lisää aktiivisuutta, auttaa käsittelemään voimien menetyksen oireyhtymää, joka on erityisen hyödyllinen ihmisille, joilla on istuva työ. Lisäksi se lievittää lihaskipuja kuntosalin jälkeen ja tasoittaa verensokeritasot. Tutkijat vertaavat inkiväärin virkistäviä ominaisuuksia kahviin.
• Auttaa ruuansulatusta.Inkivääri - todellinen pelastus ylensyönnissä, helpottaa ja nopeuttaa ruuansulatusta, ravinteiden imeytymistä vatsasta. Antiseptiset ominaisuudet vähentävät infektioriskiä, ​​koska inkivääriä tarjoillaan sushin kanssa raakakalan kanssa. Inkivääristä valmistettu juoma auttaa myös pahoinvointia ja kertyneitä kaasuja.
• Laskee kortisolitasoa.Tämä aine on laihduttamisen pahin vihollinen. Se on hormoni, joka hallitsee rasvojen ja proteiinien hajoamista kehossa. Kaikissa stressissä ja ahdistuksissa kortisolitaso hyppää voimakkaasti ja hajoaminen käytännössä pysähtyy. Koska ruumis jättää varalle melkein kaiken, mikä siihen pääsee. Tietenkin, paasto ja ruokavaliot ovat stressiä ruumiille, ja inkivääri auttaa välttämään kortisolin hyppyä.
• Stimuloi termogeneesiä.Tämä on lämmön tuotanto kehossa. Tätä varten kaikki energia, joka tulee kehoon ruoan kanssa, käytetään. Jos termogeneesi hidastuu, henkilö alkaa lihoa, aineenvaihdunta hidastuu ja kaikki ruoka kertyy rasvana. Siksi inkivääri kirjaimellisesti sytyttää kehon, saa sen polttamaan energiavaroja.

Vasta

Kaikista inkiväärijuuren hyödyllisistä ominaisuuksista huolimatta on myös vasta-aiheita.

• Suurina määrinä inkivääri voi käytännössä polttaa ruoansulatuskanavan limakalvon ja aiheuttaa haavauman.
• Inkivääri parantaa maksan toimintaa, joten se on vasta-aiheista mille tahansa sen sairaudelle, koska se on jo hyvin haavoittuva ja tarpeeton stressi.
• Voi aiheuttaa kivien hallitsemattoman liikkumisen kanavia pitkin, jos niitä on sappirakossa
• Lisää verenpainetta suurina määrinä voi aiheuttaa sydänkohtauksen tai aivohalvauksen, joten inkivääri missä tahansa muodossa on vasta-aiheinen hypertensiossa.
• Kylmän ja korkean kuumeen komplikaatioiden kanssa inkivääri on vasta-aiheista missä tahansa muodossa, koska se lisää sitä vielä enemmän, ja tämä voi aiheuttaa aivoverenvuotoa.
• Raskauden toisella puoliskolla ja imetyksen aikana on myös kiellettyä käyttää inkivääriä, koska paineen nousu ja yli-jännitys eivät ole toivottuja äidille tai lapselle.
• Jos käytät lääkkeitä,ota yhteys lääkäriisi inkiväärin käytöstä, koska se voi heikentää tai päinvastoin lisätä joidenkin varojen vaikutusta. Se on kategorisesti vasta-aiheista, kun otetaan kuumetta alentavia ja hypoglykeemisiä lääkkeitä, verenpainelääkkeitä, rytmihäiriöitä ja veren hyytymistä vähentäviä lääkkeitä.
• Inkivääriä käytettäessä allerginenreaktioita. Jos huomaat käytön jälkeen punoitusta, ihottumaa, letargiaa tai liiallista levottomuutta, on parempi välttää tätä tuotetta tai vähentää käytön määrää.

Inkivääri reseptit

Olemme jo tutkineet, kuinka inkivääri on hyödyllistä. Nyt on aika selvittää, miten sitä käytetään. Ruoanlaitossa käytetään melkein kaikkia inkiväärijuomia: jauhettua, kuivattua, raastettua, hienonnettua.

Jauhettua inkivääriä käytetään leivonnaisiin, juomiinkuten olutta tai glögiä kastikkeissa ja mausteissa. Raastettua inkivääriä lisätään lihaan tai hilloon maun ja aromin parantamiseksi. Marinoituja inkivääriviipaleita tarjoillaan sushin kanssa kitalaen parantamiseksi. Juuripaloja lisätään teetä ja kahvia keittäessä - joten juomista tulee hieman terävämpiä, voimakkaamman maun.

Lihaa ja kalaa

Jauhaa inkiväärijuuri raastimella.Yhdistä suolaan. Raasta liha tällä seoksella ennen paistamista - se muuttuu paljon pehmeämmäksi ja miellyttäväksi mausteiseksi. Lisäksi marinadeihin lisätään inkivääriä mausteen maun parantamiseksi.

Kun valmistat jokikalaa, käytä inkiväärijuuria epämiellyttävien hajujen poistamiseksi.

juomat

Murskattu juuri lisätään teetä ja glögiä.Lisäksi voit valmistaa terveellistä inkivääriä: keitä pari teelusikallista raastettua juurta vedessä matalalla lämmöllä 10 minuuttia ja jätä sitten hautumaan hetkeksi. Lisää hunajaa tai sokeria ja siivu sitruunaa maun mukaan. Tällainen juoma auttaa sinua nopeasti lämmetä ja virkistää.

paistaminen

Inkivääri antaa leivonnaisille epätavallisen maun, ja sen makean maun ansiosta vähemmän sokeria voidaan lisätä.

Inkivääri kosmetologiassa

Mitä muita hyödyllisiä ominaisuuksia inkivääri onnaiset? Sitä ei käytetä vain ruokaan. Inkivääri-naamarit parantavat verenkiertoa, joten iho kiristyy ja joustaa, hienot ryppyjä tasoittuvat. Antiseptiset ominaisuudet auttavat pääsemään eroon tulehduksesta ja aknesta. Inkivääri säätelee myös ihonalaisen rasvan eritystä. Kaikkia naamioita tulee käyttää enintään 20 minuutin ajan välttäen silmiä ja huulia ympäröivää ihoa. On tarpeen pestä pois voimakkaalla polttavalla tunneella. Naamion tulisi vain lämmittää iho miellyttävästi.

• Raastettu inkivääri sitruunamehun sävyillä ja valkoisilla.
• Raastettu omena, inkivääri ja smetana vahvistavat ja sävyttävät.
• Valkoinen tai sininen savi inkiväärillä - keino puhdistaa huokoset, päästä eroon aknesta ja tulehduksesta.
• Inkivääri ja oliiviöljy ravitsevat ja rauhoittavat ihoa yhtä suurina määrinä.

Inkivääri ulkoiseen käyttöön

Mikä muu on inkivääriä hyväksi naisille?Sen edustajat käyttävät sitä selluliittia vastaan. Sekoita 100 g kasviöljyä, ruokalusikallinen raastettua tuoretta tai teelusikallinen kuivattua inkivääriä, sama määrä kahvijauhetta tai merisuolaa ja suosikki eteerinen öljy. Hiero syntynyttä seosta ongelma-alueille useita minuutteja, kääri sitten kalvolla ja kääri peitteeseen 20-30 minuuttia. Pese pois kuumalla vedellä ilman saippuaa.

Ulkoiseen käyttöön käytetään useininkivääriöljy. Se voidaan valmistaa myös kotona. Tätä varten hiero tuore juuri ja peitä se öljyllä niin, että se peittää kevyesti inkivääriä. Vaadi viileässä, pimeässä paikassa kahden tai kolmen viikon ajan. On hyvä hieroa kipeät nivelet tällä öljyllä, käyttää sitä migreeniin, aromaterapiaan ja terapeuttisiin kylpyihin.

Inkivääri hiuksiin

Inkiväärijuuria voidaan käyttää stimuloimaan hiusten kasvua, vahvistamaan ja parantamaan ihoa.

• 2-1 inkivääri mehu ja jauhe naamiolämmittää päänahkaa stimuloiden siten hiusten kasvua. Ole varovainen, lämmitysvaikutus on erittäin voimakas, jos hyvinvointi heikkenee, pese maski välittömästi runsaalla vedellä äläkä toista toimenpidettä uudelleen.
• Hiuspohjan hieronta inkiväärimehulla tai huuhtelu liemellä (ruokalusikallinen / litra vettä) parantaa myös hiusten kasvua, niiden kuntoa ja antaa kiiltoa.
• Inkivääri voi keventää hiuksia - tätä varten kiehauta ruokalusikallinen hienonnettua juurta 20 minuuttia vedessä (1 litra) ja hiero päivittäin päänahkaan. Älä huuhtele.

Tarkastelimme inkiväärin hyödyllisiä ominaisuuksiamiehet ja naiset. Kuten näette, sitä käytetään laajalti lääketieteessä, ruoanlaitossa ja kosmetologiassa. Mutta älä unohda vasta-aiheita, jotta et muuttaisi tätä hyödyllistä tuotetta vihollisesi. Älä leviä sen käytössä yliannostuksen välttämiseksi.