Saada helposti kaunis, yhtenäinenauringonpolttama ja samalla suojaa herkkää ihoa armottomilta, palavilta auringon säteiltä, sinun ei tarvitse vain muistaa käyttää sopivia voiteita, vaan myös ottaa lääkkeitä, jotka sisältävät beetakaroteenia, myydään apteekeissa.
Mikä on beetakaroteeni ja mistä sen löytää?
Beetakaroteeni on provitamiini, jota löytyy kalasta, maksasta, tomaateista, paprikasta, kaalia, kurpitsaa, karviaisia ja tyrniä. Ennen kaikkea sitä löytyy porkkanoista.
Erityisten lääkkeiden ja tuotteiden lisäksijoka sisältää beetakaroteenia, parkitukseen voi käyttää palmuöljyä beetakaroteenin kanssa, jotka lisäksi vaikuttavat positiivisesti hiuksiin ja ihoon, parantavat näköä.
Beetakaroteeni on voimakas antioksidantti ja stimulanttikehon immuunijärjestelmä. Lisäksi keho syntetisoi siitä (maksassa tapahtuvan oksidatiivisen hajoamisen seurauksena) A-vitamiinia, joka on niin välttämätöntä ihollemme.
A-vitamiinin tavoin beetakaroteenilla on tärkeä rooliepiteelikudoksen muodostumisessa, joka on osa ihoa, limakalvoja ja elinten, rauhasten, urogenitaalisten, ruoansulatuskanavan ja hengitysteiden limakalvoja. Se estää keuhkojen, rintojen, kohdunkaulan, ihon, virtsarakon ja paksusuolen syövän puhkeamisen ja kehittymisen. Beetakaroteeni tarjoaa jonkin verran suojaa halvaantumiselta, ateroskleroosilta ja sydänsairauksilta.
Miksi beetakaroteeni on hyödyllistä parkituksen ystäville?
Beetakaroteeni suojaa ihoa vapaudeltaradikaaleja ja aktivoi ihmiskehon luonnollisen suojan auringon säteilyltä, palovammojen muodostumiselta, estää solukalvon tuhoutumisprosessin. On erityisen tärkeää, että beetakaroteeni "tuhoaa" vaarallisimmat radikaalit - happi- ja monityydyttymättömät happoryhmät.
Melaniinin tavoin myös beetakaroteeni voi kerääntyä ihoon, mikä antaa sille tietyn sävyn ja edistää sen tasaista pigmentaatiota.
Sen lisäksi seleenillä ja E- ja C-vitamiineilla on samanlaiset ominaisuudet, ja ne auttavat myös suojaamaan ihoa haalistumiselta, ennenaikaiselta vanhenemiselta.
Edistää beetakaroteenia ja pidempää parkitusaikaa.
Suoritamme kurssin kerran vuodessa
Paras aika päästä läpibeetakaroteenin saanti muutama viikko ennen kesäkauden alkua tai loman alkua. Apteekit suosittelevat beetakaroteenia sisältävien ravintolisien ottamista noin kuukauden ajan, koska se pysyy kehossa pitkään, riittää, että suoritat kurssin kerran vuodessa.
Ylimääräinen ihonhoito
Saadaksesi tarpeeksi beetakaroteenia elimistöön,kesällä sinun täytyy syödä paljon tuoreita vihanneksia. Beetakaroteeni ei kuitenkaan yksin riitä, sinun on ravittava ja suojattava ihoa suojavoiteilla, -voiteilla ja -suihkeilla.
Suojatuotteet tulee levittää iholle ennen uimista ja sen jälkeen. Iltaisin iholle levitetään erityinen maito tai kosteusvoide.
Joillekin ihmisille auringon säteet aiheuttavatallergiset reaktiot, jotka ilmenevät ihottumina ja punoituksena iholla. Tässä tapauksessa sinun tulisi käyttää tuotteita, jotka on erityisesti suunniteltu auringolle herkälle iholle.
Yleensä suojaavat tuotteet suojaavat ihoaUV-B- ja UV-A-säteily. Ennen auringonpolttamista ja sen jälkeen nämä säteilyt aiheuttavat ärsytystä ja allergioita, ennenaikaista vanhenemista ja heikentävät kehon immuniteettia. Pitkäaikainen altistuminen UV-B: lle voi aiheuttaa auringonpolttamia, DNA-vaurioita ja jopa ihosyöpää.
On myös erittäin tärkeää käyttää erityisiä valmisteita, jotka valmistavat ihoa auringolle ja hoitavat sitä auringonpolttamisen jälkeen.
Ongelmien välttämiseksi sinun ei tule ottaa aurinkoa klo 11-16. Aurinkosäteily on tällä hetkellä voimakkainta.
