Lihakset ovat yhdessä luiden kanssa kehon tuki. Kehossamme niitä on kaikkialla, jopa päässä. Mitä lihaksia siellä on? Mikä on kasvolihasten päätehtävä? Saamme tietää tästä lisää.
Kehon määritysmenetelmästä riippuenihmisillä on 640-850 lihaksia. Niiden avulla suoritamme suurimman osan toiminnoista: puhuminen, hengitys, kävely, vilkkuminen jne. Lihakset muodostavat kehon ja kiinnittyvät luihin molemmin puolin.
Ne koostuvat joustavasta kankaasta, joka pystyyvenyttää ja supistaa. Niiden liike tarjoaa yhteyden hermopäätteisiin ja suoritetaan hermoimpulsseja käyttäen. Lihastyö seuraa kaikkia kehon fysiologisia prosesseja.
Kehossa ne muodostavat kolme suurta ryhmää: luuston, sileän ja sydämen lihakset. Henkilö hallitsee vain luurankolihaksia ja voi supistaa niitä vapaaehtoisesti. Kaksi muuta ryhmää kontrolloi autonominen hermosto, niillä on tietty rytmi ja ne eivät riipu tietoisuudestamme.
Lihasten pääpiirre on kykyväsymys. Tämä tapahtuu pitkäaikaisen ja raskaan kuormituksen vuoksi. Jos et kuitenkaan käytä lihaksia äläkä harjoittele niitä, niistä päinvastoin tulee rappeutuneita, heikkeneviä ja huonosti tehtäviään.
Kasvoissa on 57 lihasta.Ne on jaettu pureskeluun ja jäljitelmiin. Purukumi on kiinnitetty alaleuaan ja on vastuussa pureskelun lisäksi myös nielemisestä ja puhumisesta. Ryhmään kuuluu neljä lihasta:
Henkilön kasvolihakset eroavat jonkin verranloput. Ne ovat ohuita ja järjestettyinä nippuina silmien, nenän, suun ja korvien lähelle. Ne on kiinnitetty kallon luuhun vain toisella puolella. Toinen puoli yhdistyy ihokudokseen. Tämä antaa sinulle enemmän liikkuvuutta kasvojen alueille. Jotkut niistä eivät tule luusta, vaan nivelsiteistä.
Suurin osa kasvolihaksista on pariksiPoikkeuksena ovat suprakraniaaliset, nenän ja pyöreät suun lihakset. Ne sijaitsevat eri tasoilla ja jaetaan tästä riippuen syviksi, pinnallisiksi ja keskisuuriksi. Esimerkiksi syvään kuuluvat leuka, bukkaalinen, keskimmäinen - alahuulen neliölihas ja koira, pinnalliset ovat suun pyöreät lihakset, zygomatiset, neliömäiset jne.
Kasvojen lihaksilla on tärkeä rooli sosiaalisessa toiminnassaihmiselämä. Niiden supistukset muokkaavat tiettyjä ilmeitä muuttamalla ihon taittumien syvyyttä. Joten muut voivat erottaa ja ymmärtää tunteitamme kommunikoidessaan. Heidän avullamme ilmaisemme surua, iloa, vihaa, hymyilemme ja nauramme.
Kasvojen lihasten päätehtävä liittyyavaamalla, kaventamalla ja sulkemalla kasvojen luonnolliset aukot. Näistä toimista riippuen ne on jaettu urakoitsijoihin ja jatkajiin. Ensimmäiset sijoitetaan kehon osien yläpuolelle ympyrään, jälkimmäiset säteilevät niistä pois.
Jotkut lihakset ja niiden toiminnot on esitetty taulukossa.
Alue | Lihas | toiminto |
Otsa ja kulmakarvat, nenä | ||
Ylpeiden lihas | Muodostaa taitokset nenän sillan yli | |
Kulmien ryppy | Vetää kulmakarvat yhteen | |
Nenän lihas | Avaa nenän siivet | |
Suprakraniaalinen | Nostaa kulmakarvoja, muodostaa vaakasuorat taitokset otsaan | |
Suun alue | Suun pyöreä lihas | Sulkee suun, vetää huulet eteenpäin |
Alahuulilihas | Avaa, vetää alahuulen takaisin | |
Ylähuulen lihas | Nostaa ylähuulia | |
Zygomatic | Vedä suun kulmat ylös ja sivuille | |
Silmien alue | Silmän pyöreä lihas | Sulkee silmänsä, sulkee silmänsä |
Korvan alue | Edessä | Vetää korvan eteenpäin |
Ylä | Vetaa pesuallas ylös | |
Takaisin | Vedä pesuallas taaksepäin |
Lihasvaivat ilmenevät lihasten menetyksessäsävy ja kyky sopia. Patologioita syntyy useista syistä, esimerkiksi traumojen, infektioiden, humoraalisen säätelyn häiriöiden ja hermoston toiminnan sekä solumuutosten takia.
Venyttely, repiminen,samoin kuin erilaiset sairaudet, jotka eivät joskus liity suoraan heidän toimintaansa: sydänkohtaus, aivohalvaus, kasvolihasten halvaus. Patologinen tila on synnynnäinen, johtuen geneettisistä poikkeavuuksista tai raskauden aikana esiintyvistä mekaanisista vaurioista.
Sattuu, että kasvolihasten toiminta on heikentynytväliaikaisesti. Joten, hermostuneella ticillä voi olla väliaikainen muoto. Sitä voi esiintyä jopa terveessä kehossa. Vahvan emotionaalisen stressin tai vakavan ylikuormituksen jälkeen yksittäiset lihakset alkavat supistua nopeasti ja spontaanisti. Jokaisella ihmisellä on hermostunut tic ainakin kerran elämässä.
Yksi epämiellyttävimmistä sairauksista on halvauskasvolihakset, mikä liittyy kasvohermon vaurioihin. Sen aiheuttaa trauma, turvotus, tulehdus. Halvaus tapahtuu myös synnynnäisten poikkeavuuksien tai hermovaurioiden kanssa leikkauksen aikana.
Tämän taudin aikana kasvot muuttuvatepäsymmetrinen, kallistettu terveelle puolelle (yksipuolisen halvauksen tapauksessa). Kasvolihasten toiminta on heikentynyt, ne menettävät sävynsä ja kykynsä sulkea leuat ja silmät loppuun saakka.
Taudin mukana on kipu korvassa, kasvoissa, pään takaosassa. Herkkyys äänille ja repeytymiselle on lisääntynyt. Vaurioituneen puolen silmä nousee korkeammalle kuin terve ja on avoimempi.
Kasvojen lihakset ovat muokattavissa ja treenattavissa,kuten kaikki muutkin. Päivittäinen voimistelu voi parantaa niiden verenkiertoa, lisätä niiden sävyä ja joustavuutta. Sitä käytetään ehkäisemään ryppyjä, ihon ikääntymistä ja auttaa palauttamaan lihakset patologioissa.
Kasvoharjoituksia on satojasuunnattu sen eri osiin. Yksi niistä on nimeltään "Yllätys". Se koostuu silmien avaamisesta leveäksi ja katsomisesta yhteen pisteeseen, kun taas otsaen kurtistaminen ja rasittaminen ei ole sen arvoista.
Suun posket ja pyöreät lihakset treenataan leveällähymy suljetulla suulla. Huulet venytetään mahdollisimman leveiksi, sitten rentoiksi. Toista harjoitus noin 25 kertaa. Posket ovat myös upeita, kun niitä puhalletaan ilmalla suussa.
