Devenez meilleur: comment arrêter l'envie

Tout le monde sait que l'envie est mauvaise.Mais tout le monde ne peut pas contrôler ce sentiment destructeur en lui-même. Très souvent, et pour beaucoup, il prend le dessus sur l'esprit, soumettant à lui-même toutes les bonnes émotions. Il y a même des gens chez qui l'envie est la seconde nature, elle a un pouvoir si puissant sur les autres sentiments. Parfois, une personne comprend à quel point l'influence de l'envie est nuisible, et parfois non. Dans un sens, ces gens sont sans espoir, car ils ne reconnaissent pas et ne réalisent pas en eux-mêmes la présence de telles qualités négatives.

Et cela signifie qu'ils ne veulent pas changer,de se développer et de grandir en tant qu'individus. Tous les autres - des gens sensés et adéquats - veulent savoir comment arrêter l'envie pour vaincre leur "dragon" et gagner la liberté intérieure. Cela se fait non seulement par peur de l'au-delà (l'envie est un péché), mais aussi pour améliorer la qualité de vie.

Les traits de personnalité négatifs empoisonnent l'existence de la personne elle-même: ils ne lui permettent pas d'avancer, ils la détruisent de l'intérieur, ils sont les causes de la dépression, de la névrose et, par conséquent, des maladies du corps physique.

Comment arrêter l'envie: par où commencer

Fait intéressant, il y a des gens qui ne sont pas inhérentsun sentiment d'envie en général. Beaucoup d'entre eux n'ont jamais souffert de cette "maladie", et quelqu'un a juste réussi à la surmonter. Il peut sembler impossible de le faire, mais les experts travaillant dans le domaine du développement et de la transformation de la personnalité soutiennent qu'une personne peut vaincre l'envie et toutes les autres qualités personnelles disgracieuses. Seuls le désir, la persévérance et une certaine stratégie sont nécessaires.

Comment arrêter l'envie?Si vous avez l'intention sérieuse de désapprendre cette habitude (dans une certaine mesure, l'envie est la même habitude que le tabagisme, l'alcool, la suralimentation, etc.), alors vous devez d'abord vous asseoir et réfléchir à ce que vous envie exactement.

Il y a des gens qui envient tout, juste parce quequ'ils n'ont pas ce que les autres ont. D'autres envient une chose (bien-être matériel ou beau corps, carrière, appartement, vie personnelle). Lorsque vous comprendrez ce que l'envie vous ronge - global ou spécifique - ce sera la moitié du chemin pour arrêter l'envie. Vous comprendrez que vous n'êtes pas à l'aise dans votre propre vie, et aussi ce que vous pouvez y faire.

Comment arrêter l'envie des autres: petits conseils

Si vous, par exemple, avez déterminé ce qui vous dévoreEnvie à la vue de la propriété, de la voiture ou de la garde-robe de quelqu'un d'autre, puis faites tout pour obtenir la même chose ou même mieux. Dirigez votre énergie de manière constructive pour finalement améliorer votre propre vie. Si vous n'avez même pas de tels avantages, en suivant cette voie, vous pouvez acquérir des propriétés telles que la détermination, la persévérance, l'adhérence et l'endurance. Vous êtes tellement fasciné par ce processus que l'envie de temps et d'énergie ne sera tout simplement pas abandonnée.

Comment arrêter l'envie d'autres façons?Vous pouvez choisir une approche philosophique de la vie. La prochaine fois que vous serez couvert par un autre accès d'envie, pensez que tout dans notre monde est périssable, transitoire et pas éternel. Que personne n'a rien emporté avec lui dans le prochain monde, mais la chose principale dans cette vie est l'harmonie avec le monde qui l'entoure. Cette stratégie ne convient pas à tout le monde, car la richesse matérielle pour une personne moderne est en premier lieu.

Une autre méthode pour arrêter d'envier les gens:vous devez apprendre à contrôler et à être conscient de ces émotions. Dès que vous comprenez que «l'attaque» commence, ne la noyez pas, ne vous en éloignez pas, mais en même temps ne la laissez pas vous contrôler complètement. Vous devez le vivre, le sentir, vous regarder de côté. Ce détachement vous permettra de contrôler la sensation d'envie, puis de la réduire à «non».