Le gingembre peut être attribué aux épices épicées, juteuseslégumes et racines, médicaments. Il peut être consommé cru, ainsi que frit, bouilli, cuit, mariné et séché. Ils utilisent la racine de gingembre pour perdre du poids assez activement et avec beaucoup de succès.
Le gingembre est très efficace pour lutter contre le surpoids.brûler les graisses et aider le corps à se débarrasser des toxines et des toxines, normaliser le métabolisme. Dans le même temps, avec son aide, vous pouvez vous débarrasser de la fatigue chronique, augmenter l'immunité et la vitalité.
Comment la racine de gingembre affecte-t-elle la perte de poids?
La patrie du gingembre peut être considérée comme l'Asie du Sud, maisAujourd'hui, il est cultivé partout. Son apparence ressemble à une plante roseau, et ses fleurs sont similaires à une orchidée. La racine est la valeur principale, cependant, les feuilles contiennent beaucoup de substances utiles.
Beaucoup de gens connaissent les propriétés de la racine de gingembre pourperdre du poids. Cette plante est capable de soulager les troubles digestifs, de réduire significativement le cholestérol sanguin, tout en exerçant un effet sur l'indice de masse corporelle. La racine contient de nombreuses huiles essentielles, ce qui confère au gingembre un arôme épicé unique.
Les huiles essentielles ont un effet positif sur le tube digestif,normaliser le niveau d'acidité. Pour cette raison, les processus de décomposition dans l'intestin sont suspendus. En appliquant la racine de gingembre pour perdre du poids, il est possible de ralentir le processus d'absorption du "mauvais" cholestérol par l'organisme, qui est souvent la cause de l'obésité.
Contre-indications d'utilisation
Il y a plusieurs raisons de ne pas appliquer la racine.gingembre pour perdre du poids. Les contre-indications sont un facteur important qui ne doit pas être négligé, mais doit plutôt être étudié plus en détail. Avec la gastrite, l'ulcère gastrique et les maladies du duodénum, cette méthode de perte de poids est strictement interdite, car cela peut accélérer le processus d'érosion de la muqueuse.
Les épices peuvent même déclencher la croissance oul'apparition de tumeurs gastro-intestinales. La racine de gingembre pour la perte de poids est également contre-indiquée dans les hémorroïdes, l'hypertension artérielle, les accidents vasculaires cérébraux, les crises cardiaques, la vésicule biliaire ou les maladies du foie.
Les futures mères devraient faire attention au gingembre, en particulier dans la seconde moitié de la grossesse. Lors de l'allaitement, il est nécessaire de réduire considérablement son utilisation.
Thé au gingembre et boisson amincissante
Pour perdre du poids et augmenter l'immunité, vous devez boire régulièrement du thé à base de gingembre. Il réduit la sensation de faim et doit être consommé tout au long de la journée. Pour le préparer, vous aurez besoin de:
3 cuillères à soupe racine de gingembre, hachée sur une râpe fine;
environ un litre d'eau;
4 cuillères à soupe citron vert ou jus de citron;
miel - 5 cuillères à soupe;
feuilles de menthe;
1 pincée de poudre de poivre noir.
Le gingembre et le miel doivent être ajoutés à l'eau bouillante, puis filtrer. Après avoir mis le reste des ingrédients.
La racine de gingembre pour la perte de poids est utilisée avec succèspour faire une boisson spéciale qui brûle l'excès de graisse. Il se boit une demi-heure avant les repas, ainsi que dans les intervalles entre les repas. Cela consiste en:
1,5-2 litres d'eau bouillante;
racine de gingembre;
ail - 2-3 gousses.
Le gingembre haché et l'ail sont versés avec de l'eau bouillante et insisté pendant 3 heures.
