Garde les doigts - douleur dans les doigts

Tout le monde dans la vie a des moments où cela apporteles doigts. Mais pour certains, ce phénomène est extrêmement rare et quelqu'un combat la maladie toute sa vie. Dans cet article, nous découvrirons pourquoi les doigts font mal et ce qui l'affecte.

Afin de se débarrasser de sensations désagréables telles que la douleur, les crampes, les coliques, il vaut la peine de découvrir la raison de leur apparition.

Causes des crises

• Une activité physique accrue peut affectersur l'état de votre corps. Par exemple, des exercices fréquents - jogging, étirements, gymnastique, natation peuvent provoquer une tension musculaire excessive. C'est à cause de cela qu'une convulsion apparaît, ainsi que d'autres sensations désagréables et douloureuses.

• Une intoxication chimique grave est souvent la cause de nombreuses maladies. De là, un spasme apparaît, les doigts font mal, les tremblements commencent. De plus, cette condition peut durer plus de 1 à 2 jours.

• Hypothermie.L'exposition à l'eau froide, à la neige et à la glace provoque des crampes dans les membres. Si vous avez froid et ressentez de la douleur, vous devez vous rendre rapidement dans une pièce chaude, sinon vous pouvez geler vos mains ou vos pieds.

• Circulation lente. Les personnes ayant une mauvaise circulation ont souvent des crises fréquentes. De plus, les bras et les jambes peuvent être rapprochés et si vous restez dans la même position pendant un certain temps, le cou peut s'affaisser.

• Le manque de calcium peut nuire à votre santé. Il ne s'agit pas seulement de douleur dans les doigts, mais aussi de fragilité des os. Vous pouvez également avoir des coudes et des genoux qui claquent.

• Une peur inattendue met une personne dans une stupeur - et il commence à trembler, une convulsion apparaît.

Après avoir identifié la cause de la douleur etmaux, vous devez résoudre le problème. Les doigts font mal principalement chez les personnes âgées. Mais si vous êtes encore jeune, vous ne devriez pas avoir de maux, bien sûr, si vous n'avez pas de blessures. Si à cet âge vous rapprochez vos doigts, vous devez consulter un médecin qui vous indiquera les mesures à prendre et vous prescrira un traitement.

À l'heure actuelle, il existe plusieurs façons de traiter les crampes et les spasmes:

• Massage.Si vos doigts ou vos orteils vous font mal, demandez à vos proches de masser les membres malades. Cette procédure peut vous guérir non seulement des crampes, mais également de nombreuses autres maladies. Il existe même une direction spéciale en médecine, où une personne n'est traitée qu'à l'aide d'un massage.

• Préparations et teintures à base de plantes.La phytothérapie sera une excellente prophylaxie contre les douleurs dans les membres. Avec des crampes régulières dans les mains, les médecins conseillent d'utiliser quotidiennement du thé à la camomille - il détend les muscles et apaise les nerfs. De plus, le thé de tilleul peut être consommé. Toutes les herbes ne peuvent pas être utilisées par les femmes enceintes, il est préférable qu'elles consultent un médecin.

• Bains chauds. Un bain chaud, qui calmera les nerfs et détendra les muscles, est une excellente détente pour vos membres.

• Nourriture.Si vous avez des crampes quotidiennes, faites attention à votre alimentation. Ajoutez les aliments suivants à l'alimentation: fromage cottage, lait, herbes, légumes, etc. L'essentiel est que le produit contienne une quantité accrue de potassium et de calcium.

• Évitez l'hypothermie. Si vous êtes constamment dans le froid, vos doigts vous feront toujours mal. C'est pourquoi les mains doivent être chaudes pour éviter les crampes chroniques.