Trampolini su omiljena zabava moderne djece.Takve su atrakcije u gotovo svakom gradskom parku, ali u pravilu deset minuta uvijek nije dovoljno djeci. Trampolinski centar Zero Gravity nudi mladim gostima i njihovim roditeljima veličanstven kompleks, neobičan sport i samo aktivan odmor za cijelu obitelj.
Priznajte da ste oduvijek sanjali o skokutrampolin, prolazeći prolazeći djeca. Zapravo je trampolin punopravni simulator, čija su učinkovitost dokazali stručnjaci. To ne samo da poboljšava raspoloženje, već djeluje i kao alternativa aerobnim vježbama.
prednosti:
- trening vestibularnog aparata;
- poboljšana koordinacija pokreta;
- jačanje mišića leđa;
- smanjenje rizika od razvoja vaskularnih i srčanih bolesti;
- emocionalni uspon.
Iako vježbe s trampolinom izgledajumalo neozbiljno, osam minuta skokova izjednačava se s trčanjem od tri kilometra. Trampolin se preporučuje onima koji se iz bilo kojeg razloga ne mogu baviti redovitim sportom zbog napora na zglobovima i nogama.
Uporaba trampolina za ljude s prekomjernom težinom je neosporna.U iscrpljujućem trčanju ujutro ili satima u teretani malo ljudi uživa, ali teško možete skočiti s kiselim izrazom na licu. Zajedno s viškom kilograma riješit ćete se depresije i stresa. Slažete se, ovo je važan argument u korist posjete centru za trampolin u Moskvi "Zero Gravity".
Neće biti smisla podsjetiti se na kontraindikacije za razrede:
- onkologija;
- hipertenzija;
- teške kardiovaskularne bolesti;
- angina pektoris;
- tromboflebitis;
- tahikardija;
- dijabetes.
Liječnici kažu da su kontraindikacije za osobe s teškim oblikom bolesti ili tijekom pogoršanja. U ostalim je slučajevima fizička aktivnost, naprotiv, korisna.
Dakle, trampolinski centar "Zero Gravity" poziva goste na besplatne posjete, kao i na razne tečajeve.
Akrobacija. Za djecu od 2 godine, lekcije uključuju istezanje,opći fizički trening, trampoliniranje, akrobatski trening i koreografija. Grupe za odrasle predvode iskusni treneri koji će uvesti pridošlice u pučare, kade i stolove.
Fitness na trampolinu. To uopće nije poput dosadnih vježbi udvorana. Zajedno s osjećajem lakoće i leta, skakanje i posebne vježbe pomažu u jačanju mišića leđa i nogu, poboljšanju oblika stražnjice i bedara te zatezanje trbuha.
istezanje Osim skakanja, centar bez težine trampolinaPosjetiteljima nudi satove istezanja, koji su u posljednje vrijeme sve popularniji u fitness klubovima. Prekrasno držanje i graciozan vrpca - istezanje oslobađa nervnu napetost i stres, obnavlja mišićni sustav, potiče cirkulaciju krvi i čak usporava proces starenja.
Nastava na platnima. Ulogu trenera igra pravi cirkuski umjetnik - zračni gimnastičar, koji je dobro upoznat s ovom „školjkom“. Ovisno o razini treninga, odabire se vježba i kombinacija.
Zid za penjanje. Jačanje mišića leđa, ruku i prsa, kao itrening izdržljivosti obećava nam penjački zid. Novopečeni alpinisti će se isprobati, a profesionalci će moći razraditi složene trikove. Oprema nije potrebna, jer se na dnu nalazi ogromna jama od pjene, u koju je apsolutno sigurno upasti.
Jedna od najneobičnijih zabavapoznati po zabavnom centru za trampolin "Zero Gravity", su igre na otvorenom. Odbojka, košarka i odskočnici, u kombinaciji s trampoliniranjem, pružaju zadovoljstvo ne samo djeci, već i odraslima.
Kao što ste možda pogodili, centar za trampolinNulta gravitacija nije ograničena na dvije ili tri ljuske. Ukupno su ovdje opremljena 64 različita trampolina, među kojima su čak dva profesionalna za snowboardere i skijaše.
Osim toga, na teritoriju je otvoren i ugodan kafić,gdje možete razgovarati o svojim dojmovima o aktivnostima na otvorenom uz čašu limunade ili punu večeru. Mladi će gosti sigurno cijeniti igre na ploči i 5D kino.
Na popisu najboljih zabava koje lako možeteotkrijte "Bez težine" (centar za trampoline). Recenzije posjetitelja bilježe dobro organiziranu infrastrukturu: garderobu za žene i muškarce, ormare za odjeću, tuševe, sefove za dragocjenosti, ormar.
Prije početka sesije, instruktor moraprovodi malo zagrijavanje "na terenu", a zatim pokazuje nekoliko vježbi na trampolinama. Gosti slabe tjelesne kondicije umorni su već u ovoj fazi, tako da nakon plaćenog sata više nemaju snage. Vikendom cijena jednog sata iznosi 500 rubalja po osobi, a radnim danima ćete platiti ovu cijenu za cijeli dan na trampolinama.
Subota i nedjelja su obično punoposjetitelja, ali čak i uz takve zagušenja, ima dovoljno mjesta za sve. Glavni savjeti iskusnih skakača: birajte samo udobnu odjeću i ne zaboravite bocu s vodom.
"Zero Gravity" općenito ostavlja najviše najvišeugodni dojmovi. Ovdje rade iskusni i pažljivi treneri. Jedini nedostatak koji su primijetili neki kritičari bila je usluga u kafiću.
