Вода – удивительный дар природы, олицетворение života. Opušta i umiruje ljudsko tijelo, ujedno ga puni energijom. Vodeni sportovi možda su najsnažniji po svom utjecaju. Ako trudnica nema prijetnju pobačaja, onda može slobodno uživati u takvim postupcima. Bazeni za trudnice u Moskvi idealno su mjesto za trudnice. Ovdje mogu poboljšati svoje tijelo i pripremiti se za predstojeće rođenje, i fizički i psihički.
U pravilu, vježbe u bazenu za trudnice uMoskva nije ograničena na slobodno kupanje. Uključuju niz wellness tehnika. Njihov je set drugačiji. Sve ovisi o razini usluge i kvalifikacija koje bazen ima. Aqua aerobika, aqua yoga, ronjenje - glavne su vrste vodenih aktivnosti za trudnice. Na primjer, u bazenu s dupinima, program pripreme za porođaj uključuje terapijsku masažu, koja se provodi nakon plivanja. U Obiteljskom centru Magic Child povezane su vježbe disanja i tečaj predavanja.
Bazeni za trudnice u Moskvi odavno su dokazaninjegova korisnost i visoka učinkovitost u pripremi za rođenje djeteta. Njihov posjet ima i jačajući i opuštajući učinak. Voda ublažava fizički i psihički stres, poboljšava cirkulaciju krvi i rad svih sustava. Zahvaljujući svojstvima guranja, ublažava stres na zglobovima i mišićima leđa i nogu. Ronjenje, zbog kontrole disanja, pomaže trudnici da nauči pravilno disati tijekom porođaja. Prije odlaska na bazen, svakako se posavjetujte s liječnikom. Budući da mogu postojati kontraindikacije: infekcije, alergijska stanja, teška toksikoza, unutarnja krvarenja, prijetnja pobačajem.
Bazeni za trudnice u Moskvi imaju čistuupute za posjet. Nastava se ne smije izvoditi punog želuca. Unos hrane odvija se najmanje sat vremena prije vodenih postupaka. Trudnice trebaju pratiti ravnotežu vode u tijelu. Stoga na sat trebate uzeti bocu vode i svakih 10 minuta popiti gutljaj. Gumene papuče za posjet bazenu moraju imati podignut potplat. To eliminira rizik od klizanja i pada. Deterdženti za sapun i ručnici moraju biti osobni kako bi se izbjegla infekcija. Kada slobodno plivate, bolje je ostati uz bok ili uzeti društvo (muža ili djevojku) u društvo. Nakon nastave potreban vam je lagani voćni međuobrok.
Bazeni za trudnice u Moskvi nisu rijetkost. Izbori mogu biti teški. Treba obratiti pažnju na nekoliko točaka:
Konačna točka su wellness lekcijeza trudnice. Upravo zbog toga žena odlazi na bazen. Iskusni trener pojednostavit će vodene aktivnosti, učiniti ih raznovrsnijima, kvalitetnijima i učinkovitijima. Visoke kvalifikacije i iskustvo instruktora - to je ono što trebate pojasniti prilikom odabira bazena. Trener mora biti pažljiv, vježbe raditi sam i paziti da se pravilno ponove. Samo će ovaj pristup osigurati sigurnost i pravilno pripremiti trudnicu za porod.
Naravno, važna stavka pri odabirubazena su recenzije posjetitelja. Oni će bez uljepšavanja govoriti o "pogrešnoj strani" organizacije nastave i stvorenim uvjetima. Među bazenima za trudnice u Moskvi popularni su "Coral", "Harmony", "Tree of Life". Vođe među obiteljskim centrima su "Dupin", "Čarobno dijete" i "Iris". U njima se paralelno s vodenim aktivnostima održavaju tečajevi za pripremu za lagani porod. Vode ih iskusni instruktori i ginekolozi.
Fitnes klub stekao je značajnu popularnost"Kimberley Land". Njegova jedinstvena usluga je podvodna glazba, koja povoljno utječe na razvoj fetusa. Uz bazen za trudnice, uključuje i medicinski centar, u kojem se buduća majka može pregledati i dobiti savjete, teretanu, dječje sportske sekcije, kozmetički salon itd.
Sada su postali vrlo popularnibazeni za trudnice cijena Moskva. Njihove se adrese množe. Svaki se akva kompleks bori za prvenstvo, nudeći maksimalnu udobnost budućim majkama, fleksibilne cijene, jedinstvenost postupaka i pročišćavanje vode. Popis popularnih ustanova i pruženih usluga prikazan je u donjoj tablici.
ime | adresa | Metoda pročišćavanja vode | Temperatura vode |
"Čarobno dijete" | sv. Udaltsova, 36 (stanica metroa "Prospect Vernadsky") sv. Dovženko, 6 (m. "Kievskaya", "Sveučilište") sv. Saratovskaya, 5, zgrada 2 (metro Tekstilshchiki) | Ultraljubičasto i ultrazvuk | 30 ° C |
"Iris" | Semyonovskaya nab, 3/1, zgrada 6 | Ionizacija (čišćenje bez klora) | 28 ° C |
"Dupin" | Kozikhinsky per., 5 | Računalno pročišćavanje vode, kvarcni pijesak | 30 ° C |
"Kimberley Land" | sv. Azovskaja, 24 (m. "Sevastopolskaja") | Morska voda | 29 ° C |
"Sklad" | sv. Zamory Machela, 6, zgrada 4 | Ozoniranje vode | 32-33 ° C |
"Koraljni" | sv. Talalikhina, 28 | Morska voda | 28 ° C |
"Stablo života" | sv. Skakovaja, 5 | Računalno pročišćavanje vode, pijesak | 30-32 ° C |
Bazeni za trudnice u Moskvi izvrsna su prilika za ženu da doživi najvažnije razdoblje u svom životu i pripremi se za lagan porod.
