Od ranog doba potrebno je nadgledatitjelesni razvoj djeteta. U dojenačkoj dobi morate raditi posebne masaže i gimnastiku, povremeno se podvrgavati vodenim postupcima i temperamentu. Od treće godine već možete početi odabrati odgovarajuću sportsku opremu. Međutim, treba uzeti u obzir mnogo različitih čimbenika, pa čak i liječnički savjet.
Prije nego što dijete izlažete stresu, trebali bistenužno je obratiti se obiteljskom liječniku ili pedijatru. Može preporučiti kakve vježbe raditi i kakvu opremu za to koristiti.
Treba napomenuti da, dok je dijete malo, ondatreba ga zaštititi od značajnih opterećenja povezanih s teškim dizanjem ili prenaporom. Međutim, možete se aktivno istegnuti, reagirati ili razviti ligamente i tetive. U te svrhe dobro odgovaraju sportski zidovi koje dijete može koristiti tijekom svog razvoja. Istodobno, s malim dodacima, uvijek se mogu pretvoriti u razne uređaje koji rade s cijelom mišićnom skupinom.
U razdoblju odrastanja dolazi dijetetrenutak kada ista tjelesna aktivnost nije prikladna za djecu različitih spolova. Stoga je potrebno odlučiti koju sportsku opremu odabrati za dječaka, a koju za djevojčicu.
Od trenutka kad dijete navrši školsku dobmnogi roditelji nastoje to poslati sportskom odjelu. Istodobno, dječaci su obično raspoređeni za one sportove koji su ili popularni u mjestu prebivališta, ili ih se uči samoobrani. Najčešći sportovi za djevojčice su gimnastika i ples u plesu. Međutim, treba imati na umu da, bez obzira u kojem dijelu dijete ide, još uvijek treba raditi vježbe za opći razvoj. Štoviše, od odabrane vrste sporta treba odabrati sportsku opremu. Trebao bi doprinijeti razvoju onih mišića i ligamenata koji zbog specifičnosti određene discipline ostaju neiskorišteni.
Odabir sportske opreme za djecu,obavezno uzmite u obzir kvalitetu materijala od kojeg je izrađen. Potrebno je da nije samo visokokvalitetan i ekološki prihvatljiv, već i da udovoljava određenim sigurnosnim zahtjevima. Potrebno je da su svi oštri metalni uglovi prekriveni ili zaštićeni posebnim premazom. Inventar ne smije imati oštećenja, iverja i hrđe. Istodobno, pri odabiru sportske opreme treba polaziti od individualnih parametara djeteta ili kupiti takve uređaje gdje je moguće prilagoditi težinu, duljinu ili napetost.
Glavna stvar je da se provode svi razredi s djetetombez prisile. Ne prelazite opterećenje i postignite brzi rast mišića. U početnoj fazi bit će dovoljno razviti fleksibilnost i plastičnost, a stvaranje reljefa mišića može se prakticirati tek kad čovjekove kosti dosegnu optimalno stanje (oko 16-18 godina).
