/ / Opća pravila za posjet bazenu

Opća pravila za posjet bazenu

U ovom ćemo članku razgovarati o pravilimaposjet bazenu. Pogledajmo što je potrebno za kupanje i na što treba paziti dok ste na vodi. Pridržavajući se pravila posjećivanja bazena, svoj boravak na takvom mjestu možete učiniti sigurnim i ugodnim.

Liječnička potvrda

potvrda za bazen

Preduvjet za posjet takvimajavne ustanove dobivaju medicinski dokument koji potvrđuje odsutnost zaraznih bolesti. Potvrda o bazenu uručuje se osoblju ustanove prilikom prvog posjeta. U pravilu vrijedi šest mjeseci. Međutim, postoje privatni bazeni, čije osoblje može zatražiti ažuriranje certifikata nakon kraćeg razdoblja.

Potvrdu bazenu izdaje okrugpoliklinike ili privatni medicinski centri. Neki fitnes klubovi koji imaju bazen imaju liječnika u osoblju koji uz razumnu naknadu može provesti potrebne testove i izdati dokument pogodan za posjet ustanovi.

Što trebate imati sa sobom kad idete na bazen

pravila bazena
Pravila posjećivanja bazena prisiljavaju posjetitelje da sa sobom ponesu sljedeće stvari:

  • gumena kapa;
  • Kupaći kostim;
  • ručnik;
  • papuče;
  • lufa i sapun.

Pravila bazena

pravila za posjet vanjskom bazenu

Prema općeprihvaćenim normama ponašanja, u vodiplivači se moraju držati zdesna. U tom se slučaju kretanje u bazenu uvijek događa u smjeru suprotnom od kazaljke na satu. Tijekom kretanja na stazi, pretjecati kupače ispred s lijeve strane.

Posjetitelji bazena smiju se opuštati između plivanja samo u uglovima zdjele. To vam omogućuje da ne stvarate prepreke ljudima koji se kreću stazama, okreću se.

Osloboditi dišne ​​putove od nagomilanihtekućina, morate koristiti poseban odvodni žlijeb. Takvi su uređaji dostupni u svakom bazenu. Nepoštivanje pravila, posebno puhanje nosa i pljuvanje u vodu, grubo je kršenje.

Posjetitelji bazena ne smiju se gurati dok plivaju. Također je zabranjeno skakanje s noćnih ormarića i bočnih strana, prianjajući za plovke koji ograničavaju odvojene staze.

Pravila za posjet bazenu nameću ograničenja stvaranja buke, vođenja razgovora. Pored toga, zabranjeno je davanje lažnih signala osoblju o potrebi pomoći.

Apsolutne kontraindikacije za posjet bazenu

Pravila posjećivanja bazena zabranjuju ljudima koji pate od sljedećih bolesti da idu na takva mjesta:

  • epilepsije;
  • ljuskavi lišaj;
  • tuberkuloze;
  • gnojne lezije kože i mekih tkiva;
  • helmintijaze;
  • gljivične tegobe.

Pravila za maloljetnike

pravila bazena

Za maloljetnike vrijede posebna pravilaposjet bazenu. Prema SanPiN-u, temperatura zraka i vode koja se održava u zdjelama javnih bazena, kao i dubina, nisu prikladne za kupanje djece mlađe od 3 godine. Djeca kasnije mogu uživati ​​u kupanju, ali samo u pratnji roditelja ili odraslih skrbnika.

Pravila vanjskog bazena, kao ipokriveni, zahtijevaju predočenje dokumenata koji potvrđuju da je dijete navršilo potrebnu dob. U tom će slučaju odgovornost za zdravlje i život maloljetnika u potpunosti snositi osoba koja ga prati.

Odijevanje djevojaka starijih od 4 godine zabranjeno je u muškoj svlačionici. Isto se odnosi i na dječake slične dobi u ženskim svlačionicama.

Djeca od 7 do 13 godina koja uče plivatiimaju pravo posjetiti bazen u grupama bez nadzora roditelja. Sigurnost djece osigurava trener. Stoga su djeca dužna bespogovorno izvršavati njegove naredbe i naredbe. U slučaju sustavnih povreda discipline, maloljetnik se može udaljiti iz posjeta bazenu, i to bez naknade za troškove pretplate.

Korisni savjeti

Prije posjeta bazenu preporučuje se:

  1. Jedite obilno jelo, po mogućnosti 1,5-2,5 sata prije nastave. To će vam dati energiju potrebnu za ugodno plivanje.
  2. Izbjegavajte jesti češnjak i luk. Kao rezultat takvih radnji i sam plivač i drugi posjetitelji bazena mogu osjetiti nelagodu zbog širenja neugodnog mirisa.
  3. Prije uranjanja u vodu, temeljito operite tijelo sapunom ili gelom za tuširanje. Potrebno je oprati kozmetiku, kreme, ako ih ima na koži, ukloniti flastere, zavoje.
  4. Učinite malo zagrijavanje. To će pomoći tonizirati mišiće, zagrijati ih i izliječiti nepotrebne ozljede.

U zaključku

pravila za posjet bazenu od strane sanpina

Stoga smo ispitali općeprihvaćena pravila.ponašanje u bazenu. Na kraju bih želio reći nekoliko riječi o odabiru plivačke staze. Ovdje biste se trebali voditi vlastitom brzinom kretanja. U većini bazena vanjske staze rezervirane su za početnike i djecu koja se osjećaju nesigurno u vodi i trebaju imati bočne rubove blizu sebe, koji se mogu uhvatiti u bilo kojem trenutku. Zauzvrat su središnje trake namijenjene iskusnim plivačima. Stoga se početnicima ne preporučuje praviti društvo sezonskim sportašima, posebno sportašima koji treniraju s trenerom ili rade prema individualnom programu. Napokon, stvaranje takvog uplitanja također može postati razlog za izricanje disciplinskih sankcija.

volio:
0
Popularni postovi
Duhovni razvoj
hrana
y