Vjerojatno nema niti jedne odrasle osobekoji barem jednom u životu ne bi osjećao tjeskobu zbog bolova u predjelu srca. Ovo je vrlo alarmantan simptom, ali zapravo ne ukazuje uvijek da signal dolazi iz ovog određenog organa. Često se obraćajući se liječniku s pitanjem: boli me srce, što učiniti, kao rezultat pregleda dobivamo potpuno neočekivane dijagnoze. Ali u svakom slučaju neugodne senzacije ove prirode ni u kojem slučaju ne mogu ostati bez pažnje.
Pa, kad te boli srce, što učiniti?Prije svega, nemojte paničariti, već pozovite liječnika. Samo on moći će vam postaviti točnu dijagnozu. A možda ćete se smiriti kad saznate da se stvar uopće ne tiče vašeg "motora". Ili obrnuto, napokon započnite s liječenjem, jer prethodno niste plaćali slabe alarme. Upravo taj nemar prema manjim oboljenjima u području srca na kraju postaje uzrok strašne bolesti - infarkta miokarda, što će u najboljem slučaju onesposobiti osobu u najboljim godinama, a u najgorem - završiti smrću. Dakle, prvi i najispravniji odgovor na pitanje: ako vas srce boli, što učiniti - nazovite hitnu pomoć, a zatim slijedite točno onako kako su propisali stručnjaci.
Da ne bi situaciju doveli do kritične kadau području srca česti su trnci ili slabi osjećaji boli, koji donose neugodne minute, morate unaprijed početi jačati srce. Postoji mnogo metoda i one su vrlo dostupne svima.
Odgovori na pitanje:ako vas srce boli, što učiniti - krenimo od odricanja od svih loših navika, uključujući alkohol, duhan i sjedilački način života. Dalje, počet ćemo davati srcu izvedivo opterećenje. Poznata izreka da se od srčanog udara može pobjeći nije neutemeljena. Stoga je nužno ovu metodu primijeniti bez greške, već započnite s hodanjem, postupno krećući se bržim tempom. Inače, ova će tehnika biti najučinkovitija ako se vježbe na otvorenom prošaraju fizičkim radom, što u određenoj mjeri opterećuje srčani mišić, čineći ga jačim i prilagođavajući se preopterećenju. Komore počinju raditi jače, a krv se intenzivnije gura kroz žile.
Biciklizam dobro djeluje na jačanje srca. Pri okretanju pedala, srce je prisiljeno raditi dobro kako bi išlo u korak s opskrbom stanica tijela kisikom.
Kardio trening zajedno s treningom snage,na primjer, svakodnevno vježbanje s bučicama može biti dobar razlog za razvoj srčane izdržljivosti. Umirovljenicima se definitivno preporučuje kondicija. A starije osobe se ponašaju sasvim korektno, trče maraton, pohađaju aerobik i bave se drugim sportovima. Jednostavno se ne trebaju brinuti o početku liječenja srca, jer je to sve više zabrinjavajuće.
Pa, ako se ipak dogodilo da je liječnik propisaoliječenje srca, također, nemojte sklopiti ruke i pripremiti se za najgore. Naprotiv, u redu je kad znate uzroke svoje bolesti. Dakle, sada moramo poduzeti mjere da je pobijedimo.
Nakon što smo uzeli propisani kurs kardioterapije, čestozaboravite da se alarmantni simptomi mogu vratiti. Da se to ne bi dogodilo, morate svakih šest mjeseci ići kod stručnjaka. A ostatak vremena u svojoj ambulanti čuvajte one lijekove koji su čarobni štapići protiv nesanice, osjećaja tjeskobe i nervoznog stanja. Među njima je i dobro poznati valocordin, koji će donijeti željenu udobnost.
Dobra je ideja imati dodatke kao što su Riboxin i Asparcam, koji pomažu u oksigenaciji srca i održavanju uravnoteženosti srčanog mišića.
