Svake godine sve više i više ženadaju prednost umjetnom hranjenju. Svatko od njih ima razlog za to. Neki nemaju mlijeka, dok su drugi - beba lijena i ne doji. Netko cijeni svoju figuru, a neki jednostavno ne žele revidirati vlastitu uobičajenu prehranu.
Prehrana majke koja je preferirala dojenjehranjenje, stvarno treba ozbiljan pristup. Napokon, sve hranjive tvari s mlijekom ulaze u djetetovo tijelo. Naravno, prehrana žene treba biti raznolika. I to unatoč činjenici da postoje namirnice zabranjene za dojenje. No, nužno je uvoditi novu hranu postupno i s oprezom.
Prije svega, toga se trebate sjetitidječji probavni sustav još nije formiran. Stoga njegova reakcija na određenu hranu može biti pravi problem za mlade roditelje. Na primjer, novorođenče može razviti alergijski osip ili bol u trbuhu.
Da ne biste stvarali probleme sebi ili bebi,svaka majka trebala bi znati popis koji uključuje hranu koja je zabranjena tijekom dojenja. Najteže je svakoj ženi prva četiri tjedna nakon rođenja djeteta. Naviknuta da jede za dvoje, osjeća stalni osjećaj gladi. Masna, pržena i slatka poslastica zabranjena je tijekom prvog mjeseca dojenja. Često žena nema dovoljno vremena za kuhanje. Uz to, briga o samoj bebi vrlo je težak postupak, unatoč činjenici da dijete u početku samo spava i jede.
Umorna i gladna mama spremna je pojesti prvušto joj je došlo pod ruku. Glavna stvar je da proizvod ne zahtijeva dugotrajno kuhanje. Često ona takav osip može platiti noćnim snom. Da bi se probavni sustav djeteta pravilno oblikovao, tijekom dojenja treba uvoditi zabranjenu hranu mjesecima, odnosno postupno. Do trenutka kada dijete navrši šest mjeseci, ženi se preporučuje jesti pirjanu ili pečenu hranu, kao i jela na pari.
Pržena hrana vrlo je teška hrana čak i zatijelo odrasle osobe, a o bebi da i ne govorimo. Njegov probavni sustav još nije u stanju probaviti štetne tvari koje dolaze s mlijekom. Stoga, ako se mama odluči počastiti prženim kolačima, novorođenče će imati kolike. Slatkiši i šećer također su na popisu zabranjene hrane za dojenje. Čak i male količine ove hrane mogu kod djeteta izazvati alergije. Može se prikazati kao crveni osip na licu i tijelu. Iznimno od pravila, žena može piti slatki čaj za poboljšanje laktacije.
Mlijeko je još jedan proizvod povezan sarizična skupina. Jedenje čistog kravljeg proizvoda može kod vaše bebe izazvati kolike. Nemaju sve bebe ovu mliječnu reakciju. Ali da biste sigurni da je u prvih mjesec dana, bolje je ne jesti sirovu. Bolje je kuhati tekućinu i dodavati je u čaj, kašu. Također se ne preporučuje piti kavu i pića koja sadrže kofein. Njihova uporaba negativno utječe na stvaranje živčanog sustava. Dijete postaje tjeskobno, često preuzbuđeno i plače.
Koja još zabranjena hrana postoji za dojenje?hraniti? Prvo, tu su gljive. Jesti ih u bilo kojem obliku može kod djeteta prouzročiti ozbiljne probavne smetnje. Liječnici savjetuju davanje ovih šumskih darova općenito samo djeci koja su navršila 12 godina.
Drugo, sve su delicije bile zabranjene,imaju grimiznu boju: rajčica, crvena riba, jagode, maline itd. Nije tajna da ti proizvodi mogu izazvati alergijski osip. Čak su i crvene jabuke na popisu zabranjene hrane za dojenje.
Unatoč zelenoj boji, krastavci su također uključenina ovaj popis. Naravno, neće izazvati alergijsku reakciju, ali će djetetu pružiti nadutost. Krastavci također mogu uzrokovati kolike i česte regurgitacije. Sve dok dijete ne navrši četiri mjeseca, ne možete ga jesti najviše jedan ili dva puta tjedno u malim količinama.
Ako je tijekom poroda žena mnogo izgubilakoličina krvi, tada joj se može propisati hematogen. Njegova uporaba može kod djeteta izazvati alergije, pogotovo ako sadrži aditive u obliku orašastih plodova ili meda. Stoga ga treba unositi u prehranu postupno.
Smatra se da do tri mjeseca kolike u djeteta -ovo je potpuno prirodan fenomen. Međutim, najčešće je razlog njihovog izgleda majčina nepravilna prehrana. Stoga samo treba isključiti upotrebu mliječnih proizvoda u prvom tjednu djetetova života. Strani proteini u majčinom mlijeku nisu od koristi za djetetovo tijelo. Oni mu stvaraju nelagodu u želucu i crijevima. Budući da mliječni proizvodi sadrže veliku količinu hranjivih sastojaka i kalcija, ne trebaju ih u potpunosti isključiti. Stoga ih možete postupno uvoditi u prehranu, promatrajući djetetovu reakciju.
Bijeli kupus također može izazvati kolikekupus, pogotovo ako se konzumira sirov. Iz tog razloga povrće morate jesti oprezno. Grašak, grah, paprika također mogu izazvati kolike. Isto vrijedi i za dimljeno meso, posebno kobasice i konzerviranu hranu. Komarovsky, poznati pedijatar, preporučuje isključivanje takve zabranjene hrane tijekom dojenja iz prehrane, barem dok dijete ne napuni dvije godine. Iako je upotreba dimljenog mesa štetna i za mamu, jer takve dobrote uvelike povećavaju kolesterol.
Pogledajmo kategorički zabranjenu hranu prilikom dojenja novorođenčeta. To uključuje:
Nakon prvog mjeseca života, nastale su mrvicena kraju, žena može postupno početi diverzificirati svoju prehranu. Nove proizvode treba uvoditi postupno, u malim količinama. Najbolje ih je konzumirati prije ručka kako biste mogli promatrati reakciju novorođenčeta. Ako će mu iznenada uvođenje novog proizvoda stvoriti nelagodu, na primjer u obliku kolika ili nadutosti, tada ovu hranu na određeno vrijeme treba isključiti s vašeg jelovnika.
Unatoč mnogim zabranama, mamina hrana,odluka o dojenju djeteta trebala bi biti visokokalorična. Napokon, laktacija je prilično energetski intenzivan proces. Najbolje je jesti četrdeset minuta prije hranjenja. Broj obroka dnevno trebao bi biti najmanje četiri. Ali ako se mlada majka boji debljanja, onda je bolje podijeliti cjelodnevni obrok u šest malih dijelova. Jesti male količine hrane često pomaže poboljšati metabolizam u tijelu. Mlada majka ne bi trebala biti lijena, pa treba kuhati juhe, žitarice, pirjano povrće. Napokon, hrana treba biti raznovrsna. Budući da bijeli kruh kod djeteta uzrokuje nadutost, treba ga zamijeniti sivim kruhom bogatim žitaricama. Nemoguće je potpuno napustiti ovaj proizvod od brašna.
Uz to što žena ne bi smjela koristitiproizvodi zabranjeni tijekom dojenja, dojilja mora piti najmanje dvije i pol litre tekućine dnevno. Štoviše, čaj, juha i druga tekuća jela nisu uključeni u ovu količinu. Riječ je samo o čistoj vodi. To je neophodno kako ne bi došlo do dehidracije njegujućeg tijela.
Nije tajna da mlijeko zahtijevavelika količina tekućine. Stoga, što mama više pije vode, to će je i biti. Posebno je važno slijediti ovu preporuku u trenutku kada dijete ima 2,5 mjeseca. Obično se u to vrijeme kod dojilja javlja kriza laktacije zbog činjenice da dijete počinje brže rasti. Sukladno tome, već mu treba još mlijeka.
Proizvodi zabranjeni od drugog mjesecakada doje, polako počinju prelaziti u kategoriju dopuštenih. Ako dijete nema alergiju na slatki čaj, tada si majka može priuštiti da jede jedan bijeli sljez ili marmeladu barem jednom u tri dana. U trećem mjesecu možete si dopustiti da pojedete pola jabuke svaka dva dana. Ali kora se mora ukloniti. Unatoč činjenici da zelene jabuke nisu zabranjene kod HS, ne smiju se jesti od prvog mjeseca. Uklanjaju razne toksine i toksine iz majčina tijela. Ali istodobno, neki od njih ulaze u mlijeko. A ovaj postupak definitivno neće donijeti koristi djetetu.
Majčinstvo je velika sreća.I nijedna zabranjena hrana tijekom dojenja ne bi trebala zamračiti ovo razdoblje ženskog života. Uz pravilnu pripremu svakodnevne prehrane, dojilja neće ni primijetiti da je lišena svoje uobičajene prehrane. Napokon, popis dopuštenih proizvoda višestruko je veći od popisa zabranjenih.
