Snovi su dobri i zli. A tu još uvijek nisu samo negativni snovi, već stvarne noćne more, zbog kojih noću možete skakati s vriskom i suzama u očima i dugo doći k sebi. Morate priznati da je svatko barem jednom u životu vidio takve noćne slike. Zašto noćne more sanjaju i što učiniti da ih ne vidim? Pitanje je relevantno za mnoge. Pokušajmo to skužiti zajedno.
Prema psiholozima, ljudi često imaju noćne more.sumnjičav, pesimističan i neprestano čeka ulov od sudbine i drugih. Takvi ljudi na mnoge stvari u životu gledaju negativno, sa strahom, i prenose svoju tjeskobu i tjeskobu u kraljevstvo Morpheus iz stvarnog svijeta. Odnosno, prvi razlog zašto ljudi imaju noćne more je pesimizam i negativan stav prema životu. Ako ste često prekriveni malodušnošću i očajem, a noću vas muče strašne vizije, pokušajte promijeniti svoj stav prema životu - možda će tada vaši snovi postati lagani i ugodni. Sanjajte više i ne fokusirajte se na loše - na svijetu postoji mnogo dobrih stvari i događaja.
Iz prvog mišljenja proizlazi još jedan razlogkošmarne vizije - koje osoba doživljava danju. Loši snovi vrlo su često proizvod emocionalnog stresa tijekom proteklog dana. Najčešći razlozi zašto noćne more sanjaju nakon teškog dana su brige oko financijske i fizičke dobrobiti, neriješeni emocionalni problemi, poteškoće u osobnom životu, svađe s važnim ljudima koje su se dogodile. Kad osoba zaspi, njezina psiha obrađuje sjećanja i proživljene emocije, nameće ih određenom fantazmagoričnom kontekstu i na taj način raspršuje strahove. Stoga ponekad noćne more nisu samo zaštitna reakcija tijela, već način da se stres izbaci i riješi ga se. U ovom slučaju, ako ne postoji način da se izbjegne napetost tijekom dana, bit će lakše povezati se s noćnim strahotama - ako razumijete njihove razloge i zašto su potrebni, postat će lakše za buđenje.
Ako osoba ima noćne more svaki dan, jestizravni znak ozbiljnog prekomjernog rada, iscrpljenosti živčanog sustava. I ovo je stanje već dovoljan razlog da potražite pomoć psihologa, tako da se to stanje ne razvije u neurozu ili dugotrajnu depresiju.
Ali ako djeca često sanjaju ružne snove, to je već sadarazlog za razmišljanje za roditelje. Glavni razlog zašto bebe imaju noćne more je stres koji su proživjele, uključujući i one uzrokovane odlaskom u vrtić, promjenom okoline, svađama s drugom djecom. To je također razlog da roditelji razmišljaju o svom ponašanju - ponekad su uzrok noćnih mora kod male djece nezasluženo nezadovoljstvo ili zlostavljanje rodbine, a češće - svađe između mame i tate, čak i ako rješavaju stvari dok dijete spava.
Pa, u slučaju čestih noćnih mora noću vrijedishvatite ozbiljno svoje zdravlje. Ako užasi progone emocionalno prosperitetnu osobu, ovo može biti signal tijela o problemima koji su se pojavili u nekim od njegovih područja.
