Uzroci ukočenosti nogu mogu biti sljedeći:
- išijas;
- intervertebralna kila; - osteohondroza;
- nedostatak vitamina B12;
- neprirodan položaj tijela;
- Raynaudova bolest;
- onkologija u blizini ili unutar kičmene moždine;
- ponekad - multipla skleroza, dijabetes melitus, oštar strah.
Kao rezultat toga, lijeva noga je ukočena
U većini slučajeva je otečenost nogu povezana sproblemi s kralježnicom. Grupa s povećanim rizikom uključuje ljude koji rade dok sjede na jednom mjestu (vozači, bankari, programeri, telefonski operateri). Ali općenito, utrnulost nogu ili ruku nastaje zbog problema s živcima ili krvnim žilama.
Simptomi osjetljivosti smanjuju se
- utrne lijeva noga (moguće desna ili obje noge);
- osjećaj "pamučnosti" ili "težine u nogama";
- pojačana bol u sjedećem položaju, uz savijanje tijela, tijekom kašlja;
- počinju guske.
Što da radim?
Ako neprirodno držanje uzrokuje utrnulostbilo koji ud, potrebno je promijeniti položaj, trljati kožu po cijeloj površini za brže obnavljanje cirkulacije krvi. Za prevenciju, trenirajte se da zauzimate ispravan položaj tijela u raznim postavkama. Jogging ujutro, vježbanje ili druge tjelesne aktivnosti pomoći će eliminirati stisnute živčane završetke i dramatično poboljšati cirkulaciju krvi u tijelu. Ako lijeva noga utrne bez očitog razloga i to se ponavlja sve češće, najbolje je otići stručnjaku kako bi dodatni pregledi omogućili prepoznavanje skrivenih bolesti. Ako utrnulost ekstremiteta prate i drugi simptomi, bolje je nazvati dispečera hitne pomoći.
Zašto je utrnulost prstiju
Upala ishijadičnog živca
Ovo je jedan od najčešćih simptoma utrnulosti desne ili lijeve noge.
Deformacija kralješaka
Kile diska komprimiraju živčane završetkezbog čega dolazi do kršenja živčanog provođenja i periferne cirkulacije. Ovisno o tome gdje je živac stegnut, utrnulost se javlja na lijevom ili desnom nožnom prstu.
Trebate li se bojati?
Za djecu
Svaka je osoba barem jednom pomislilarazlozi zbog kojih je nožni prst na lijevoj ili desnoj nozi otupio. Napokon, čak i mala djeca ponekad imaju osjećaj utrnulosti u prstima, što ih plaši i stvara probleme. Dijete se može umiriti snažnim trljanjem ili glađenjem noge. Improvizirana masaža pomoći će vratiti cirkulaciju i utrnulost će nestati.
Odrasli
Takve se pojave često javljaju u trenutku dubokei miran san. Lijeva noga utrne kad je osoba pritisne tijelom, nespretno je okrećući ili zavlačeći ruku ispod jastuka. Istodobno se kapilare stisnu i cirkulacija krvi u malim žilama usporava. Osjećaj neposlušne ruke ili stopala može se promijeniti u kratko trnjenje u prstima, koje u zdrave osobe brzo nestaje.
Obično osoba ne pridaje važnost takvim pojavama.Napokon, obično prođu sami. Ali s čestim i dugotrajnim utrnućem prstiju na rukama i nogama, morate potražiti liječnika. Posebno alarmantan simptom je nedostatak reakcije kože na promjene temperature.
