U nekim ženama, probavni sustav dajeneuspjeh u prvih tjedana trudnoće. Za mnoge, nelagodnost nestaje do kraja od 4 mjeseca. Češće se pacijenti žale na jutarnju mučninu. Napadaji su mogući kasnije u danu. Tradicionalna medicina ima ogromnu količinu sredstava i savjeta koji pomažu mučnini tijekom trudnoće. Bez konzultacija s nadzornim liječnikom, nitko od njih se ne može poduzeti kako bi se izbjegle nuspojave. Posebno opasne su biljke koje imaju neuspješno djelovanje.
1. Polako izaći iz kreveta.
Poznato je da mučnina pomaže tijekom uzimanja kompleksa vitamina skupine B prije spavanja.Uobičajeno buđenje treba unaprijed promišljati, sažeto za svečani ritualni scenarij, važno je polagano i bez iznenadnih pokreta. U uvjetima koji vam omogućuju da ostanete u krevetu, preporučljivo je leći s osjećajem uspjeha, planirati svoj dan.
2. Važno je pratiti stanje želuca. Žene znaju da je pomalo mučnina pomažekrekeri. Zbog fizioloških promjena u tijelu, želja za povraćanjem može nastati zbog iritacije sluznice s probavnim sokovima, uključujući klorovodičnu kiselinu, ako nema hrane u želucu. Neke žene u večernjim satima stavljaju krutonske pokrove i ujutro, bez uzimanja okomitog položaja, rastopiti su nekoliko komada.
S istom svrhom, da ne bi povećale učestalost povraćanja, trudnice se strogo pridržavaju frakcijske prehrane.
3. Prehrana i mučnina.
Obično neugodni osjećaji traže budućnost.mama u određenim satima dana. Važno je uspostaviti kritično doba dana i ne jesti tijekom tog razdoblja. Utvrđeno je promatranjem da hranjiva vlakna pomažu kod mučnine. One žene koje su napravile povrće i plodove osnovu prehrane su mnogo manje vjerojatno da imaju želju za povraćanjem. Masna hrana, začini i začinsko začini tijekom trudnoće često kompliciraju probavni proces. Mirisna jela, s određenim mirisom nepoželjna su za kuhanje, bolje je odbiti ih.
Nutricionisti savjetuju da ne jedu hranušto uzrokuje gađenje. Uostalom, mnoge žene, oslanjajući se na vrijednost tvari, jedu neka jela, prevladavaju, ponekad, gađenje. Malo je vjerojatno da će takav obrok imati koristi od fetusa.
4. Cink je poznato da pomaže mučninu. Proizvodi koji sadrže cink u prehrani trudnažene imaju antiemetiku. Svojim sudjelovanjem dolazi do sinteze i razgradnje nukleinskih kiselina, koje su glavni genetski materijal. Cink je bogat piletinom, govedinom i jetrenom svinjom. Bobina i kikiriki uspješno nadopunjavaju tijelo s cinkom. Zobeno brašno je neophodno za uspješnu kombinaciju elemenata u tragovima i vitamina, uključujući njegov sadržaj cinka.
5. Trebali biste ispitati svoju kozmetičku torbu zbog iritantnih mirisa. Nakon što je tijelo prošlo nekafizioloških promjena, poznate komponente ruževa, sjenki i kreme mogu uzrokovati mučninu. Posebno se tiče parfema, koji se ponekad trudnice moraju odreći. Ruž za usne i sjenilo za oči mogu se jednostavno zamijeniti sličnim bojama, ali bez mirisa.
Таким же образом производится тестирование higijenski proizvodi. Mnoge žene koje prije trudnoće nisu tolerirale miris metvice, rado koriste miris pasta za zube. Istovremeno kažu da mentol ne uzrokuje mučninu.
6. Mučnina pomaže jednostavnoj vodi konzumira u optimalnom iznosu. Nedostatak tekućine u tijelu trudnažene uzrokuju povraćanje. Uostalom, refleksni čin povezan je s gubitkom vode od strane tijela. Čak i kratko razdoblje dehidracije uzrokuje vrtoglavicu, nesvjesticu i probleme. To je dehidracija, nastavljajući začarani krug, koji uzrokuje ponovljene želje za povraćanjem. Zato morate pažljivo pratiti ravnotežu vode u tijelu tijekom trudnoće.
