U pravilu se zdravlje počinje cijeniti samoonda kad je bolest došla. Stoga, malo ljudi posluša preporuke liječnika i ozbiljno shvaćaju takav pojam kao čimbenike rizika koji utječu ne samo na opće stanje našeg tijela, već i na životni vijek.
Ako govorimo o svim tim čimbenicima općenito, ondaliječnici ih dijele u četiri glavne skupine: genetska predispozicija, utjecaji okoliša, razina i kvaliteta medicinske skrbi i životni stil svake osobe.
Naravno, ne treba popustiti isubjektivni trenuci, koji uključuju dob, spol, individualne karakteristike organizma. Stoga, znajući koji čimbenici zdravstvenog rizika postoje i pokušavajući ih svesti na minimum, svatko od nas može vlastitim rukama produžiti svoj život i zaštititi se od pojave mnogih neugodnih bolesti.
Svi imamo svoj genetski program, ukoja, vrlo vjerojatno, ima predispoziciju za određene bolesti. Naravno, nećete se moći riješiti vlastitih gena, ali vjerojatno možete poduzeti mjere opreza. Stoga je prije svega potrebno zaštititi sebe od onih štetnih utjecaja koji samo mogu pogoršati nasljednu predispoziciju i izazvati razvoj bolesti koje su donirali preci.
A takvi štetni učinci mogu bitičimbenici rizika druge skupine su utjecaj vanjskog okoliša koji se danas ne može pohvaliti niti dobrim učinkom na okolišu niti prisutnošću visokokvalitetne prirodne hrane.
Mnogi od nas računaju na potporu kada se razbolimolijek. I to je razumljivo, jer je u mnogim slučajevima bez stručne medicinske pomoći gotovo nemoguće. No, ne ispostavlja se da je uvijek na odgovarajućoj razini, posebno što se tiče kvalitete lijekova, učinkovitosti ambulante i provedbe svih vrsta preventivnih mjera. I unatoč činjenici da se medicina svim silama bori protiv manifestacije različitih bolesti, ova borba obično je usmjerena na uklanjanje posljedica. Iz tog razloga nekvalitetna, neblagovremena medicinska skrb, a ponekad čak i njena potpuna odsutnost, bezuvjetni su faktori rizika koji imaju vrlo značajan utjecaj na zdravlje ljudi.
I ako iz svih gore navedenih razloga,doprinoseći povećanju broja bolesti ponekad se nismo u stanju boriti, tada je voditi zdrav način života unutar moći svih. Ali danas su uvjeti i način života glavni faktori rizika za zdravlje ljudi, koji imaju vrlo značajan utjecaj na stanje našeg tijela. Kada govorimo o pogrešnom načinu života, to obično znači da osoba ima razne loše navike. Naravno, pridržavanje alkohola i nikotina ne dodaje zdravlje, ali kućanske, profesionalne i društvene aktivnosti svakog od nas nisu od male važnosti. Stalna izloženost stresu, odvratni radni uvjeti, kronični nedostatak sna, prejedanje, loši materijalni i životni uvjeti, neprimjereno ponašanje u društvu, nepovoljni uvjeti u obitelji - to su također vrlo značajni faktori rizika koji imaju ogroman utjecaj na naše zdravlje i mogu izazvati pojavu mnogih razne tjelesne i mentalne bolesti.
Zdravlje je velika sreća, i zato je potrebnopazite, stalno se brinite o sebi i pokušajte izbjeći sve one čimbenike koji mogu nanijeti nepopravljivu štetu ljudskom tijelu. Samo vlastita budnost može postati glavno oružje protiv bolesti koje nas čekaju na svakom koraku.
