Što je "ovih dana" za djevojke, one znaju ne samopredstavnice nježnijeg spola, ali i muškarci. Slabost, bol i nelagoda vjerni su pratitelji menstruacije. Ali u tom razdoblju morate što pažljivije pratiti svoje zdravlje kako biste spriječili komplikacije. Pa, što ne biste trebali raditi s menstruacijom?
Tjelesna aktivnost
U dane menstruacije savjetuju se djevojkesuzdržati se od bilo kakve tjelesne aktivnosti. Tijelo se mora odmoriti, a svaki stres može dovesti do poremećaja u njegovom funkcioniranju. Dizanje teških predmeta, vježbanje na simulatorima i fitnes zabranjeno je. Ako to nikako ne možete odbiti, onda se barem vrijedi suzdržati od prva 2-3 dana, kada je pražnjenje obilno.
Seksualni život
Mnoge žene vole imati intimne veze tijekomvrijeme menstruacije. I to ne čudi - podmazivanje je dobro razvijeno, vrat postaje osjetljiviji, povećava se libido. Unatoč neugodnom mirisu i umrljanim spolnim organima partnera, žene pokušavaju ne propustiti priliku da postignu najvišu točku užitka, što je u uobičajenim danima teško postići. Međutim, liječnici preporučuju odgodu seksa do posljednjih dana menstruacije. Pretjerani stres može dovesti do bolesti reproduktivnih organa. Osim toga, u ovom trenutku žena bi trebala posebno pažljivo pratiti higijenu, a na površini muškog spolnog organa mogu biti patogene bakterije koje mogu dovesti do infekcije. Pa što ne raditi
Kupanje
Kao što je gore spomenuto, žena bi trebala pazitihigijena ovih dana. Plivanje u otvorenim vodenim tijelima i u kupaonici posebno je opasno. Razne bakterije mogu ući u rodnicu i izazvati upalu. Ako zanemarite ovo pravilo, onda se kasnije ne biste trebali iznenaditi zašto djevojke imaju bolne menstruacije.
pregrijavanja
Govoreći o tome što ne treba raditi s menstruacijom,treba imati na umu da je u današnje vrijeme pregrijavanje strogo zabranjeno. To se posebno odnosi na noge i trbuh. Stoga vrijedi isključiti posjete kupkama i saunama. Dopuštena je samo topla jastučić za grijanje protiv bolova koji se može staviti na želudac.
Folklorni znakovi
Od davnina postoje mnogi znakoviu vezi s menstruacijom. Najčešća je zabrana posjećivanja crkvenih hramova. Činjenica je da je žena u tom razdoblju "prljava", a ako posjeti sveto mjesto, kaznit će je Gospodin.
ljepota
Još jedna stvar koja se ne može učiniti s menstruacijom je bojanjekosa, perm i druge manipulacije s kosom. Reorganizacija hormonske pozadine može dovesti do potpuno neočekivanih posljedica u obliku oštećene frizure ili zelene kose. Također biste trebali izbjegavati posjet solariju.
zdravlje
Ne preporučuje se provođenje tijekom menstruacijerazne operacije, uključujući vađenje zuba. Ako se pridržavate svih ovih pravila, tada će zdravlje uvijek biti normalno, a "ovi dani" proći će bez nepotrebnog gubitka krvi i živaca.
