Mnogi od nas znače depresijunerazumna ili povezana s nekim životnim događajima čežnja kad ništa ne želi i ne želi ništa. Zapravo, to nije u potpunosti točno, a prava depresija, čiji su simptomi djelomično slični gore, ozbiljna je bolest koja utječe na cijelo tijelo, čak i na kemijskoj razini. Ova bolest značajno smanjuje radnu sposobnost osobe, a u nekim posebno teškim slučajevima oni koji pate od depresije potpuno je izgube, ne mogući ni ustati iz kreveta, niti se kretati.
Simptomi depresije kojih se opaža kod 20%stanovnicima razvijenih zemalja bolest je civilizacije. U zemljama s nižim životnim standardom broj ljudi koji pate od depresije mnogo je manji. Možda je to posljedica intenziteta tjelesne aktivnosti i prevladavanja fizičkog rada, pogotovo što je to jedna od najboljih preporuka kako prevladati depresiju - ovo je porast intenziteta sporta ili aktivnog rada na svježem zraku.
Simptomi depresije
Стандартного набора признаков депрессии не postoji: ovdje je sve individualno, a ovisi o zalihama ličnosti. Znakovi depresije su različiti: to može biti razdražljivost ili apatija, samoiscjeljivanje ili okrivljavanje svih na svijetu za njihove nevolje, anksioznost i loše predosjećanja ili čežnja i očaj, pad samopoštovanja i zanimanja za sve, uključujući omiljene aktivnosti, letargiju i smanjenje brzine razmišljanja, i tako dalje Unaprijediti. U zanemarenom stanju apatija se pretvara u apsolutno odsustvo bilo kakvih emocija, nespremnost izlaska na javna mjesta, a zatim potpuno izvan kuće, a u najtežim slučajevima, želja za životom se gubi i neprestane samoubilačke misli koje mogu dovesti do pokušaja samoubojstva.
Opsesivne misli mogu također uključivatikritička promišljanja o sebi, svom životu, izgledu, smislenosti postojanja, beskorisnosti i beskorisnosti. Kao rezultat toga, pacijent se okreće psihoaktivnim lijekovima, na primjer, alkoholu, koji pomažu privremeno pobjeći od tih teških misli, i tvrdoglavo pokušava održati neadekvatno stanje kako ne bi došao u kontakt sa stvarnošću. To samo pogoršava situaciju, budući da je alkohol sam po sebi opasan, a u stanju mentalnog poremećaja ne samo da može pogoršati postojeće simptome, već i pridonijeti razvoju nepovratnih stanja. nemoguće je dopustiti da se ovo razvije u alkoholizam, ali također je nemoguće takvog pacijenta zamjeriti da je razuzdana i bezvrijedna osoba: trebate ga što prije uvjeriti u potrebu medicinske pomoći.
Kao i svaka druga bolest, istinska depresijasimptomi nisu samo mentalni, već i somatski. To je smanjenje spolne funkcije do potpunog nedostatka privlačnosti, nesanice ili, obrnuto, stalne pospanosti, povećanog umora, poremećaja u radu gastrointestinalnog trakta, najčešće, zatvora, oslabljenog apetita, kako u smjeru njegovog smanjenja, tako i obrnuto, u smjeru prejedanja. S produljenom ili ozbiljnom depresijom, bol se može pojaviti u različitim dijelovima tijela, povezana ne sa stanjem unutarnjih organa, već s neurološkom prirodom.
Kako prevladati depresiju
Depresija se dijagnosticira na temelju togabarem nekoliko gore navedenih simptoma prisutno je u pacijenta barem nekoliko tjedana stalno. Opasno je jer se u zanemarenim uvjetima događaju duboke osobne i ponekad organske promjene koje je teško ispraviti. Liječenje depresije trebao bi propisati liječnik, jer se, najvjerojatnije, lijekova ne može izdati, a najčešće se ne prodaju masovno i s njima morate biti izuzetno oprezni, jer njihova nepravilna i nekontrolirana upotreba može pogoršati situaciju. Uz terapiju lijekovima, postoji niz općih preporuka: to su tjelesna aktivnost, omiljene aktivnosti, šetnje na svježem zraku, možda putovanja i promjena okoline, darovi sebi i promjena slike.
