Kad žena čeka dijete, pomno je pratiza vaše zdravlje: uzima vitamine, uravnoteženo se hrani, šeta na svježem zraku itd. U isto vrijeme, buduća majka uvijek se suočava sa zabranama i praznovjerjima koja postavljaju mnoga pitanja. Na primjer: "Mogu li trudnice ići na sahrane?", "Može li se jesti crna čokolada?" itd. Neki od njih su samo predrasude, ali drugi imaju specifično medicinsko obrazloženje. Mogu li trudnice nositi štikle? Ovo pitanje zanima mnoge djevojke. Pokušajmo to sada shvatiti.
Učinci na noge i kralježnicu
Od težine tijekom nošenja bebepovećava se i opterećenje nogu. Kad stojimo na štiklama, uporište se prenosi sa stopala na glave kostiju. To negativno utječe na ligamente, stabilnost i gležanj. U budućnosti takva preraspodjela tjelesne težine pomiče težište, što povećava opterećenje kralježnice i stvara otklon u lumbalnoj regiji. Naravno, mišići nogu i zdjelice napeti su mnogo više nego prije.
Mogu li trudnice nositi štikle?
Za ovo razdoblje ipak je bolje odbitislične cipele. Hormonske promjene dovode do činjenice da se u prvim mjesecima mišići opuštaju i povećava tjelesna težina. Ti čimbenici mogu uzrokovati proširene vene i druge tegobe, a peta će samo pogoršati situaciju. Osim toga, vjerojatnost oteklina, ozljeda i bolova u leđima značajno se povećava.
Cipele s štiklama: kako utječe na položaj djeteta?
Zbog činjenice da klinovi mijenjaju uporište,želudac još više strši. Njihovo redovito nošenje može dovesti do promjene položaja maternice i, naravno, djeteta. Takvi pomaci mogu uzrokovati komplikacije tijekom poroda.
Mogu li trudnice nositi pete u ranoj fazi?
Moguće je, ali samo u prvom tromjesečju, kada su se težina i trbuh malo promijenili. Ali čak i u ovom slučaju potrebno je pravilno razmišljati kako ne biste riskirali zdravlje svog i nerođenog djeteta.
Prije svega, vrijede cipele s visokim potpeticamaodgoditi, jer je traumatično. Bolje je odabrati održive modele. Ako ste morali obući neudobne cipele, obavezno ih skinite nakon par sati. Zatim napravite vježbe za stopala tako da takvo opterećenje ne dovodi do razvoja patologija.
Kako odabrati prave cipele?
U svakom trenutku morate odbiti kupiti zimučizme s potpeticama. Trudna na štikli na ledu - pravi ekstrem. Ovo je vrlo opasno i za bebu i za majku. Upamtite da vaše cipele trebaju biti udobne, udobne i ne klizave. Imajte na umu da u razdoblju gestacije noge mogu lagano nateći, pa odaberite novu stvar bolje navečer.
Obratite pažnju na kopču. Hoće li vam biti ugodno obući se trbuščićem? Naravno, preporučljivo je kupiti modele izrađene od prave kože kako se vaša stopala ne bi znojila i kliznula unutar cipele.
Dakle, mogu li trudnice hodati u štiklama? Da, možete, ali trebali bi biti niski. Najvažnije je da su cipele kvalitetne i stabilne.
