U drugoj polovici trudnoće mnogi budućemajke imaju neugodan osjećaj pečenja u jednjaku. Pojavljuje se neko vrijeme nakon jela ili nakon fizičkog napora. Prilično neugodna senzacija. Ovako se žgaravica očituje tijekom trudnoće. Pogađa oko 50% žena u 2. i 3. tromjesečju.
Zašto se javlja žgaravica?Pod utjecajem hormona (estrogena, progesterona) mišići koji zatvaraju ulaz u želudac počinju se opuštati i rješavati svoje dužnosti sve gore i gore. Kao rezultat toga, kiseli sadržaj želuca često ulazi u jednjak, iritira sluznicu i izaziva osjećaj pečenja, koji se percipira kao žgaravica tijekom trudnoće. Što je dulje razdoblje, to se češće i jače osjeća gori u jednjaku. Sa svakim tjednom maternica postaje veća, pritisne na želudac, zbog čega njegov sadržaj ulazi u jednjak.
Postoje načini za rješavanje ilida umanji takvu smetnju kao što je žgaravica u trudnica. Kako se riješiti peckanja u jednjaku i ne naštetiti djetetu? Naravno, možete se opskrbiti posebnim lijekovima, ali bolje je pokušati izbjeći žgaravicu. Prije svega, trebali biste se ograničiti u konzumaciji određene hrane i pridržavati se posebnih pravila:
- odreći se masnih, konzerviranih, dimljenih, prženih, ljutih, začinjenih. Ova jela izazivaju stvaranje više kiseline u želucu;
- nemojte jesti previše kiselo povrće, bobice, voće, sokove od njih. Istodobno, povrće treba koristiti kuhano, ali bolje je napraviti od pire-a. Pečeno voće mnogo je manje vjerojatno da će izazvati žgaravicu;
- odričite se jakog čaja, kave, čokolade, kakaa, gaziranih pića;
- izuzeti masno meso, ribu;
- u jela ne dodajte razne tople začine i umake;
- iz prehrane uklonite povrće bogato vlaknima. To su crni kruh, kupus, rotkvica, rotkvica, luk;
- nemojte konzumirati velike porcije odjednom, bolje je podijeliti u nekoliko malih;
- temeljito žvakati hranu. Tako će se probaviti mnogo brže i za to će trebati mnogo manje želučanog soka, što uzrokuje neugodnu žgaravicu;
- ne jedi neposredno prije spavanja. Posljednji obrok najmanje jedan do dva sata unaprijed;
- nakon svakog obroka ne legne barem pola sata.
Ostali praktični savjeti:
- žgaravica tijekom trudnoće može se pojaviti odčeste sklonosti. Činjenica je da kada se buduća majka sagne, sadržaj njenog želuca djelomično ulazi u jednjak. Stoga je potrebno odustati od pranja podova, pranja ruku i bilo kojeg posla vezanog za padine;
- s jakim osjećajem pečenja, čak se preporučuje spavanje u naslonjenom položaju. To se može učiniti postavljanjem drugog jastuka ispod glave i leđa;
- ne nosite usku ili usku odjeću.
Mnogi misle da je soda bikarbona najbolji lijek.od žgaravice tijekom trudnoće. Reljef, naravno, dolazi, ali to je samo privremeno. Soda, interakcija sa želučanim sokom, stvara ugljični dioksid, koji postupno izaziva još veću proizvodnju kiseline, a žgaravica se očituje s osvetom. A ako uzmete u obzir da je žena u položaju, soda je također štetna. Njegov višak izaziva pojavu natečenosti.
Ako sve gore navedene metode nisu pomogle, ižgaravica tijekom trudnoće ne nestaje ni na koji način, o tome je potrebno obavijestiti promatračkog ginekologa ili terapeuta. Možda će žena biti upućena na pregled kod gastroenterologa radi isključenja bolesti probavnog sustava.
Najčešće se stvar zaobilazi jednostavnim sastankomlijekovi koji su dizajnirani za uzimanje tijekom trudnoće. Na primjer, Reni, Maalox i drugi. Oni neutraliziraju kiselinu u želucu i sami se ne apsorbiraju, već se iz tijela izlučuju prirodnim putem.
