Pri mljevenju lanenog sjemena dobiva se prah.Ovaj je proizvod zasićen lanenim uljem. Brzo se oksidira i propada. Prah iz kojeg se dobiva laneno ulje pretvara se u niskokalorično brašno jedinstvenih svojstava.
Kod kuće, ekstrakt iz mljevenog sjemenalaneno ulje je teško, stoga koriste svježe pripremljeni prah (zbog sposobnosti trenutne oksidacije u zraku i propadanja, pokušajte samljeti volumen potreban za trenutnu upotrebu).
Okus brašna poboljšat će se ako mljevate lagano pečeno laneno sjeme. Imajte na umu da je kalorični sadržaj kućnog lijeka veći od onog kupljenog proizvoda bez ulja.
Laneno brašno obogaćeno je biljnim bjelančevinama.Kalorični sadržaj proteina je mali, pristojnu količinu energije troši na njihovu probavu, što je važno za održavanje normalne težine. Zahvaljujući proteinima, tijelo funkcionira i razvija se normalno. Proteini pridonose obnovi mišićnih vlakana, sintezi aminokiselina i hormona.
Potrebna količina kalija, magnezija, cinka ifolna kiselina sadrži laneno brašno. Recenzije liječnika su nedvosmislene: deficit ovih elemenata u tragovima negativno utječe na unutarnje organe, njihovu izvedbu. Zbog lošeg rada organa, stanje kože pati, pojavljuje se prekomjerna težina, a pati i izgled osobe u cjelini.
U sastavu pronađeno laneno brašnopolinezasićene kiseline. Prisiljavaju zasićene masti iz životinjske hrane da napuste tijelo. Istodobno se smanjuje kolesterol, a višak kilograma odlazi. Ligani, fitoestrogeni, pronađeni su u lanenom brašnu, pa proizvod može ometati rast stanica raka.
Zbog antioksidanata prisutnih u brašnu,poboljšava se rad tijela, proces starenja usporava, crijevna mikroflora se vraća u normalu. Zahvaljujući grubim vlaknima koja djeluju poput četke, moguće je očistiti crijeva lanenim brašnom. Pregledi onih koji su obavljali čišćenje tvrde da se osjećaju bolje, jer istodobno toksini i toksini napuštaju tijelo.
Cjelovite lanene sjemenke tijelo slabo apsorbiraosoba (prilično su tvrdi, teško ih je žvakati). Stoga se od njih pripremaju ili ekstrakti ili brašno - proizvodi koji mogu zacijeliti organe i tkiva.
Laneno brašno ne sadrži višakkoličina ugljikohidrata. Preporučuje se upotreba za pečenje umjesto pšeničnog brašna. Ponekad se te dvije vrste brašna miješaju, odabirom različitih proporcija. Rezultat je zdrava peciva koja je mršava u ugljikohidratima.
Ugljikohidrati u minimalnoj količini ne dopuštajunastaju učinak multiplikatora (pretvaranje ugljikohidrata u masti, dajući višak kilograma). Stoga takve niskokalorične slastice nije zabranjeno jesti ljude koji pune i mršave.
Sluz je dobar za probavni trakt,koja sadrži laneno brašno. Stručnjaci kažu da sluz u kombinaciji s dijetalnim vlaknima nježno oslobađa crijeva od toksina, što ga čini zdravijim. Samo s pravilno funkcioniranim crijevima, osoba uspijeva posjedovati jak imunitet i održavati normalnu težinu.
Alat se koristi u kuhanju, kozmetologiji,dijetetika i medicina. Pozitivno laneno brašno koristi se za liječenje i ispravljanje prekomjerne težine. Koristi se za čišćenje organa.
To je dio kozmetike,poboljšati stanje kože i kose. Na osnovi mljevenog lanenog sjemena proizvode se maske koje imaju pomlađujući učinak. Izrađuje proizvode od brašna i dijetalna jela za koja je karakterističan nizak sadržaj kalorija.
Proizvod je pogodan zamjere liječenja i profilaktičke mjere za mnoge bolesti. Najizraženiji i najsnažniji učinak na njih ima na probavni sustav. Sluzne tvari sa omotavajućom sposobnošću djeluju protuupalno i umirujuće, bore se protiv opstipacije. Primjećena je njegova sposobnost da se anestezira kod bolesti probavnog trakta.
Za bolesti srca koristi se laneno sjeme.Korisna svojstva, upotreba kondicioniranja brašna, omogućuju vam liječenje bolesti ovog alata povezane s visokim kolesterolom. Proizvod je dobar u liječenju ateroskleroze. Ona se, uz svojstva ekspektoransa i sposobnost ublažavanja upale, koristi kod patologija koje teče u dišnom sustavu.
Uz njegovu pomoć rješavaju se urogenitalnih tegobasustavima. Liječe urolitijazu, uklanjaju upalne bolesti bubrega i mokraćnog sustava. Lijek se preporučuje onima koji su opterećeni dijabetesom. Budući da je zasićen aminokiselinama, stanje kože i kose je izlječivo.
Sjeme lana izvrsno čistiorganizam. Budući da svi korisni spojevi (s izuzetkom lanenog ulja) nakon mljevenja sjemena prelaze u brašno, ono, kada se pravilno koristi, tjera toksine i toksine iz tijela. Ublažava lipide i parazite.
Ne provodi se samo čišćenje crijeva lanenim sjemenombrašno. Recenzije se odnose na rezultate čišćenja jetre i bubrega. Tijekom razdoblja postupka čišćenja, toplo se preporučuje pravilno organiziranje režima pijenja (dnevni minimalni volumen vode je 2 litre).
Ovaj proizvod može poboljšati funkciju izlučivanjajetra. Za čišćenje organa uzima se laneno brašno s kefirom. Recenzije savjetodavne prirode tvrde da se kefir može zamijeniti čistim jogurtom ili kiselim vrhnjem. Smjesa za čišćenje uzima se ujutro.
Trogodišnji tečaj propisuje upotrebu 250ml kefira po porciji (uzima se kiselo vrhnje 100 g po porciji). Doziranje lanenog brašna varira. U prvom tjednu to je jednako 1 dess. l., u drugom - dvije, u trećem - tri žlice za desert.
Prašak se dodaje izravno na kefirprije upotrebe (ne treba čekati da nabubri). Ponekad se sredstvo za čišćenje kombinira s medom, što poboljšava njegov okus i pojačava blagotvorne učinke na tijelo.
Tjedno čišćenje crijeva lanenim brašnom,recenzije o tome koje su pouzdane pomažu u izbacivanju parazita. Postupci zahtijevaju 1-3 desertne žlice proizvoda koji osjetljivo djeluju na sve dijelove crijeva. Nježno čišćenje ne krši mikrofloru probavnog trakta.
Crijeva se čiste prema istoj tehnici kao ijetra. Mješavina kefira s lanenim brašnom izbacuje troske, zasićuje korisnim tvarima. Aktivni sastojci se potpuno apsorbiraju - takvo je pročišćavanje lanenim brašnom. Recenzije također uvjeravaju da gljivice kefira djeluju na obnavljanje crijevne mikroflore, normalizirajući probavni trakt.
Pravilna funkcija bubrega osigurava čišćenje tijela lanenim brašnom. Recenzije potvrđuju učinkovitost postupka čišćenja ako se provodi u skladu sa svim preporukama.
Priprema se mješavina za čišćenje bubregakombiniranjem 4 žlice lanenog praha i 3 litre prokuhane vode. Dobiveni proizvod mora se kuhati. Tečaj čišćenja traje dva dana. Skuhano brašno pije se u razmacima od 2 sata. Ako je napitak gust, razrijedite ga vodom prije uzimanja.
Oni ne provode samo čišćenje lanenim brašnom, recenziješto je sasvim uobičajeno. Zahvaljujući njoj mršave. Izvrsna je alternativa škrobnom i pšeničnom brašnu. Niskokalorični proizvod koristi se u juhama, na ustima se pripremaju umaci i sosovi za meso i ribu. Blagodati takve hrane su neporecive, dobro se apsorbira, ne ulazi u tjelesnu masnoću.
Kontrola težine ljudi kao jednojedući koriste zdrav napitak - kefir pomiješan s prahom od sjemenki lana (hranjiva smjesa priprema se prema receptu opisanom za čišćenje jetre i crijeva).
Da biste izgubili višak kilograma, poslužite se drugim receptom. Ohladivši prokuhanu vodu na 300 C, napunite ga s 0,5 šalice. U pripremljenu tekućinu ulijte žličicu praha. Nakon 10 minuta u čašu se doda kipuća voda od osamdeset stupnjeva. Napitak za sagorijevanje masti konzumira se noću.
Uz to, dijetna mješavina obogaćena grožđicama ili medom zamjenjuje se za večeru. A prije spavanja dodatno piju piće bez aditiva.
Iako se laneno brašno koristi za mršavljenje,recepti i pregledi izravno ukazuju na to da ne možete dobiti brz rezultat. Napokon, gubitak kilograma postiže se čišćenjem tijela. Proizvođači proizvoda tvrde da je potrebno do 4-5 kg mjesečno, ali u praksi oni koji mršave izgube najviše par kilograma.
Težeći upotrebi prirodnih proizvoda,osoba se brine o vlastitom zdravlju. Ali ipak, ne zaboravite da, bez obzira na to koliko je dobro laneno brašno, čije recenzije objavljuju oni koji su iskusili učinak proizvoda, nuspojave nisu isključene. Prije svega, povezani su s individualnom netolerancijom.
Ljudi koji ignorirajupoštivanje vodnog režima, koji se mora održavati tijekom razdoblja postupaka čišćenja. Voda ne dopušta koncentraciju toksina i troske, stoga ih uklanja iz tijela što je više moguće.
Proizvod nije prikladan za trudnice i dojilje, alitakođer za žene koje pate od mioma maternice, endometritisa, policističnih. Nije propisan onima koji imaju upaljeno crijevo i imaju kamenje u mjehuru (to je zbog laksativnih svojstava lanenog praha).
