Redovita njega stopala kod kuće

Naše su noge, točnije njihova stopalatijelo, kojemu je potrebna stalna briga za održavanje ljepote. I ne mora nužno biti u skupim spa tretmanima koje nude kozmetički saloni; njega nogu kod kuće sasvim je prihvatljiva.

Vidljivi drugima, naše noge postajusamo ljeti kada koketirane cipele zamjenjuju koketirane otvorene sandale koje nam otkrivaju pete i nožne prste. Ali to uopće ne znači da se zimi briga za stopala kod kuće ne može provoditi. Što je njihovo stanje bolje tijekom godine, ljepše će izgledati ljeti, bez stvaranja neugodnosti i problema.

Kućna njega stopala uključuje držanjeniz vrlo jednostavnih postupaka s učestalošću ne većom od 1-2 puta tjedno. To će biti sasvim dovoljno da se ne formiraju korne, kukuruz i pukotine.

Dakle, krenimo s njegom stopala kod kuće.Slana kupka, koju je izuzetno jednostavno pripremiti, pomoći će vam u tome iza nogu: trebat će vam dvije žlice soli na bazenu vode. U idealnom slučaju - morska sol, ako je nema, tada je obična, ali uvijek krupna, sasvim prikladna, budući da fina stolna sol nema potrebne kvalitete. Osim soli, u zdjelu možete dodati različita bilja - to će dati terapiji učinak parenja. Tako će, na primjer, kupka s dodatkom cvjetova lipe i metvice ublažiti oticanje, a kupka s dekocijom koprive, cvjetova lipe, kamilice i lanenih sjemenki pomoći će kod upale kože nogu.

Odabir temperature vode pogodne za fiziološku otopinukupke, imajte na umu da će vam vruće bolje zagrijati stopala. To je potrebno ako su na njima vidljive korne. Osim toga, vruća kupka za stopala često se koristi kao odličan narodni lijek protiv prehlade. Topla voda, čija je temperatura blizu tjelesne temperature, imat će umirujući učinak, što će vam, pružanjem njege stopala kod kuće, također pomoći da se opustite. Hladna voda pomoći će vam da se oslobodite umora stopala, osvježi i razveseli. Hladna kupka za stopala izvrstan je lijek protiv nesanice.

Prije nego što započnete s postupkom soli, morateOperite noge toplom tekućom vodom i sapunom. Trajanje kupke je 10–20 minuta. Nakon toga, potrebno je pažljivo obraditi stopala mahunom ili posebnom pločom za mljevenje, uklanjajući zapaljene kukuruz i koru. Nastavljajući njegu stopala kod kuće, nužno je isprati stopala toplom vodom, isprati ostatkom soli koja, ostajući na petama, može izazvati iritaciju kože i obrisati ih mekim ručnikom. Na još ugrijanim nogama trebate obraditi nokte pomicanjem kutikule. Ako želite nanijeti lak za nokte, tada ih obradite sredstvom za uklanjanje laka za nokte ili nekim drugim sredstvom za uklanjanje masnoća za nokte. Na kraju pedikure nanesite hranjivu ili omekšavajuću kremu na kožu stopala.

To su svi postupci koje je potrebno redovito provoditi, obavljajući njegu stopala kod kuće. Samo malo vremena i truda - i pete su vam savršene!