Ako ste nedavno povremeno postalida čujete da ste "vjerojatno vrlo umorni" i ne razumijete sasvim što druge navodi na ovaj zaključak - pogledajte se u ogledalo. Vrlo je vjerojatno da imate podočnjake ispod očiju. Stvaraju dojam prekomjernog rada i efekta utonulih očiju, na što su ljudi bliski vama počeli obraćati pažnju. Razlozi za pojavu podočnjaka ispod očiju su različiti.
Podočnjaci ispod očiju prilično su čest estetski problem.... Pojava krugova signalizira pojavu zdravstvenih problema ili vođenje neprikladnog načina života.
Uzroci podočnjaka ispod očiju
Da biste razumjeli uzroke podočnjaka ispod očiju, trebate se obratiti osnovama anatomije. Koža oko očiju četiri je puta tanja od kože na ostalim dijelovima lica, a uz to je i vrlo nježna. Podočnjaci predstavljaju krv koja staje u kapilarama kroz kožu. Ova krv nije zasićena kisikom, stoga ima prilično tamnu, čak plavkastu boju.
Između kože očiju i potkožnog tkiva postojitanka opna. Ako se membrana stani, masno tkivo počinje izlaziti ispod kože. Sljedeća faza pojave podočnjaka može biti natečenost očiju (tzv. Vrećice). Proces stanjivanja membrane ubrzava stres, nedostatak njege kože očiju, nezdrava prehrana, tjelesna neaktivnost.
Posebno jak na pojavu negativnogpojave u obliku podočnjaka uzrokuju stresna stanja. One narušavaju prehranu vaše kože i vrlo sporo dovode do uklanjanja toksina iz tijela. Stoga je vrlo važno pokušati se riješiti izvora stresa. Budući da je uspjeh svih daljnjih mjera za uklanjanje krugova ispod očiju određen upravo ovim glavnim čimbenikom.
Općenito, s medicinske pozicije, krugovi ispodoči nisu izravni dokaz bilo kakve bolesti. Ovo je vanjska značajka svojstvena određenoj osobi. Međutim, vrlo malo ove značajke smatra da je moguće sačuvati i pokazati. U pravilu se u stotinu slučajeva od stotinu ljudi pokušava riješiti ove značajke ili je barem sakriti.
Zaštita ispod krugova ispod očiju
U ovom je slučaju prevencija najbolji lijek.pojava podočnjaka. Možda ih se neće moći riješiti jednom za svagda, ali učiniti ih što rjeđim sasvim je izvediv zadatak. Razlozi za pojavu podočnjaka sugeriraju načine kako se nositi s njima.
1. Ispravite dnevnu rutinu
Ako krugovi ispod očiju nisunasljedne, tada se s njima možete vrlo učinkovito nositi podređivanjem dnevne rutine ispravnoj rutini. Važno je osigurati si adekvatan san. Za odraslu osobu potrebno je 7-8 sati čvrstog sna kako bi se tijelo potpuno oporavilo.
2. Zdrav životni stil
Podrazumijeva pravilnu prehranu, kojazahtijeva dnevnu konzumaciju količine kalorija koje su tijelu potrebne, kao i njegovo zasićenje vitaminima i mineralima. Tvrde dijete nisu prihvatljive.
Vježbajte češće kako biste pomogli tijelu da nadoknadi kisik.
Pomaknite se više, pripazite da cijeli dan ne provedete za računalom.
3. Odustanite od loših navika ili ih barem smanjite na razumne granice.
Cigarete su sposobne najviše "činiti čuda"iznenađujuće naslikavši oči plavičastim tonovima. Dim cigarete sprječava punjenje stanica kisikom, što dovodi do stanjivanja kože i njezinog bržeg starenja.
4. Posebnu pozornost obratite na vitamin C. U velikim se količinama nalazi u agrumima. Ovo nije samo zdravo, već je i vrlo ukusno. Vitamin C dobro jača stijenke krvnih žila.
5. Zaštitite kožu od lošeg vremena.Ako je vruće, upotrijebite kremu za sunčanje. Štoviše, stupanj zaštite mora se uzeti najmanje 15 kako bi se osjetljiva koža oko očiju zaštitila od izlaganja ultraljubičastom zračenju, kao i učinka isušivanja sunca.
Kako se riješiti podočnjaka?
1. Hladni oblog
Flanelska krpa natopljena hladnom vodomstaviti zatvorene oči na 5 minuta. Postupak je poželjno ponavljati nekoliko puta dnevno. Ovaj oblog pomaže suziti krvne žile i riješiti se natečenosti i modrica ispod očiju.
Vrećice čaja i kriške svježeg krastavca dobro rade za ovaj oblog.
2. Krema za maskiranje
Neće iskorijeniti krugove, ali će vam učiniti lice.estetskiji u trenucima posebno izraženih krugova. Da biste to učinili, upotrijebite posebnu matirajuću kremu za područje oko očiju. U boji ne smije biti nekoliko tonova svjetliji od podloge za lice.
3. Odvojite vrijeme za masažu lica i vrata. Poboljšava protok limfe i krvi, ublažava oticanje, oticanje vena koje su vidljive pod kožom kapaka.
4. Korisna je i gimnastika za oči čija se bit svodi na ponavljanja vodoravnih, okomitih i kružnih pokreta očiju pod zatvorenim kapcima.
