Kupalište je dugo bilo mjesto ne samo za abdesttijela, ali i za pročišćenje misli i duše. U svim dijelovima svijeta - bilo u Japanu, Starom Rimu ili Drevnoj Rusiji - ljudi su posjećivali kupke, saune, kupke ili hamame. Ovo mjesto se još uvijek koristi kao mjesto susreta, okupljanja i intimnih razgovora. Ali je li tako lako otići u kupalište? Postoje li neka pravila i suptilnosti? I što je najvažnije: što trebate imati u kadi?
Para u kadi za osobu je određeni stresza tijelo. Naravno, kada posjetite kupku, doživjet ćete određeni užitak, opustiti se, pa čak i, možda, riješiti se nekih bolesti. Ako ćete posjetiti kupalište i uroniti u njegovu blagotvornu paru, morate znati ne samo što ponijeti u kupalište, već i kako se pripremiti za ovo putovanje.
Zanimljivo je znati što su, po ruskom običaju, unosilikupati naši preci u Rusiji. Teško se može pogoditi – sa sobom su nosili kruh. S jedne strane, postoji uvjerenje da je to za nagovaranje kupača da para bude lagana i čista. S druge strane, kaže se da je para postala zdravija ako se kamenje prelije vodom natopljenom kruhom.
Prije svega, morate to zapamtiti prije posjetakupke ili saune treba jesti za oko dva sata. Hrana bi trebala biti dovoljno lagana, ali hranjiva. Čemu služi? Ako pojedete veliki obrok, a zatim odmah odete u parnu sobu, bit će vrlo veliko opterećenje na cijelom tijelu, jer su u ovom trenutku sve snage tijela usmjerene na obradu hrane. Vruća para u isto vrijeme zahtijeva puno od kardiovaskularnog sustava. Istodobno, ako namjeravate posjetiti kupalište na prazan želudac, ovo također nije najbolja opcija. Kada se tijelo zagrije, jetra i žučni mjehur pod utjecajem temperature luče više žuči, ako je u isto vrijeme želudac prazan, može se osjetiti bol u desnom hipohondriju. Stoga, grickajte, na primjer, svježi sir sa začinskim biljem. I vaš odlazak u kupalište neće vas zasjeniti iznenadnom boli.
Već ste odlučili: "Idemo u kupalište!" Dogovorili smo datum i psihički se postavili.
Ali još ne znate što ponijeti u kupalište i kako se ponašati.olovo u parnoj sobi. Kada pokupite sve što trebate ponijeti sa sobom, puno ovisi o vašem spolu. Žene se obično pojavljuju u kupkama s ogromnim torbama, a muškarci su lagani, s metlom u rukama.
Ali pravila za posjet kupalištu ista su za sve.Važno je pridržavati se uobičajenih i najjednostavnijih higijenskih pravila. Bilo da se radi o zajedničkom kupatilu ili zasebno iznajmljenom kompleksu. Svaka kupka ima svoj skup pravila. Ali postoje i općeniti, čije će poštivanje omogućiti da posjetite kupalište bez straha za svoje zdravlje. Prije svega, prije ulaska u parnu sobu, morate obući cipele koje se mogu skinuti kako ne biste prenijeli klice s ulice u vrlo povoljno toplo okruženje za njih.
Uobičajeno pravilo posjeta kupalištu nije brijanje intimnih mjesta, podrezivanje noktiju i pedikura u općem odjelu. Poštivanje ovih jednostavnih pravila čini posjet kupalištu ugodnim za svakoga.
Neizgovoreno pravilo u parnoj sobi je tišina.Ljudi dolaze u kupalište ne samo da se operu, već i da isperu svu negativnost koja se nakupila tijekom radnog tjedna, kako bi uskladili svoju dušu i tijelo. Glasan smijeh i razgovor mogu to ometati i pokvariti smisao posjeta kupalištu. U kadi se trebate ponašati primjereno, a ako želite bučnu zabavu, bolje posjetite zasebnu parnu sobu.
Već ste proučili informacije o tome što možepotreba u parnoj sobi. Počnimo s činjenicom da je bolje odnijeti stvari u kupaonicu u vodonepropusnoj vrećici. Ponesete li sa sobom platnenu vrećicu, bit će vam neugodno slagati mokru odjeću nakon kupanja.
Kada idete u kupalište, jedan od glavnih atributaje ručnik. Morate ih uzeti nekoliko: jedan da se osuši nakon tuširanja, drugi - za korištenje izravno u parnoj sobi, tako da možete ležati ili sjediti na njemu.
Obično se nakon izlaska iz parne sobe uobičajeno zamotatiogrtač ili plahtu i ispijanje vrućeg čaja za nadoknadu izgubljene tekućine. Nakon visokih temperatura pare, ne možete jednostavno napustiti parnu sobu i sjediti u hladnoj garderobi. Iz ovoga proizlazi da uz čaj trebate uzeti ogrtač i termosicu, najbolje je skuhati biljni čaj. To može biti malina ili lipa, odnosno takve naknade koje poboljšavaju znojenje.
Kada posjetite kadu ili saunu, jednostavno neučiniti bez kape za kupanje. Na tržištu pribora za kupanje možete pronaći širok izbor kapica za svaku boju i ukus. Odaberite onu koja je izrađena od prirodnih materijala. To može biti, na primjer, filc, vuna, tkanina. Prirodni materijali dobro će zaštititi vlasište, kosu i uši od pare koja opeče.
Još jedan jednako važan dodatak jekrpa za pranje rublja. Nakon što se koža ispari i znoj počne izlaziti, važno je kožu osloboditi keratiniziranih čestica. Materijal krpe za pranje, kao i sve stvari koje se koriste u kadi, mora biti prirodan. Pod utjecajem temperatura, koje ovise o tome posjetite li kupku ili saunu, štetne tvari isparavaju s površine umjetnih vlakana. A kao što znate, ljudi idu u kupalište zbog zdravlja. Potražite na policama trgovina lufu ili sisal. Alternativno, može biti krpa za pranje u obliku rukavice ili na dugoj ručki, što će biti zgodno ako idete sami u kadu.
U ženskoj parnoj sobi nećete vidjeti staklenke!I razne maske, kreme i pilinge. Što se ne nanosi na kožu u potrazi za čudotvornim lijekom koji će ublažiti bore i rastjerati celulit! Muškarci se najčešće ne trude, a sve njihove nade polažu se na sapun i metlu.
Da osjetim punu snaguljekovita para, par staklenki se ipak isplati ponijeti sa sobom. Najčešće se kao piling koristi kava u koju možete dodati malo cimeta i mljevenog đumbira. Ovi začini, osim što imaju čarobni miris, također zagrijavaju kožu, zaglađuju je, pa čak i pomažu u borbi protiv narančine kore na bedrima.
Ako se želite temeljito oznojiti, koža može bitiutrljati mješavinom meda i soli, koja je vrlo jak dijaforetik. Što se tijelo bolje riješi znoja, to će više toksina i toksina izaći na površinu.
Nakon što ste nekoliko puta ušli u parnu sobu,oprati tijelo sapunom. Poželjno je da se radi o sapunu za kupanje. Ima manje mirisa i nema boja, koje je vrlo nepoželjno nanositi na isparenu kožu. Sada možete pronaći i čvrste i kremaste sapune koji su prikladni za pranje tijela i kose.
Nemoguće je zamisliti kupalište bez metle.Ako ćete se okupati u parnoj kupelji, odgovor na pitanje "što uzeti u kadu?" samo jedno: glavno je ne zaboraviti metlu. Svojim svojstvima pomaže u toniranju kože, eterična ulja iz grančica prodiru i u pluća i u svaku poru kože, djelujući ljekovito na cijelo tijelo.
Metla može biti breza, hrast i čaksmreka. Prije upotrebe treba ga skuhati na pari, a tek onda odnijeti u parnu sobu. Punu snagu metle možete doživjeti samo ako oko vas lebdi pravi kupaći. Ali čak i sami možete donijeti znatnu korist svom tijelu.
Aromatična ulja se vrlo često koriste u parnoj sobi.Prednosti ulja su neprocjenjive, pod uvjetom da je prirodno. Kemijska ulja mogu biti štetna. Ulje se mora razrijediti u vodi, a zatim se kamenje može posipati. Djevojke obožavaju miješati eterična ulja s pilingom ili maskama za kosu.
U kadi se vrlo dobro pokazuju ulja citrusa, smreke, eukaliptusa, čajevca. Ali ovdje je sve individualno i odabire se pokusom i osobnim preferencijama.
Tako je torba sastavljena za kadu. Možete sažeti što ponijeti u kadu: ručnike, krpu, papuče, termosicu s čajem, sapun, piling i metlu.
Kupka je izvrsna prevencija prehladebolesti, kao i svojevrsna gimnastika za krvne žile. Posjetite kupke i saune, uživajte u ovoj divnoj zabavi, a vaše tijelo će vam biti zahvalno.
Uživajte u kupanju!
