Mennyi izgalmas romantika a víz alatti világban!Tele van ismeretlennel, titokzatossal, akárcsak az emberi test. A szabad merülés egy merülés, melynek segítségével az ember megtanulja transzcendentális képességeit. Sokan, a partról nézve a sportolókat, csodálkoznak a képességeiken. Valójában nincs semmi bonyolult: a szabadbúvárok saját mechanizmusaikat használják. Búváremlősök – így keresztelték el magukat. Különböző dolgok ösztönzik az embereket a sportolásra: valaki meg akarja ismerni a víz alatti világot, valaki meg akar tanulni hinni önmagában, valaki szűknek érzi magát egy másik sportág keretein belül. Az emberek egész életükben tanulnak és fejlődnek, mert a szabad merülési technika a test fiziológiai sajátosságain alapul.
Mi a szabadbúvárkodás, mi az?Ez egy speciális mélységi merülés, amely kizárólag a légzés visszatartásán alapul. Valójában egy adott személy belső erőforrásait használják fel. Speciális technikák segítségével a szabadbúvár elegendő oxigént halmoz fel a mélyre és előre merüléshez.
A "fri" ("szabadság") előtag az adott szóbanpoliszemantikus - ez egy egész filozófia. A szabadbúvár számos szabadságot nyer: a felszerelés halmozásától, bizonyos korlátoktól (a merülés mélységét az úszó tetszőlegesen választja meg), de a lényeg az a szellemi szabadság, amelyet az ember a vízelemen belül érez. Nem hiába van sok szabadbúvár, aki jógázik: a mindennapi élettől való megszabadulás, a lelki és testi önismeret filozófiája túlságosan hasonló.
Ennek a sportnak gazdag történelme vantöbb száz éves múltra tekint vissza. Alapelveit először Japánban kezdték alkalmazni a búvárok gyöngyszemekre, lélegzetvisszafojtással merültek, az ókori Görögország és Róma harcosai pedig szabotázst hajtottak végre az ellenséges hajókon. A meleg tengerek part menti területein élő emberek gyakran gyakorolják ezt a típusú búvárkodást a mai napig. Egyesek alkalmazott és belföldi célokra, mások - turisták szórakoztatására.
A XX. században elterjedt a „szabadbúvárkodás” fogalma.Hogy mi ez, az alapelveket egyúttal leírták. Paradox módon ennek a sportnak a megjelenése a búvárfelszerelés feltalálásával függ össze. Ez egyfajta alternatívája volt a felszereléssel történő búvárkodásnak. Raimondo Boucher volt az első, aki pontosan ezt a "szabadbúvárkodás" fogalmát alkalmazta – a merülési rekordot, a maga nemében elsőként, 30 méteres víz alá süllyesztve hajtott végre.
Jelenleg a lélegzetvisszafojtott merülésnek három iránya van.
Minden varázsa ellenére szabadbúvárkodás, fotóA cikkben bemutatott extrém sport, ezért gyakorlásának számos ellenjavallata van. A szigorú korlátozások mellett a betegségeknek és állapotoknak egy kategóriája nem kívánatos (nincs szigorú tilalom).
Mielőtt az első leckére jönszabadbúvárkodás esetén fel kell keresnie egy sebészt, fül-orr-gégészt, fogorvost, kardiológust, szemészt, neurológust, hogy megismerje vérnyomásának jellemzőit. Ha a következő betegségeket észlelik, a szabadbúvárkodás tilos:
Feltételek, amelyek mellett érdemes megfontolni a szabad merülést (nincs szigorú korlátozás):
Ha fáradtnak, rosszullétnek, gyengének érzi magát, vagy gyanítja, hogy megbetegszik, ne merüljön lélegzetvisszafojtva.
Mire épül a szabadbúvárkodás? A víz alatti lélegzetvisszatartás négy fiziológiás bálnán alapul.
A kezdők gyakran felteszik a kérdést: mit kell edzened ahhoz, hogy megértsd a szabadbúvárkodás alapjait? Ez a sport számos izmot és testrendszert foglal magában. Elemezzük a főbbeket.
A felszerelés nem csak attól függkényelmét a víz alatt. Néha az élet múlhat rajta. A felszerelés teljesítményét és integritását minden merülés előtt ellenőrizni kell. Az első dolog, amiről beszélni kell, az a jelmez.
Mit viselsz a merülés soránfurcsa módon ez segít megmenteni vagy elvesztegetni a levegőt. Hogyan válasszunk igazán jó minőségű öltönyt? Manapság speciális neoprén ruhákat kínálnak a víz alatti sportok gyakorlásához. A választás annak a víznek a mélységétől és hőmérsékletétől függ, amelyben merülni kíván. Meleg és trópusi vizekhez a legkönnyebb öltönyök alkalmasak.
A jó öltöny rugalmas és ugyanakkorsűrű. Nem akadályozhatja a mozgást, és jó védelmet nyújthat a víz alatti növény- és állatvilág bajaival szemben (korallok, tengeri sünök, ráják és más veszélyes lakók).
Ügyeljen a fej és a lábak védelmére.Vegyél sisakot (ha nem az öltönyben) és korall papucsot vagy zoknit, különben az uszonyok súrlódnak, és a láb feletti lábak nem lesznek védettek. A hosszú hajú és frufru nőknél a fejpánt megfontolható, hogy a frizura ne zavarja a láthatóságot.
Az uszonyok kiválasztásakor ügyeljen a hosszukra ésmerevség. A víz alatti gyors mozgást lehetővé tevő optimális hossz 90 cm, 70-90 cm-es pengével. Kívánatos, hogy az uszonyok különböző merevségűek legyenek: így nagyon kényelmes lesz a víz alatti mozgás.
Az uszonyok kiválasztásakor ne feledje, hogy azokat orr- vagy csizmán kell viselni, ezért mérethatárra van szükség.
Ezek a tartozékok karbonból készülnek – ez vana legújabb anyag, a legkényelmesebb a használata, de törékeny. Optimális - üvegszálas. Ergonómiailag nem rosszabb, mint a karbon, de strapabíróbb. A szabadbúváruszonyok legrosszabb anyaga a hőre lágyuló műanyag. Az uszonynak hátul kell lennie.
Szemünk úgy van kialakítva, hogy lássonegyértelműen tárgyak a vízben, csak a vastagság és a szemek között lehet légterünk. Ebben segít egy maszk. Ezt a következő elvek szerint kell kiválasztani:
Szabadbúvárkodáshoz is szükség van egy övreterhelések a szükséges felhajtóerő megteremtéséhez. Amire érdemes figyelni ennél a berendezésnél, az a csat. Az övnek könnyen eltávolíthatónak kell lennie – életmentő lehet.
A búvárkomputer óra mutatja a mélységet, a víz hőmérsékletét és a merülési időt. Ez kötelező tulajdonság azoknak, akik szabad merülési rekordon dolgoznak.
Ahhoz, hogy a mentők vagy egy búvárcsónak megtalálják erős áramlatokban, világos bójára van szükség. A pihenő búvárok számára is szükséges, baleset esetén segítséget nyújtanak. Kábel van hozzá csatlakoztatva.
Víz alatti lámpa és kés. Ahogy a búvárok mondják, az utóbbit egyszer lehet használni, de életeket menthet. A búvárok gyakran belegabalyodnak hínárba és halászhálóba.
Azok az emberek, akik sietnek felállítani személyes szabadbúvárrekordjukat, gyakran súlyos veszélybe sodorják életüket és egészségüket. A hibák, a kapkodás és a nyűgösség a következő sérüléseket okozhatja:
