A Wushu Taolu egy kínai sportgimnasztika. Ez egy nagyon érdekes és gyönyörű sport. A név két hieroglifából származik. Az első az „u”, ami azt jelenti, hogy „harci, katonai”, a második pedig „shu”, amely fordításként „technológia, művészet”. Ez a kínai civilizáció teljesen egyedülálló öröksége. A modern wushu iskolák középpontjában az ősi harcművészet áll.
Ez a sport gyakorlat nem igényel speciális felszerelést. Az edzés helye egy rendszeres edzőterem. Bárki meg tudja csinálni: felnőtt és gyermek is.
A sport wushu fejlesztése elősegíti az integrációtaz ősi művészet elemei a tömeg sportban. Jelenleg számos esemény és verseny zajlik e technikával kapcsolatban. A Wushu taolu rendszeresen megjelenik a sportban.
Bármely sport hozzájárul az egészség javításához, az immunitás erősítéséhez és a test alakjának megőrzéséhez. Wushu sem kivétel. Ennek a sportnak az előnyei:
A szakemberek kiválasztották a legszebbet és a legszebbeta birkózás érdekes elemeit, majd sportkomplexumokká egyesítették őket. A Taolu egy olyan küzdelem, amelyet a sportoló elég nehéz észlelni. Folyamatos munkát igényel önmagával a mozgások pontosságának, tisztaságának és élességének, valamint a teljesítmény színházi fejlesztésének érdekében.
Sok ilyen vanwushu taolu verseny. A komplexek, amelyeket a sportolók demonstrálnak rájuk, rúgásokat és ütéseket, fegyveres ütéseket, megragadókat és puccsokat tartalmaznak. Nem csak versenyek szervezése a komplexumok demonstrálására, hanem a csapat előadásokra, valamint a párhuzamos párbajokra is.
Ebben a sportban rendkívül fontos a figyelem koncentrálása, valamint a mozgás és a légzés közötti koordináció. A Wushu taolu számos ellentét alapján alakul ki, például:
A komplexusokban minden mozdulatot tudatosan kell végezni. Fontos, hogy a néző érezze az erő és a szellem koncentrációját a sportolóban.
A katonai felszerelés kiképzésének kezdeti szakaszaáltalános testedzésből áll. Ugyanakkor a wushu alapelemeit fokozatosan egészítik ki, amelyek magukban foglalják az alapvető sztrájkokat és álláspontokat, akrobatikus elemeket (bukfenc, kerék, kézenállás).
Ezenkívül a sportoló a következő feladatokat kapja:
A wushu mozdulatokat különböző sebességgel kell végrehajtani. Ez a harcművészet másik jellemzője. Ennek a technikának három nagy sebességű változata létezik:
Így Wushu Taolu a legidősebbKínai harci módszer, amely hozzájárul egy teljes értékű személyiség, fizikailag erős és egészséges egyén kialakulásához. Ez segít az embernek nemcsak a testének tanulmányozásában, hanem érzelmeinek megértésében is. Elősegíti a lelki növekedést és jótékony hatással van az emberi fejlődésre. Az edzés során figyelembe kell venni az egyes sportolók egyéni jellemzőit.
