Az 1 km iskolai irányelvek egyeka TRP befejezése során elvégzett fizikai tesztekből („Munkahelyi és védelmi felkészültség”). Ez az esemény lehetővé teszi a hallgatók fizikai erőnlétének valódi szintjének és a testnevelési osztályok óráinak hatékonyságának felmérését.
Az 1 km-es futási útmutató segít meghatároznia hallgatók fizikai fejlődése, emelje ki a legtartósabb, erősebb és mobilitást. A legjobb versenyzők általában az iskola tiszteletét képviselik városi vagy regionális szintű versenyeken. A sportfeladat végrehajtása a versenyszellem kialakulását és a győzelem vágyát provokálja. Az ilyen iskolai rendezvények jó ösztönzőt jelentenek az aktív és egészséges életmód elérésére.
Az 1 km-es futási normát az iskolás gyerekeknek a hallgatók életkori képességei szerint szabályozzák. Minden gyermekcsoportnak megvan a maga változási szintje: minél magasabb, annál komolyabbak a követelmények.
A TRP szabványokat minden korosztály számára külön-külön fejlesztették ki. Az 5. osztálytól kezdve az 1000 m futási idő nyilvántartását vezetik.
| osztály | jel | ||
| „Kiváló” | „Jó” | „Megfelelő” | |
5 (min, S) | 5,50 | 6,10 | 6,30 |
| 6 | 4,40 | 5,20 | 6,10 |
| 7 | 4,20 | 4,35 | 5 |
| 8 | 4,10 | 4,40 | 5 |
| 9 | 3,40 | 4 | 5 |
| 10-11 | 3,45 | 4 | 4,10 |
A TRP átadása a méltányosabb nem érdekében kissé hűséges. Az 1 km-es futás normái csökkennek, szemben a fiúk mutatóival.
| osztály | jel | ||
| „Kiváló” | „Jó” | „Megfelelő” | |
5 (perc, s) | 6 | 6,20 | 6,40 |
| 6 | 5,10 | 5,30 | 6 |
| 7 | 4,30 | 4,50 | 5,40 |
| 8 | 4,50 | 5,10 | 5,30 |
| 9 | 4,20 | 4,40 | 5,30 |
| 10-11 | 4,40 | 4,50 | 5,30 |
Az egyes TRP-kiosztások ideje, ebben az esetbenkilométer futás, a hallgató életkorától, nemétől és atlétikai képességeitől függ. Az a diák, aki aktívan részt vesz az iskolai testnevelési órákban és az azon kívüli további sportszakaszokban, képes lesz kiváló pontszámot szerezni. A „jó” jelzés eléréséhez elegendő az iskolai képzés, amelyet a testnevelési tanár nyújt az órákban. Végül: az „kielégítő” minősítést azon diákok számára kell kiszámítani, akik nem rendelkeznek kiemelkedő fizikai képességekkel és nem élnek sportszerű életmóddal.
A futam eredményei arra ösztönzik a diákokat, hogy javuljanak magukban, legalábbis hogy javítsák az osztályokat.
A feladatot kitöltő hallgatók ésha magasabb eredményt mutatnak, mint amit az iskolai tantervek megkövetenek, akkor érdemes különleges sport státuszt szerezni. A rangok büszkeséggel bírnak egy sportoló számára, képességeik további fejlesztésére, a folyamatos fejlődés és az előrehaladás ösztönzésére törekszenek.
| kategória | és | és | III |
| Fiatal férfiak | 3 perc 10 s | 3 perc 25 s | 3 perc 40 s |
| lányok | 3 perc 55 s | 4 perc 10 s | 4 perc 35 s |
A hallgató megkaphatja a harmadik ifjúsági kategóriát 14 éves korig. A második kategóriát 16 év alatti fiatal sportolók kapják. Az első kategóriát a teljes életkor előtt lehet beszerezni.
Maguk a hallgatók és szüleik sok véleményt adnak, éstöbbségük ellentmond egymásnak. Valaki úgy véli, hogy a megállapított követelmények lehetővé teszik a tehetséges gyermekek azonosítását a sportban, és a fiatal generáció motivációja a készségek fejlesztésére és fejlesztésére. A jó eredmény eléréséhez és a megfelelő szint eléréséhez fizikai edzésre van szükség, amelynek során az izmok fejlődnek és erősödnek. A rendszeres testmozgás erősíti az immunrendszert, javítja az egészséget, támogatja az érzelmi állapotot.
Такая практика важна для детей, которые известны aktivitása és magas energiatartalma. A pszichológusok hangsúlyozzák, hogy a sportban részt vevő serdülők általában nem különböznek egymástól a kifejezett eltérő viselkedésben, szemben a sporttalan társaikkal.
Van egy vélemény, hogy létezik ilyena szabványok megsértik a sporttalan sportolók jogait, akik nem hajlamosak a testmozgásra. Az 1 km-es futás szabványai szintén embertelen jellegűek, és nem mutatják meg a gyermek fizikai fejlődésének tényleges szintjét. Az ilyen megkülönböztetésért azonban bármely iskola tantárgya hibáztatható.
Meg kell jegyezni, hogy a vélemények sokfélesége ellenére a testnevelés ellenőrzési eredményeinek átadása a kötelező iskolai tanterv része.
Az iskola nem csak az a hely, ahol rendszeresenA hallgatók sportképzését ellenőrzik. Azoknak a srácoknak, akik az iskola elhagyása után döntenek a hadseregben való szolgálatról, szintén szisztematikusan igazolniuk kell fizikai alakjukat. A tesztprogram magában foglalja az 1 km-es futás szabványát is. A hadseregben a követelmények szigorúbbak, mint az iskolában. Tehát a szerződéses szolgáltatásba történő belépéshez 4 percet és 20 másodpercet kell tartania.
A parancsnoknak rendszeresen sportolnia kellösszetételének ellenőrzése és az alárendelt fizikai fejlettségi szintjének felmérése. Ilyen rendezvényeket negyedévente tartanak azok között, akiknek nincs orvosi ellenjavallata a fokozott stresszhez. A katonai szolgálatba való felvételkor a katonaságnak meg kell haladnia az első szabványos - 1 km-es futását. A hadseregben az újonnan verve katonának legfeljebb két hét áll a rendelkezésére, hogy felkészülhessen sportképessége felmérése előtt.
A szabványokkal a következő aláírás előtt is foglalkoznakszerződés és magasabb beosztás esetén. Az az idő, ameddig a katonáknak tartózkodniuk kell, a távolságot futva, a korosztály határozza meg. Tehát a 30 év alatti férfiaknak 1 km-t kell futtatniuk 3 perc 55 másodperc alatt, míg a 30 évnél idősebbeknek 4 percet kell kapniuk.
