Bármely család legfontosabb feladataegészséges gyermek nevelése. Ha a gyermekek fizikailag fejlődnek, létrejön egy alap, amelyre építhetik az ember személyiségének keretét. Sajnos a modern statisztikák azt mutatják, hogy a fizikai fejlődés, valamint a gyermekek és serdülők egészsége ma sok vágyat hagy. Tíz évvel ezelőtt a gyermekek fizikai fejlődésének magasabb aránya mutatkozott, mint most.
A testnevelés az alapjahogy a gyermek harmonikusan fejlődhessen. Nagy a jelentősége a személyiség minden formájában. Ez egy olyan nevelés, amely előkészíti az utat annak érdekében, hogy mentálisan teljes mértékben működjön. Az intellektuális munka érdekében elegendő fizikai erőt kell költenie. Ha egy gyermek beteg, nem edzett, akkor mentális tevékenysége hatékonysága észrevehetően csökken, miközben a fizikailag egészséges embernek könnyebb bizonyítani magát a produktív munkában, sokkal könnyebb legyőzni a nehéz terheket, és az ilyen emberek fáradtsága sokkal ritkább.
A megfelelő testnevelés elősegítia gyermek kollektivizmus és társat érzéseinek kialakulása, önvalóság. Ez egy nagyszerű módja annak, hogy erősítse meg akaratait. A jó fizikai fejlődés a testnevelés eredménye. Annak a ténynek köszönhetően, hogy a szervezet megfelelő szintre van felépítve, a gyermek fizikai erejét nem csak meg lehet erősíteni, hanem javítani is lehet.
A testnevelés a családbanegy sokrétű folyamat, amely magában foglalja a gyermek testnevelését és egészségügyi tevékenységeit. Kívánatos, hogy nem csak testneveléssel, hanem valamilyen sporttal is foglalkozik - ez elősegíti az erő és a kitartás fejlesztését. Ha a testnevelés belső felépítéséről és tartalmáról beszélünk, ebből a szempontból fontos helyet kapunk egy olyan folyamatnak, mint a gyermek valódi testnevelési igényének kialakulása, amely jelentősen javíthatja az egészséget. Ha valaki kialakítja a szokását fizikai gyakorlatok elvégzéséhez, akkor javulhat a fizikai erő és az általános teljesítmény, erősödhet az akarata.
A testnevelés hordozza a tudástamely gazdagítja a gyermek gondolatait a testnevelés és a sport természetéről és jelentőségéről, arról, hogy ezek miként befolyásolják a személyiség fejlődését. Az ilyen ismereteknek köszönhetően a gyermekek látószöge jelentősen bővül mind szellemileg, mind erkölcsileg. Ezen túlmenően ily módon javítható általános kultúrájuk.
A testnevelés fejlődést jelenta gyermek fizikai képességei, a sportolási vágy. Lehet, hogy atlétika vagy súlyemelés, sport vagy úszás. Amikor egy gyerek sportol, gyakorlatokat, testhőmérsékleteket folytat, természetesen egészségesebbé és ellenállóbbá válik. Ezenkívül a napi testnevelési gyakorlatok egész nap erőteljes és energikusak lesznek, alkalmassá teszik az alakot.
Különböző fizikai gyakorlatok használata -ez nem más, mint a testnevelés módszerei. Ezek fel vannak osztva speciális és általános pedagógiai. Az első csoport kizárólag a testnevelés folyamatára jellemző, a második pedig az edzés és az oktatás minden esetben használható. A fizikai gyakorlatok végrehajtásának technikájának megtanításával kapcsolatos konkrét problémák megoldása érdekében használja a játékmódot, a szigorúan szabályozott gyakorlatokat és a versenymódszert.
Az általánosan elfogadott módszerek közé tartozik a verbális és avizuális hatástechnikákat is. Nagyon fontos, hogy a testnevelés módszertanában ne létezzen olyan módszer, amelyet a legjobbnak lehetne tekinteni. A testnevelési feladatok komplexumának sikeres végrehajtásához a módszertani alapelvek alapján különféle módszereket kell optimálisan kombinálni.
