A túlsúly problémája sok embert megrémít.Azok számára, akik úgy döntöttek, hogy komolyan ragaszkodnak az étrendhez, nem lehet titok, hogy rövid idő alatt szinte lehetetlen megváltoztatni a súlyát kisebb irányban, és nem károsítani az egészséget. A meleg szezon eljött, amikor a fogyás a legtöbb szexi nemhez vezető fejfájássá válik. Néhány "fogyás" a gyógynövénygyűjteményt veszi a fogyásért. Az utolsó módszer, amit figyelembe vessünk.
Ha bizonyos táplálkozási szabályokat követ,akkor a testtömegcsökkentésre szánt gyógynövények gyűjteménye a lehető leghatékonyabban fog működni a testén. A fő szabály az élelmiszer napi normájának egyenlő részre osztása 5-6 fogadásban. Az étrendhez kötődő étrendnek nagyobb mennyiségű gyümölcsöt, zöldséget, hüvelyeseket kell tartalmaznia. Hús és hal 200 g / nap. Tejtermékek, amelyek a szervezetünk számára szükségesek, alacsony zsírtartalmúak. A menünek szükségszerűen tartalmaznia kell a vaj és a zöldség (olívaolaj) olajat, de minimális mennyiségben. A fehér kenyér helyett enni fekete kenyeret vagy gabona kenyeret. A fehér sajtfajták kevésbé zsírosak, mint a sárga fajták. Az alacsony zsírtartalmú tejföl helyettesíti a magas kalóriatartalmú majonézet.
Gyógynövények gyűjtése a fogyás érdekében jelentősen segíthet.csökkenti az étvágyat, nyálkát képeznek, amely a gyomor falát borítja. Ilyen hasznos gyógynövények: Althea gyökerek, Dagil gyógyszerek, Spirulina algák, lenmagok.
Gyógynövények, amelyek eltávolítják a szervezetből a toxinokat, befolyásolják a bél perisztaltikáját: közös ánizs, illatos kapor, homoktövis kéreg, köménymag.
Gyógynövények, amelyek segítenek eltávolítani a felesleges folyadékota testből, növelje az anyagcserét: horsetail, kukorica stigmák, silverweed libák, hegymászó, bearberry, vörösáfonya, kis kacsacukor.
A méregtelenítéshez a következő gyógynövénygyűjteményt használhatja:
- keverjük össze a vad eperlevél gyümölcsétcitromfű, gyöngyvirág, kakukkfű és orbáncfű, édeskömény mag, virág és anyafürt (két evőkanál forró vizet tartalmazó evőkanálból számítva). Fél órát kell követelni. Vegyük a gyógynövénygyűjteményt a testsúlycsökkenéshez, naponta kétszer 150 ml legyen. Az ilyen főzetnek kedvező hatása van a bélre, eltávolítja a felesleges vizet a testből;
- egyenletesen keverjük összeeukaliptusz, menta, gyógynövény-oregánó, kakukkfű és orbáncfű, körömvirág és hársvirág, valerian gyökér. Hozzunk egy liter forró vizet egy termoszba, ragaszkodjunk két óráig. A nap folyamán szükség van a főzésre, kellemesebb íz érdekében, adjunk hozzá mézet. Ez a testtömegcsökkentő gyógynövénygyűjtemény fokozza a toxinok eltávolítását, különösen, ha a fürdőben iszik. A gyűjtemény másik figyelemre méltó tulajdonsága a dysbacteriosis kezelése.
Azok, akik a tibeti karcsúsító tábort használtákdicsérjétek őt a hatékonyságért. A tibeti gyűjtemény mintegy 37 gyógynövényt tartalmaz, amelyeket Tibet területén gyűjtenek és szárítanak, ezeknek a gyógynövényeknek az hatása az emberi test teljes munkájára. A fogyókúra csak öt gyógynövény: kamilla, nyír rügyek, eper gyökerei és levelei, immortelle és orbáncfű. Ezeknek a gyógynövényeknek a kombinációja felszabadítja a testet a toxinoktól, javítja a belek, segít a szív működésében. A javulás akkor lesz hatékony, ha a gyógynövények infúziójával együtt az egészséges táplálkozáshoz és a testmozgáshoz ragaszkodik. Érdemes csökkenteni az étrendben a kenyér, a só és a zsíros ételek mennyiségét is.
Gyógyszertárak kész gyógyszertárakat árulnakfogyás, ami szabadítja meg az időt és erőfeszítést a gyógynövények önálló keresésére és keverésére. Ha ezt a módszert választotta, akkor belföldi termelésű növényi készítményeket kell vásárolnia, mivel azok a középső sávban gyűjtött gyógynövényekből állnak, így hasznosabbak.
